Rita Wilson dhe Tom Hanks më të shëndetshëm se kurrë

Përmbajtje

• Rishikim për

"Jeta është si një kuti me çokollata"-por me një sërë praktikash të shëndetshme, Rita Wilson dhe Tom Hanks tani po kuptojnë se sa e ëmbël mund të jetë.

Meqenëse Hanks kohët e fundit njoftoi diagnozën e tij të diabetit të tipit 2 Shfaqja e vonë me David Letterman, gruaja Wilson është hapur për mënyrën sesi diagnoza i ka detyruar ata të bëjnë disa ndryshime në stilin e jetës.

“Ne me të vërtetë kemi ulur shumë sheqerin dhe gjejmë kohë çdo ditë për të ushtruar”, tha Wilson Njerëzit në premierën e filmit të I ngopur, një dokumentar që eksploron epideminë aktuale të obezitetit në vend. "Ne në fakt ecim dhe ecim së bashku. Ne nuk do të bëjmë duo, yoga tantrike, apo çfarëdo."

Përveç përmirësimit të dietës së çiftit dhe rutinës së stërvitjes, frika e shëndetit gjithashtu i dha Wilson një mendim të ri. "Kur [ishit] më të vegjël, shikonit atë që hani dhe stërviteni sepse dëshironi të dukeni vërtet mrekullueshëm," shpjegoi aktorja. "Dhe tani është sepse ju doni të ndiheni vërtet të mrekullueshëm."

"Ne kemi një krizë obeziteti në vendin tonë, dhe unë mendoj [I ngopur do të jetë një film shumë i fuqishëm për sa i përket ndërgjegjësimit për këtë fakt, thjesht të jesh i vetëdijshëm për atë që hani dhe çfarë futni në trupin tuaj," vazhdoi ajo. "Këtu fillon gjithçka. Gjithmonë ka të bëjë me ndërgjegjësimin - në fund të ditës, ose në fillim të ditës, duhet të jeni të vetëdijshëm për atë që po ndodh në mënyrë që të bëni ndonjë ndryshim."

Për Wilson dhe Hanks, kjo ndërgjegjësim ka bërë rrethin e plotë dhe zakonet e tyre të shëndetshme po japin rezultat.

“Kur filloni të ndiheni shumë më mirë dhe pesha fillon të bjerë dhe energjia juaj është shumë më jetike”, shtoi Wilson. "Nuk ju mungojnë gjërat për të cilat keni menduar se keni nevojë vërtet, sepse ndiheni shumë më mirë."

Rishikim për