Kur tamponi bie, sa kohë duhet për të lindur foshnja?

Përmbajtje

• Pse del spina mukoze?
• Çfarë të bëjmë deri në punë

Nuk është e mundur të thuhet se sa kohë saktësisht pasi të hiqet spina e mukozës do të lindë foshnja. Kjo sepse, në disa raste, tamponi mund të dalë deri në 3 javë para fillimit të lindjes, dhe për këtë arsye, humbja e tamponit mukoz nuk do të thotë që foshnja do të lindë po atë ditë.

Sidoqoftë, ka raste në të cilat tamponi lirohet gradualisht gjatë javëve të fundit të shtatzënisë, dhe kjo mund të ndodhë pa e kuptuar një person që ka filluar procesi i shkëputjes së tamponit, dhe në raste të rralla mund të ndodhë që dalja të jetë thjesht në kohën e punës.

Kështu, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje shenjave të lindjes, pasi koha nga largimi i prizës mukoze deri në lindje është e ndryshueshme, pasi mund të humbni spinën dhe të hyni në punë në orë, ndërsa në raste të tjera, mund të duhen disa javë . Shikoni cilat janë shenjat se lindja ka filluar.

Pse del spina mukoze?

Spina e mukozës del kur sasia e hormonit progesteron, i cili është i pranishëm gjatë gjithë shtatzënisë dhe shmang tkurrjet herët, fillon të ulet. Prej atëherë, mitra bëhet e butë dhe bëhet më e hollë, dhe pasoja e kësaj është që mbyllja e mukozës të dalë jashtë, pasi nuk është më në gjendje të qëndrojë në muret e muskujve. Shikoni si mund të duket spina e mukusit dhe si të dini nëse tashmë ka dalë.

Çfarë të bëjmë deri në punë

Nëse priza e mukozës del dhe lindja ende nuk ka filluar, rekomandohet të praktikoni aktivitete që mund ta ndihmojnë foshnjën të përshtatet në pozicionin më të përshtatshëm për lindjen, për të përgatitur muskujt e trupit për lindje, përveç lehtësimit të ankthit dhe stresit që mund të jetë i pranishëm.

Këto aktivitete janë:

• Vizitoni spitalin ose maternitetin e zgjedhur për lindje;
• Mblidhnilistë për luajtje këngët e lindjes;
• Bërja e ushtrimeve me topin e yogas;
• Praktikoni teknikat e shtrirjes;
• Shëtitje;
• Të kërcesh.

Gjatë periudhës nga dalja e prizës mukoze deri në lindjen e foshnjës është e rëndësishme që gruaja shtatzënë të ndjejë mirëqenie fizike dhe psikologjike, në mënyrë që lindja të fillojë natyrshëm dhe në mënyrën më të mirë të mundshme. Praktika e ushtrimeve të lehta fizike, kur nuk ka kundërindikacion mjekësor, është në gjendje të çlirojë hormone të tilla si endorfina, të cilat ndihmojnë në këtë proces. Mësoni 8 mënyra për të lehtësuar dhimbjen gjatë lindjes.