Si të shmangni një ndezje të psoriasis në ditën e dasmës tuaj

Përmbajtje

• Nuse, zgjidhni fustanin që doni, pavarësisht se çfarë mund të bëjë psoriaza juaj
• Dhoma dhëndrri, zgjidhni tungën me ngjyra që e doni, pavarësisht nga thekon
• Përdorni një planifikues për të vendosur një afat kohor dhe të qëndroni në rrugën e duhur me afate
• Bisedoni me mjekun tuaj për nevojat tuaja dhe nëse jeni në planin më të mirë të trajtimit
• Gjithmonë praktikoni kujdesin për veten dhe higjenën e gjumit
• Programoni kohën e banjës me mençuri
• Delegat, delegat, delegat!

Ne të gjithë e dimë se planifikimi i një martese mund të jetë stresues deri në shëtitjen tuaj nëpër rresht. Dhe kush e do stresin? Psoriasis juaj!

Për fat të mirë, unë isha në rregull në ditën time të madhe, por njoh shumë gra me psoriasis që luftuan me flakët në ditët që çuan deri në ose në ditën e tyre të madhe.

Kryqni stresin jashtë listës së miqve me këto këshilla.

Nuse, zgjidhni fustanin që doni, pavarësisht se çfarë mund të bëjë psoriaza juaj

Shumica e nuseve porositin fustanet e dasmave të tyre disa muaj përpara. Por nuk ka asnjë mënyrë për të parashikuar se si do të duket lëkura juaj në ditën e dasmës tuaj.

Nëse keni një ndezje, fotografi juaj mund të ndihmojë në minimizimin e pikave tuaja gjatë procesit të redaktimit. Martesa juaj do të zgjasë vetëm për sa kohë që jeni gjallë. Fotografitë tuaja do të jetojnë pas jush.

Ju meritoni të ndiheni bukur në ditën tuaj të madhe. Edhe nëse keni njolla atë ditë, përqendrimi i të gjithëve do të jetë në buzëqeshjen tuaj rrezatuese dhe dritën në sytë tuaj!

Dhoma dhëndrri, zgjidhni tungën me ngjyra që e doni, pavarësisht nga thekon

Ashtu si nusja juaj, ju meritoni të shijoni këtë ditë. Harrojini thekon tuaj dhe vazhdoni.

Nëse ju duhet, dorëzoni burrit tuaj më të mirë një rrotull garzë për t'ju ndihmuar në kohën e fotografisë. Përsëri, fotografi juaj mund të shpëtoj nga çdo provë e flakes në dhomën e redaktimit.

Shanset janë, askush tjetër nuk do ta vërejë ose kujtojë se si dukej lëkura juaj atë ditë. Ata do të kujtojnë vallëzimin tuaj të parë dhe si ju të dy nuk mund të hiqni sytë nga njëri-tjetri.

Përdorni një planifikues për të vendosur një afat kohor dhe të qëndroni në rrugën e duhur me afate

Afatet e zgjatjes. Nuk ka nevojë të nxitosh. Kursyer shumë punë për javët që çojnë deri në dasmën tuaj do të rezultojë vetëm në stres, keqardhje dhe spote. Gjithçka do të funksionojë, siç ndodh zakonisht.

Bisedoni me mjekun tuaj për nevojat tuaja dhe nëse jeni në planin më të mirë të trajtimit

Unë nuk jam i dhënë pas pushimeve tropikale. Ata janë të bukur, por ilaçet e mia e bëjnë të vështirë për mua të toleroj nxehtësinë. Para se të nisja për në lundrimin tonë në Karaibe, i kërkova mjekut tim këshilla për të qenë në gjendje të shijoja të qenit jashtë për periudha më të gjata kohe.

Ndonjëherë kjo do të thotë të ndryshoni ilaçin tuaj ose regjimin e dozimit. Herë të tjera, do të thotë të shkoni në banjë, ndërsa të tjerët të shkojnë në një ekspeditë mahnitëse.

Për mua, pushimet kanë të bëjnë me ekuilibrin. Udhëtoj me një krem ​​dielli të fortë dhe cadra. Unë kërkoj një sallë pritjeje plazhi me një çadër dhe qëndroj afër pishinës ose oqeanit. Zhytjet e shpeshta në ujë ndihmojnë në nivelin e temperaturës së trupit tim, dhe uji i kripës është i mirë për lëkurën time.

Një herë, kur shkuam në një turne me karrocë në Key West, kemi blerë gota me akull për mua për të masazhuar lëkurën time të ekspozuar. Nëse nuk mund të marr më diell, mund të kthehem në anije para se pjesa tjetër e festës sime të jetë gati.

Gjithmonë praktikoni kujdesin për veten dhe higjenën e gjumit

Kjo është e vërtetë edhe në ditët që çojnë deri në dasmën tuaj dhe në muajin e mjaltit. Mungesa e gjumit do të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj dhe do të rrisë nivelin e stresit.

Përveç një rrezet e diellit të fortë, gjithmonë paketoj vajra esencialë qetësues, një jastëk, dollakë të butë, rroba palestre, një kapak bejsbolli dhe një diell të zgjatur. Kam aplikacione meditimi në telefonin tim, kështu që pavarësisht se ku jam, unë mund të ndihem në shtëpi.

Programoni kohën e banjës me mençuri

Nëse dëshironi të vizitoni banjën para ditës tuaj të madhe, bëjeni! Por një fjalë për të mençurit: Shumë trajtime për fytyrën dhe trupin mund të irritojnë në fillim lëkurën. Sigurohuni që të largoheni të paktën një javë midis ditës tuaj të banjës dhe ditës tuaj të dasmës. Ju nuk dëshironi të paraqiteni si "një byrek me pica pa djathë" (citoni mirësjelljen e "Zonave të Vërtetë të Nju Jorkut").

Delegat, delegat, delegat!

Dasma juaj nuk është vetëm atje për mbështetje morale. Ata mund t'ju ndihmojnë për detaje shtesë që ju nevojiten. Arrihuni dhe mbështetuni mbi ta. Ata do të ndjehen të nderuar nga besimi juaj.

Lori-Ann Holbrook jeton me burrin e saj në Dallas, Teksas. Ajo shkruan një blog për "një ditë në jetën e një vajze të qytetit që jeton me artrit psoriatik" në CityGirlFlare.com.