Ilaç shtëpiak për të hequr urinë

Përmbajtje

• Lëng ananasi dhe kastraveci
• Smoothie me luleshtrydhe dhe karrota

Dy ilaçe të mira në shtëpi për marrjen e urisë janë lëngu i ananasit me kastravec ose vitamina e luleshtrydhes me karotë që duhet të bëhet dhe të merret në rostiçeri pasdite dhe në mes të mëngjesit sepse ato janë të pasura me fibra që ndihmojnë në uljen e oreksit, përveç vitaminave , minerale që pasurojnë dhe ushqim.

Lëng ananasi dhe kastraveci

Ky lëng, përveç që është i pasur me fibra që ulin oreksin, ka farë liri, e cila krijon një xhel në stomak dhe jep ngopje, duke ulur edhe më shumë dëshirën për të ngrënë.

Përbërësit

• 2 lugë luledielli pluhur
• 1 kastravec jeshil mesatar
• 2 feta ananasi
• Gjysmë gotë ujë

Mënyra e përgatitjes

Prisni kastravecin në copa, më pas hiqni lëvoren e ananasit dhe prerë dy feta në copa më të vogla. Vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe rrihni derisa të bëhet një përzierje homogjene pa copa të mëdha.

Ju duhet të pini një gotë me këtë lëng në mëngjes me stomak bosh dhe një gotë tjetër në mbrëmje.

Smoothie me luleshtrydhe dhe karrota

Kjo vitaminë ka; luleshtrydhe, karotë, mollë, mango dhe portokall, të cilat janë ushqime me shumë fibra që ulin oreksin. Përveç kësaj, ka kos, i cili për shkak se është i pasur me proteina, ju jep më shumë ngopje duke hequr urinë.

Përbërësit

• 2 portokalle
• 2 karota
• 1 mollë
• 1 mëngë
• 6 luleshtrydhe
• 150 ml kos të thjeshtë

Mënyra e përgatitjes

Qëroni karotat, mollën, mangon dhe portokallin dhe vendosni në një blender. Shtoni luleshtrydhet dhe në fund kosin, duke rrahur mirë derisa të bëhet kremoze.

Këta përbërës krijojnë 2 gota të kësaj vitamine. Pini 1 gotë para drekës dhe një tjetër para darkës.

Mësoni rreth strategjive të tjera për të mos u uritur në videon e mëposhtme: