Udhëzuesi i Fibromyalgia Burimeve

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Organizatat jofitimprurëse
• Avokatia dhe ndërgjegjësimi
• Burimet në internet dhe informacionet e trajtimit
• Grupet mbështetëse
• Librat

Përmbledhje

Fibromialgjia është një gjendje shëndetësore kronike që shkakton dhimbje dhe butësi të përhapur në trup. Njerëzit që jetojnë me fibromialgji mund të pësojnë lodhje ekstreme, çështje të gjumit dhe probleme me kujtesën, midis simptomave të tjera.

Këto simptoma nuk janë të matshme me testime standarde, të cilat mund ta bëjnë fibromialgjinë e lehtë për mjekët të gabuar për të diagnostikuar.

Fibromyalgia prek rreth 4 milion njerëz në Shtetet e Bashkuara, vlerëson Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Gratë preken më shpesh sesa burrat.

Ndërsa nuk ka kurë për fibromialgjinë, ekzistojnë mundësi trajtimi. Shumë njerëz e gjejnë rezultatin më pozitiv me një përzierje të ilaçeve dhe teknikave të vetë-kujdesit. Këto përfshijnë marrjen pjesë në një regjim të qëndrueshëm të fitnesit dhe ushtrime të mendjes.

Kuptimi i opsioneve në dispozicion mund të ndihmojë gjithashtu njerëzit që jetojnë me fibromialgji të gjejnë mënyra për ta menaxhuar atë në mënyrë efektive. Organizatat, grupet e avokimit dhe mbështetjes, burimet në internet dhe librat e listuar më poshtë janë një vend i shkëlqyeshëm për të filluar.

Organizatat jofitimprurëse

Këto organizata kombëtare dhe ndërkombëtare jofitimprurëse janë një burim i vlefshëm i informacionit të saktë mjekësor në lidhje me hulumtimin e fibromialgjisë, simptomat, diagnozën dhe trajtimin. Ato shërbejnë gjithashtu si kujtesë e rëndësishme që njerëzit që jetojnë me fibromialgji nuk duhet ta bëjnë këtë vetëm.

• Shoqata Kombëtare e Fibromialgjisë
• Koalicioni Fibromyalgia International
• Fibromyalgia Kombëtare dhe Shoqata e Dhimbjeve Kronike
• Partneriteti Kombëtar i Fibromyalgia Inc.
• Shoqata Amerikane e Fibromyalgia Sindromi Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Rrjeti Evropian i Shoqatave të Fibromyalgia
• Shoqata Amerikane e Dhimbjeve Kronike

Avokatia dhe ndërgjegjësimi

Njohuria është fuqi, dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit që lundrojnë jetën me fibromialgji. Grupet e avokimit dhe ndërgjegjësimit mund të japin informacione në lidhje me trajtimin e sigurimeve, gjetjen e shërbimeve të duhura dhe si të përfshiheni në ndryshimin e perceptimeve për fibromyalgia.

• H.O.P.E.
• Fondacioni i Avokatëve të Pacientëve

Burimet në internet dhe informacionet e trajtimit

Burimet në internet ofrojnë një përzierje të madhe të opsioneve të trajtimit të vetë-kujdesit, lajmet aktuale dhe hulumtimet.

• CFIDS dhe Fibromyalgia Vetë-Ndihmë
• Vegla e dhimbjes
• Akademia Amerikane e Mjekësisë së Dhimbjes
• Fibromyalgia News Today

Grupet mbështetëse

Grupet mbështetëse veprojnë si hapësira të sigurta, mbështetëse për njerëzit që preken direkt ose indirekt nga fibromialgjia. Këto janë vende të dobishme për të shkëmbyer informacione, për të ofruar mbështetje morale dhe për të motivuar njëri-tjetrin për të jetuar të shëndetshëm, të lumtur jetën pavarësisht nga dhimbjet kronike.

• Të jetosh me Fibro
• Forumet e fibromialgjisë
• Fibromyalgia Kombëtare dhe Shoqata e Dhimbjeve Kronike
• Grupi i Mbështetjes së Fibromialgjisë
• Lidhja e dhimbjes

Librat

Librat në lidhje me fibromialgjinë mund të ofrojnë informacion gjithëpërfshirës në lidhje me trajtimin dhe vetë-kujdesin. Lexuesit mund të gjejnë mjete specifike për menaxhimin e fibromialgjisë.

• "FibroManual: Një udhëzues i plotë për trajtimin e fibromialgjisë për ju dhe mjekun tuaj" nga Ginevra Liptan, MD
• “Liria e fibromialgjisë! Plani juaj thelbësor i gatimit dhe i vaktit për të lehtësuar dhimbjen, mjegullën e pastër të trurit dhe luftimin e lodhjes ”nga Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Formula e Ushqimit Fibro: Një Qasje në Jetën Reale për Ndihmimin e Fibromyalgia" nga Ginevra Liptan, MD

Xhesika ka qenë një shkrimtar dhe redaktues për më shumë se 10 vjet. Pas lindjes së djalit të saj të parë, ajo la punën e saj të reklamimit për të filluar pavarësinë. Sot, ajo shkruan, redakton dhe konsulton për një grup të madh klientësh të qëndrueshëm dhe në rritje, si një nënë e punës në shtëpi të katër fëmijëve, duke shtrydhur në një koncert anësor, si një bashkëdrejtore palestre për një akademi të arteve marciale. Midis jetës së saj të zënë në shtëpi dhe përzierjes së klientëve nga industri të larmishme - si paddleboarding stand-up, bare energjetike, pasuri të paluajtshme industriale dhe më shumë - Xhesika nuk mërzitet kurrë.