Pimple në kokës: Si ndodh dhe si ta trajtojmë atë

Përmbajtje

• Llojet e puçrrave të kokës
• Çfarë e bën formimin e një puçrre në lëkurën tuaj të kokës?
• Rreziqet e shfaqjes së një puçrre në kokën tuaj
• Pyetje:
• A:
• Si i trajtoni puçrrat në lëkurën e kokës?
• Medikamente për lëkurën e kokës
• Sa kohë do të duhet të mjekohen puçrrat?
• Këshilla për parandalimin
• Dietat dhe aknet e kokës

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Llojet e puçrrave të kokës

Aknet në kokë, ose folikuliti i kokës, janë më të zakonshmet përgjatë vijës tuaj të flokëve. Kjo gjendje mund të shkaktojë puçrra të vogla dhe kruarje. Ndonjëherë këto puçrra bëhen gjithashtu të lëndueshme dhe të bëra kore.

Një puçërr në kokën tuaj mund të jetë:

• i butë, përfshin pikat e zeza dhe pikat e bardha
• i moderuar, përfshin papules dhe pustules, të cilat shfaqen në sipërfaqen e lëkurës
• të rënda, përfshin nyjet dhe cistet, të cilat janë ngulitur nën lëkurë

Aknet e forta të kokës (nekrotica e puçrrave dhe celuliti disektues) mund të krijojnë kore të nxira dhe të lënë plagë të përhershme. Kontaktoni mjekun tuaj nëse po përjetoni puçrra të vazhdueshme që shkaktojnë rënie të flokëve, njolla tullac ose dhimbje të forta.

Ju mund të trajtoni një puçërr në kokën tuaj me shumë produkte pa recetë (OTC). Por vizitoni mjekun tuaj nëse puçrra mbetet e gjatë ose dyshoni se mund të jetë diçka tjetër.

Çfarë e bën formimin e një puçrre në lëkurën tuaj të kokës?

Pimples ndodhin kur poret, ose gjëndrat e flokëve, bllokohen. Kjo mund të ndodhë kur qelizat e vdekura të lëkurës, vaj që ndodh natyrshëm që e mban lëkurën të lagur (sebum), dhe bakteret hyjnë në poret. Qelizat nuk mund të dalin nga poret, gjë që sjell puçrra në forma të ndryshme. Format më të rënda të puçrrave përmbajnë më shumë baktere.

Llojet e organizmave që shkaktojnë këtë inflamacion përfshijnë:

• Akne propionibakterium (P. aknet)
• Staphylococcus epidermidis
• kërpudhat
• marimangat

Arsyet për poret e bllokuara mund të përfshijnë:

• grumbullimi i produkteve nga shampo ose produkte të tjera të flokëve, të tilla si xhel ose llak flokësh
• moslarja e flokëve shpesh sa duhet për të pastruar lëkurën e kokës
• duke pritur shumë gjatë për të larë flokët pas një stërvitje
• veshur me një kapelë ose kapelë tjetër ose pajisje që kanë shkaktuar fërkime kundër kokës tuaj

Rreziqet e shfaqjes së një puçrre në kokën tuaj

Pyetje:

A është e sigurt të lësh një puçërr në lëkurën e kokës?

A:

Bestshtë më mirë të shmangni shfaqjen ose mbledhjen e puçrrave në lëkurën e kokës. Ky lloj i traumës në lëkurë mund të çojë në përkeqësimin e gjendjes dhe një infeksion më të thellë. Larja e butë e kokës rregullisht me shampo dhe ujë të ngrohtë mund të ndihmojë që shumë kushte të përmirësohen vetë. Shtë e rëndësishme të minimizoni acarimin e kokës që mund të vijë nga brisqet, produktet e flokëve, nxehtësia e lartë dhe trajtimet kimike. Këto mund të shkaktojnë inflamacion dhe acarim që mund të çojnë në komplikime të mëtejshme. Sa më i dashur të jeni me lëkurën e kokës dhe lëkurës, aq më pak ka të ngjarë të keni probleme.

- Judith Marcin, MD

Përgjigjet përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.

Si i trajtoni puçrrat në lëkurën e kokës?

Çelësi për të trajtuar aknet e kokës është të parandaloni bllokimin e poreve tuaja. It’sshtë bllokimi dhe grumbullimi i vajit që shkakton puçrra. Mbajtja e kokës tuaj të pastër është e rëndësishme. Por ju do të dëshironi të siguroheni që shampoja ose kondicioneri juaj nuk po ju shkakton puçrrat e kokës.

Nëse dyshoni se shamponi ose kondicioneri juaj po shkakton problemin, mund të konsideroni të provoni disa produkte të reja. Për puçrra të lehta dhe të moderuara provoni produkte me përbërës si:

• acid salicilik (Shampo Neutrogena T / Sal): shtreson qelizat e vdekura të lëkurës në mënyrë që ato të mos hyjnë në poret dhe të shkaktojnë puçrra, por më pak efektive sesa peroksidi i benzoilit
• acid glikolik (Aqua Glycolic): ndihmon me shtresim dhe vret mikro bakteret
• ketokonazol ose ciklopiroks (Nizoral): agjentë antifungale në shampot kundër zbokthit
• vaj peme çaji (Trader Joe's Tea Tree Tingle): vetitë antibakteriale mund të ndihmojnë në luftimin e aknes
• vaj jojoba (Majestic Pure): mund të mos heqë qafe puçrrat, por shtimi në shampon tuaj mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit të akneve

Përdorni produkte me bazë vaji në mënyrë të moderuar për të shmangur bllokimin e poreve tuaja. Nëse përdorni edhe produkte flokësh si dyllëza, pomada, spraj flokësh dhe argjila, mund të dëshironi të investoni në një shampo pastruese pa sulfate (Jon). Shampot sqaruese heqin papastërtitë, vajin dhe grumbullimin e produkteve nga flokët tuaj. Shmangni përdorimin e këtij lloji të shamponit shumë shpesh pasi mund të thajë flokët tuaj, veçanërisht nëse janë lyer ose dëmtuar nga nxehtësia.

