Kështu mund të rregullojnë lodrat seksuale

Përmbajtje

• Lojtarët kryesorë: thatësi vaginale, dhimbje dhe klitoris
• Sjellja e një lodër mund të ndihmojë në përfshirjen e klitorisit
• Lodra seksi, turp dhe tejkalimin e të gjitha për seks më të mirë

Një raport i fundit zbuloi se rreth 7.5 përqind e grave britanike përjetojnë dhimbje gjatë marrëdhënies seksuale. Të dhënat nga Shtetet e Bashkuara ishin edhe më të larta - me 30 përqind të grave që thoshin se seksi dëmtonte.

Çfarë do të thotë kjo? Epo, kjo është një pyetje e ndërlikuar.

Ka shumë arsye për siklet gjatë seksit dhe sa vijon mund të jenë faktorë:

• thatësi ose vështirësi me vajosje natyrale
• vaginismus
• endometrioza
• IST të patrajtuara
• sëmundje inflamatore e legenit (PID)
• vulvodinia
• turp seksual
• infeksione të tjera vaginale

Pra, kur bëhet fjalë për trajtimin e dhimbjeve të tilla, ekzistojnë një larmi opsionesh. Por çfarë ndodh nëse e dini se nuk është infeksion?

Dy çështje të veçanta, thatësia vaginale dhe turpi personal rreth seksit (që mund të çojnë në vaginismus dhe vulvodynia), janë të shërueshme. Dhe në këto raste, lodrat seksuale janë veçanërisht të dobishme. Ata nuk do të lehtësojnë të gjitha format e dhimbjes seksuale, por ato mund të ndihmojnë në dhimbjet që shoqërojnë mungesën e zgjimit. Sa më shumë të jeni i ndezur, aq më mirë do të ndiheni seksi.

Lodrat seksi janë veshja që na duhet për të bërë atë të ndodhë. Ja se si lodrat seksuale ndihmojnë me dhimbjet seksuale (dhe pse duhet të rezervoni menjëherë).

Lojtarët kryesorë: thatësi vaginale, dhimbje dhe klitoris

Nëse jeni duke përjetuar dhimbje gjatë seksit, është e mundur që të mos ngjalleni siç duhet. Në mënyrë që të keni marrëdhënie të këndshme, duhet të jeni gati për të. Kjo do të thotë që ju duhet të jeni të lagur, klitorisi i gdhendur dhe vagina e përgatitur siç duhet për depërtim.

Kjo nuk e mohon nevojën për lube. Përdorimi i lube është gjithmonë një domosdoshmëri. "Nëse keni ndonjë ndjenjë negative në lidhje me përdorimin e lube, ndryshoni ato tani. Lube është gjithmonë në sezon, "thotë Kristie Overstreet, PhD, një seksologe klinike dhe psikoterapiste për Healthline.

Pavarësisht se sa e lagësht je, gjithmonë mund të qëndrosh për tu lagur. Lube vepron si një tampon, duke ndihmuar në dhimbjet seksuale të shkaktuara nga fërkimi.

Ne i bëjmë një ton presion ideve të ndërtuara shoqërore që orgazma gjatë marrëdhënieve seksuale është përfundimi i të gjitha qëllimeve seksuale. Megjithatë, vetëm përqendrimi në marrëdhëniet vaginale mund të shkaktojë seks të dhimbshëm për disa gra. Pse? Pothuajse nuk ka nerva në vaginë, dhe depërtimi vaginal ndonjëherë mund të harrojë klitorisin: Zero tokësore e kënaqësisë femërore dhe orgazmës.

Dr Ian Kerner thotë në librin e tij "Ajo vjen e para", që çdo orgazmë bazohet në rrjetin e klitorit. Klitorisi shkon përtej rrjetës së vogël që shihni në pjesën e jashtme të vulvës. Ka rrënjë të thella nën sipërfaqe. Mund të arrijë deri në pesë inç në disa gra. Shumica e orgazmave në femra janë orgazma me bazë klitori, madje edhe G-spot.

Për të ndihmuar dhimbjen seksuale, duhet të përqendroheni në klitoris. Një përmbledhje nga viti 2010 tregoi se sa më afër hapjes vaginale të jetë klitorisi, aq më shumë të ngjarë mund të ndodhë një orgazmë gjatë depërtimit, por orgazma megjithatë prodhohet nga stimulimi i klitorisit. Mund të ketë mënyra të tjera rreth tij (pasi jo të gjitha gratë janë të njëjta), por pse të kaloni rrugën më të hulumtuar, të bazuar në shkencë?

