Artriti gjatë shtatëzënësisë

Përmbajtje

• Simptomat e artritit gjatë shtatzënisë
• Trajtimi i artritit gjatë shtatzënisë: Ilaçe
• Artriti gjatë shtatzënisë: Dieta dhe ushtrimet fizike
• Artriti gjatë shtatzënisë: Këshilla për lehtësimin e dhimbjes
• Artriti gjatë shtatzënisë: Rreziqet
• Puna dhe lindja
• Falja
• Artriti pas lindjes

Artriti në shtatzëni

Pasja e artritit nuk do të ndikojë në aftësinë tuaj për të mbetur shtatzënë. Sidoqoftë, nëse merrni ilaçe për artrit, këshillohuni me mjekun tuaj para se të mbeteni shtatzënë. Disa ilaçe mund të ndikojnë në fëmijën tuaj të palindur dhe disa mund të qëndrojnë në sistemin tuaj për një kohë pasi të keni ndaluar marrjen e tyre.

Simptomat e artritit gjatë shtatzënisë

Meqenëse artriti prek nyjet në të gjithë trupin, pesha e shtuar e shtatzënisë mund të rrisë dhimbjen dhe shqetësimin. Kjo mund të vërehet veçanërisht në gjunjë. Presioni i shtuar në shpinë mund të shkaktojë spazma muskulore ose mpirje të këmbëve.

Pesha e ujit mund të shkaktojë sindromën e tunelit kyçit të dorës, ose ngurtësimin e ijeve, gjunjëve, kyçeve të këmbëve dhe këmbëve. Këto simptoma përgjithësisht zhduken pasi të lindë foshnja.

Gratë që kanë sëmundje autoimune të artritit reumatoid (RA) mund të përjetojnë lodhje të shtuar.

Trajtimi i artritit gjatë shtatzënisë: Ilaçe

Bisedoni me mjekun tuaj në lidhje me marrjen e ilaçeve të artritit gjatë shtatzënisë. Sigurohuni që të përmendni të gjitha recetat, ilaçet pa recetë dhe shtesat dietike që merrni. Disa janë të sigurt për të vazhduar përdorimin, por të tjerët mund të dëmtojnë fëmijën tuaj. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje të ndërrojë ilaçet tuaja ose të ndryshojë dozat derisa të lindë fëmija. Tregoni mjekut tuaj nëse planifikoni të ushqeni me gji.

Artriti gjatë shtatzënisë: Dieta dhe ushtrimet fizike

Ndonjëherë, artriti mund të shkaktojë simptoma të tilla si tharja e gojës dhe vështirësi në gëlltitje, gjë që e bën më të vështirë për tu ngrënë. Sidoqoftë, ushqimi i mirë është i rëndësishëm për njerëzit me artrit, dhe është thelbësor për zhvillimin e foshnjës tuaj. Ju ndoshta do të merrni shtesa para lindjes, por duhet të diskutoni me mjekun tuaj për çdo problem të ngrënies.

Ju duhet të vazhdoni të ushtroni gjatë shtatzënisë. Përfshini ushtrime të lëvizjes në rutinën tuaj të ushtrimeve për të nxitur fleksibilitetin, si dhe ushtrime që do t'ju ndihmojnë të mbani forcën e muskujve tuaj. Ecja dhe noti janë veçanërisht të dobishme për njerëzit me artrit. Pyesni mjekun tuaj nëse rutina juaj e stërvitjes është e sigurt për foshnjën tuaj.

Artriti gjatë shtatzënisë: Këshilla për lehtësimin e dhimbjes

Ndiqni këto këshilla të dobishme për të lehtësuar dhimbjen dhe ngurtësinë e kyçeve:

• Përdorni pako të nxehtë dhe të ftohtë në nyjet tuaja.
• Pushoni nyjet shpesh.
• Vendosni këmbët lart për të lehtësuar tendosjen në gjunjë dhe kyçin e këmbës.
• Lejoni një gjumë të mirë.
• Provoni frymëmarrje të thellë ose teknika të tjera relaksimi.
• Kushtojini vëmendje qëndrimit tuaj, pasi sjellja e dobët mund të shtojë stres në nyjet tuaja.
• Shmangni veshjen e takave të larta. Zgjidhni këpucë të rehatshme që ofrojnë mbështetje të bollshme.

Artriti gjatë shtatzënisë: Rreziqet

Një studim zbuloi se RA rrit rrezikun e preeklampsisë. Preeklampsia është një gjendje në të cilën një grua shtatzënë zhvillon presion të lartë të gjakut dhe ndoshta proteina të tepërta në urinën e saj. Rrallë, kjo gjendje mund të ndodhë pas lindjes. Kjo mund të jetë një gjendje serioze, e rrezikshme për jetën si për nënën ashtu edhe për foshnjën.

Ky studim i njëjtë gjithashtu tregon se gratë me RA janë në rrezik në rritje të komplikimeve të tjera kur krahasohen me gratë që nuk kanë RA. Rreziqet përfshijnë lindjen e foshnjave me madhësi më të vogël se mesatarja ose peshë të ulët të lindjes.

Puna dhe lindja

Në përgjithësi, gratë me artrit nuk kanë një kohë më të vështirë gjatë lindjes dhe lindjes sesa gratë e tjera. Sidoqoftë, gratë me RA kanë më shumë të ngjarë të kenë lindje cezariane.

Nëse keni nivele të larta dhimbjeje dhe shqetësimi për shkak të artritit, flisni me mjekun tuaj para se të filloni të lindni në mënyrë që të bëhen përgatitjet. Nëse keni dhimbje shpine të lidhura me artritin, mund të mos dëshironi të shtriheni në shpinë. Mjeku juaj mund t’ju ​​ndihmojë të zgjidhni një pozicion të sigurt alternative.

Falja

Shumë gra me RA përjetojnë përmirësim gjatë tremujorit të dytë të shtatzënisë dhe mund të zgjasë gjashtë javë pas lindjes. Disa gjithashtu ndihen më pak të lodhur. Nëse artriti juaj ishte mjaft i butë në tremujorin e parë, ka të ngjarë të qëndrojë kështu.

Studiuesit nuk janë të sigurt pse disa gra kalojnë në falje gjatë shtatzënisë. Një studim tregon se gratë me RA kanë më shumë gjasa të lehtësohen nga simptomat e tyre gjatë shtatëzënësisë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse ato janë negative për faktorin reumatoid dhe një auto-antitrup i njohur si anti-CCP.

Artriti pas lindjes

Disa gra përjetojnë një ndezje të artritit brenda disa javësh pas lindjes. Nëse keni hequr ilaçe për artritin gjatë shtatzënisë, është koha të flisni me mjekun tuaj për të rifilluar.

Ju duhet të jeni në gjendje të vazhdoni të kryeni ushtrime që promovojnë gamën e lëvizjes dhe forcimin e muskujve. Pyesni mjekun tuaj përpara se të merreni me ushtrime që janë më të vështira.

Tregoni mjekut tuaj nëse planifikoni të ushqeheni me gji. Disa ilaçe transmetohen përmes qumështit të gjirit, dhe mund të jenë të dëmshëm për fëmijën tuaj.