Medikamente për lëkurën e kokës

Flisni me mjekun tuaj nëse terapitë OTC nuk funksionojnë ose nëse filloni të përjetoni rënie të flokëve. Ju mund të keni nevojë për një trajtim me recetë për të zvogëluar inflamacionin. Për raste të rënda ose të vazhdueshme, mjeku juaj mund të rekomandojë:

• antibiotikë lokalë ose krem ​​steroide
• ilaçe orale, të tilla si antibiotikë ose antihistaminë
• isotretinoin, për puçrra të rënda
• terapi me dritë
• injeksione steroide
• nxjerrjet fizike për të pastruar poret

Mos vazhdoni të përdorni një produkt nëse dyshoni se jeni alergjik ndaj tij.

Nëse puçrra juaj nuk i përgjigjet trajtimit të akneve ose duket sikur mund të jetë diçka tjetër, kontaktoni mjekun tuaj.

Zona e prekur mund të jetë një gjendje tjetër, siç janë:

• kanceri i lëkurës, të tilla si një qelizë bazale ose karcinoma e qelizave skuamoze
• një infeksion i thellë ose absces
• dermatiti seborrheik, një gjendje e zakonshme që lë luspa, skuqje dhe zbokth
• një cist

Sa kohë do të duhet të mjekohen puçrrat?

Trajtimet e aknes zakonisht marrin deri në katër deri në tetë javë për të filluar funksionimin. Ju gjithashtu mund të duhet të vazhdoni të trajtoni zonën për të shmangur përsëritjet. Dermatologët rekomandojnë përdorimin e një shampoje të butë, të përditshme, nëse keni nevojë të lani flokët tuaj shpesh. Kjo mund të përdoret së bashku me një kondicioner të menjëhershëm. Studimet kanë treguar se shampot e buta nuk ndërhyjnë në rritjen normale të flokëve.

Shenjat e puçrrave mund të zgjasin deri në gjashtë muaj për t’u zbehur. Importantshtë e rëndësishme të mos zgjidhni puçrra pasi kjo mund të krijojë dhëmbëza më të thella. Gjithashtu mund të përhapë bakteret.

Ndërsa vazhdoni të trajtoni aknet, sigurohuni që të jeni të butë kur masazhoni lëkurën e kokës. Shmangni pastrimin me thonjtë tuaj pasi kjo mund të irritojë lëkurën dhe të hapë plagë.

Këshilla për parandalimin

Përcaktimi i shkakut (të tilla si poret e bllokuara) dhe bërja e ndryshimeve në stilin e jetës mund të ndihmojnë në parandalimin e puçrrave. Ju gjithashtu do të dëshironi të kërkoni produkte që nuk do të shkaktojnë shumë grumbullim të kokës tuaj dhe nuk do ta thajnë atë. Kjo përfshin dyllët, spërkatjet e flokëve, argjilat dhe produkte të tjerë të flokëve që nuk përmbajnë disa kimikate dhe aditivë.

Për një listë të përbërësve komedogjenë, vizitoni acne.org. Përbërësit comedogenic janë të njohur për bllokimin e poreve, veçanërisht për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Përbërësit e njohur komedogjenë që mund të gjeni në shampo dhe kondicioner përfshijnë sulfate dhe laureth-4.

Reduktimi i acarimit të kokës mund të ndihmojë në uljen e rasteve të puçrrave të kokës.

Mos harroni të lani flokët pasi të keni stërvitur, të keni veshur kapelë ose aktivitete të tjera të mundshme që kanë shkaktuar djersitje. Mbajtja e pastër e zonës suaj të gjumit, duke përfshirë ndryshimin e jastëkëve dhe heqjen e përbërjes (për të parandaluar puçrrat përgjatë vijës së flokëve) mund të ndihmojë gjithashtu.

Dietat dhe aknet e kokës

Një përmbledhje e sugjeron që ajo që ha mund të ndikojë në prodhimin e vajit, inflamacionin dhe puçrrat. Akademia Amerikane e Dermatologjisë nuk rekomandon të përqendroheni në dietë si trajtimin tuaj të vetëm.

Për një dietë kundër puçrrave, provoni të kufizoni ushqimet e pasura me karbohidrate dhe të rritni ushqimet me:

• vitamina A
• vitamina D
• acide yndyrore omega-3
• fibër diete
• antioksidantë
• zinku

Nëse vini re një ndezje pasi keni ngrënë një ushqim të veçantë, mund të dëshironi të merrni parasysh që ta eleminoni atë nga dieta juaj. Mbani një ditar të ushqimit për të mbajtur shënime se çfarë po hani dhe kur ndodhin ndezje.