Sjellja e një lodër mund të ndihmojë në përfshirjen e klitorisit

Ja ku futen lodrat seksi. Bandat me pika G, vibratorët e klitit dhe vibratorët e çifteve janë i projektuar për të ndihmuar në rritjen e zgjimit të femrës. Sa më shumë të jeni i ndezur dhe sa më shumë kënaqësi të ndjeheni, aq më pak seks do të dëmtojë.

"Lodrat seksuale na ndihmojnë të lundrojmë në pikat tona të nxehta seksuale më lehtë," thotë Dr. Sherry Ross, një OB-GYN dhe ekspertja e shëndetit për gratë, i thotë Healthline. "Lodrat seksuale gjithashtu mund të ndihmojnë në promovimin e rrjedhjes së gjakut në klitoris dhe 8,000 mbaresat nervore të tij." Ata mund t'ju ndihmojnë të mësoni për trupin tuaj dhe të keni orgazëm. Dhe nëse e dini se çfarë ju largon, do të jeni në gjendje të drejtoni një partner për të bërë të njëjtën gjë.

Ju mund të sillni vibrime dore në dhomë gjumi për t'u përqëndruar në klitoris. Lodra të veshshme të tilla si Eva nga produktet Dame ose We-Vibe Sync ofrojnë stimulim klitoral gjatë depërtimit, pa duar.

“Lodrat seksuale, veçanërisht për gratë, shpesh përqendrohen në stimulimin e drejtpërdrejtë të klitorit. Shumica e grave kanë nevojë për stimulim të drejtpërdrejtë klitoral për ngjalljen dhe potencialin e orgazmës, "shton Overstreet.

Lodra seksi, turp dhe tejkalimin e të gjitha për seks më të mirë

Ekziston një lidhje e veçantë midis ndjenjave negative për seksualitetin dhe tabu që akoma ul produktet e kënaqësisë: Turp.

Turp është kur ju mendoni ju janë problemi apo gabimi, jo se ti kam problemet dhe make gabime. Ato ndjenja të dhimbshme, të pashpresë janë të brendshme. Turpi mund ta bëjë një grua të ndjehet "më pak se" ose që nuk është mjaft e mirë.

Të njëjtat ndjenja të pamjaftueshmërisë zbatohen për lodrat seksuale, dhe kur ato kombinohen mund të jenë vdekjeprurëse për ngjalljen. "Disa gra mund të ndjehen turp për lodrat seksuale sepse i shikojnë ato sikur të jenë një ndihmë që është e nevojshme për t'i ndihmuar ata të përjetojnë kënaqësinë që duhet" të 'ndjejnë pa ndihmën e tyre, "thotë Overstreet.

Gratë kanë tendencë të ndjehen të thyer nëse kanë nevojë për ndihmë nga jashtë për të ndjerë kënaqësi. Siç kemi theksuar tashmë, të presësh që një grua të ketë orgazëm çdo herë vetëm përmes depërtimit është një standard jorealist, shpesh biologjikisht i pamundur.

Në mënyrë që të përqafojmë seksualitetin tonë, të lehtësojmë turpin seksual dhe të bëjmë seks më të mirë, duhet të shohim lodrat seksuale si një shtesë pozitive në jetën tonë seksuale, sesa një tufë e padëshiruar.

Ata nuk janë atje për të rregulluar diçka që prishet për ju, ata janë atje për të kapërcyer hendekun e kënaqësisë në mënyrë që të keni më shumë orgazma. 95 përqind e burrave heteroseksual raportuan se ata zakonisht orgazmonin, ndërsa vetëm 65 përqind e grave heteroseksuale mund të thonin të njëjtën gjë. Lodrat seksi janë përgjigjja, ne vetëm duhet t'i përqafojmë ato.

Asnjë person nuk duhet të jetë në dhimbje gjatë seksit. Ky është standardi minimal që duhet të vendosim. Pastaj, siç thotë Ross, "Ne duhet të sjellim lodra seksi nga dollapi, të përqafojmë seksualitetin tonë dhe të kënaqemi duke përdorur çfarëdo lloj lodrash seksi ju ndizet!"

Nëse ndjeni dhimbje të vazhdueshme gjatë seksit, edhe pasi të keni shtuar lodra seksi, lubrifikime ose përpjekje të tjera, duhet të shkoni te një këshillë për një këshillë. Ata do të jenë në gjendje të shohin nëse është një çështje fizike ose psikologjike dhe të ofrojnë më shumë metoda të trajtimit.

Gigi Engle është një shkrimtar, edukator i seksit dhe folës. Puna e saj është shfaqur në shumë botime përfshirë Marie Claire, Glamour, Women’s Health, Nuset, dhe Elle Magazine. Ndiqni atë në vazhdim Instagram, Facebook, dhe Cicëroj.