Gripi dhe ilaçi i të ftohtit në shtatzëni

Përmbajtje

• Çfarë të bëni nëse keni ethe ose dhimbje
• Çfarë të bëni nëse keni një hundë të lëngshme ose hundë të zënë
• Çfarë duhet të bëni për të forcuar sistemin imunitar

Gjatë shtatzënisë, duhet pasur kujdes me mjetet juridike të përdorura për lehtësimin e simptomave. Gratë shtatzëna nuk këshillohen të marrin asnjë ilaç për gripin dhe ftohjen pa këshilla mjekësore, pasi këto mund të shkaktojnë probleme për foshnjën.

Prandaj, së pari duhet të zgjidhni ilaçet shtëpiake si çajrat e mentës ose limonit ose një përzierje mjaltë me portokall dhe nëse fyti juaj është irrituar, mund të provoni gargarë me ujë dhe kripë. Shihni zgjidhje të tjera të ftohta shtëpiake.

Përveç kësaj, gruaja shtatzënë duhet të hajë ushqim të shëndetshëm 5 herë në ditë fruta dhe perime dhe të pijë 1,5 deri në 2 litra ujë në ditë, për një shërim të mirë.

Çfarë të bëni nëse keni ethe ose dhimbje

Gjatë një ftohjeje ose gripi, simptoma të tilla si dhimbje koke, dhimbje fyti ose trupi dhe ethe janë shumë të zakonshme dhe në këto raste gruaja shtatzënë mund të marrë paracetamol, i cili konsiderohet ilaçi me më pak rrezik për foshnjën.

Doza e rekomanduar është zakonisht 500 mg çdo 8 orë, por ajo kurrë nuk duhet të përdoret pa folur më parë me mjekun.

Çfarë të bëni nëse keni një hundë të lëngshme ose hundë të zënë

Pasja e një hunde të bllokuar ose të lëngshme është gjithashtu një simptomë shumë e zakonshme gjatë një ftohjeje. Në këto raste, gruaja shtatzënë mund të përdorë një tretësirë ​​kripë izotonike të ujit të detit, të tilla si Nasoclean për shembull dhe ta përdorë atë në hundën e saj gjatë gjithë ditës.

Përveç kësaj, gruaja shtatzënë mund të përdorë gjithashtu një lagështues të ajrit, pasi rrit lagështinë e ajrit, duke lehtësuar frymëmarrjen dhe duke ndihmuar që hunda të zhbllokohet. Gruaja shtatzënë gjithashtu mund të bëjë thithje me kripë, duke përdorur një inhalator, për të ndihmuar në lagjen e rrugëve të frymëmarrjes dhe, në këtë mënyrë, zhbllokimin e hundës.

Çfarë duhet të bëni për të forcuar sistemin imunitar

Për të forcuar sistemin imunitar, mund të bëni një lëng gujava, sepse është i pasur me vitaminë C dhe kimikate fitokimike me veti antimikrobike. Për më tepër, qumështi i kokosit është i pasur me acid laurik, të cilin trupi e shndërron në substanca antivirale dhe antibakteriale, siç është monolaurina, duke ndihmuar në luftimin e të ftohtit.

Përbërësit

• 1 guava,
• 4 fruta pasioni me tul dhe fara,
• 150 ml qumësht kokosi.

Metoda e përgatitjes

Për të përgatitur këtë lëng, ekstraktoni lëngun nga gujava dhe portokalli dhe rrihni në një blender me përbërësit e mbetur, derisa të bëhet kremoze. Ky lëng ka rreth 71 mg vitaminë C, e cila nuk e kalon dozën e rekomanduar ditore të vitaminës C për gratë shtatzëna, e cila është 85 mg në ditë.

Shikoni ilaçet e tjera shtëpiake që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të gripit dhe ftohjes duke parë videon tonë: