Ilaç shtëpiak për tendosje ose tendosje të muskujve
Përmbajtje
Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për tendosjen e muskujve është të vendosni një paketë akulli menjëherë pasi të ndodhë dëmtimi, sepse lehtëson dhimbjen dhe lufton ënjtjen, duke përshpejtuar shërimin. Sidoqoftë, larja me çaj të njomës, kompresat dhe tinktura e arnikës gjithashtu ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve pas përpjekjeve fizike, duke kontribuar në lehtësimin e simptomave, sepse këto bimë medicinale kanë veti anti-inflamatore.
Por përveç kësaj rekomandohet të ndiqni trajtimin e treguar nga mjeku, me mjetet juridike që ai tregon dhe t'i nënshtroheni terapisë fizike për të rigjeneruar indin e prekur. Gjeni se si bëhet ky trajtim këtu.
Çaji i njomës
Ilaçi në shtëpi për tendosjen e muskujve me ferrë është i shkëlqyeshëm për zvogëlimin e dhimbjeve dhe ënjtjeve të shkaktuara nga tendosja, pasi ka veti anti-inflamatore.
Përbërësit
- 80 g gjethe të njomës
- 1 litër ujë
Mënyra e përgatitjes
Vendosni përbërësit në një tenxhere për të zierë për rreth 5 minuta. Pastaj lëreni të ftohet, kullojeni dhe bëni banja lokale të muskujve dy herë në ditë.
Ngjeshja dhe tinktura e Arnica
Arnica është një ilaç i shkëlqyeshëm për tendosjen e muskujve, pasi tinktura e saj ka vajra thelbësorë që veprojnë si dezinfektues dhe anti-inflamatorë, duke lehtësuar dhimbjet e muskujve.
Thjesht zieni 1 lugë gjelle me lule në 250 ml ujë të vluar për 10 minuta, bluajeni përzierjen dhe vendoseni me një leckë në zonën e prekur. Një mënyrë tjetër për të përdorur arnica është përmes tinkturës së saj:
Përbërësit
- 5 lugë lule arnica
- 500 ml alkool 70%
Mënyra e përgatitjes
Vendosni përbërësit në një shishe të errët 1.5 litër dhe lëreni të qëndrojë për 2 javë në një dollap të mbyllur. Më pas kullojeni lulet dhe vendoseni tinkturën në një shishe të re të errët. Merrni 10 pika të holluara në pak ujë çdo ditë.
Mësoni në lidhje me format e tjera të trajtimit për tendosjen e muskujve në videon e mëposhtme:
Publikime Interesante
Ilaç shtëpiak për plagët
