Ilaçet shtëpiake për gazrat

Përmbajtje

• 1. Lëng lakremi
• 2. Lëng karrote
• 3. Çaj bimor

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për fryrjen e stomakut është të pini lakoren ose lëngun e karotës, për sa kohë që ato janë të përqendruara mirë. Sidoqoftë, disa bimë medicinale mund të përzihen me çaj për të ulur sasinë e gazit në zorrë.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të pini shumë ujë, të bëni rregullisht ushtrime fizike, të konsumoni ushqime të pasura me fibra dhe të shmangni ushqime që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë gazra, të tilla si fasulet ose brokoli, për shembull. Shihni një listë më të plotë të ushqimeve që shkaktojnë më shumë gazra.

1. Lëng lakremi

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për fryrjen e stomakut është lëngu i lakërishtë, pasi lakra e ujit ka veti tretëse që ndihmojnë në përmirësimin e funksionimit të zorrëve, duke eleminuar mbetjet e ushqimit që mund të shkaktojnë gazrat.

Përbërësit:

• 1 grusht krem ​​uji.

Mënyra e përgatitjes:

Kaloni lakërisën përmes centrifugës dhe pini lëng menjëherë pas kësaj. Nuk rekomandohet të ëmbëlsoni ose shtoni ujë, megjithëse sasia nuk është shumë e madhe, pasi lëngu i koncentruar është i mjaftueshëm për të përmirësuar tretjen dhe për të luftuar gazin e tepërt natyrisht.

2. Lëng karrote

Lëngu i karrotës është një tjetër mundësi e mirë për ata që vuajnë nga gazrat e tepërta, pasi karrotat e papërpunuara janë të pasura me fibra dhe karbohidrate që nuk nxisin fermentimin bakterial të zorrëve, duke zvogëluar formimin e gazrave në zorrë.

Përbërësit:

• 1 karotë të mesme.

Mënyra e përgatitjes:

Kaloni 1 karotë përmes centrifugës dhe pini lëngun e koncentruar 30 minuta para drekës ose hani 1 karotë të gjallë, duke e përtypur mirë.

3. Çaj bimor

Një tjetër ilaç natyral i shkëlqyeshëm për të trajtuar fryrjen e stomakut është të pini çaj bimor të përgatitur me anise, kopër dhe karavidhe.

Përbërësit

• 1/2 lugë çaji anise
• 1/2 lugë çaji balsam limoni
• 1/2 lugë çaji karavidhe
• 1 filxhan ujë të vluar

Mënyra e përgatitjes

Shtoni bimët në filxhanin me ujë të valë dhe lëreni të qëndrojë për 5 minuta, të mbuluara siç duhet. Kur të jetë e ngrohtë, kullojeni dhe pijeni tjetër.

Gazrat janë rezultat i dekompozimit të ushqimit dhe formohen nga veprimi bakterial, duke qenë normal. Sidoqoftë, kur shfaqen me tepricë mund të shkaktojnë dhimbje në bark në formën e qepjeve dhe ndjenjës së barkut të fryrë. Përdorimi i çajit dhe qymyrit të lartpërmendur mund të jetë shumë efektiv.