Si të marrim prekje sensuale në nivelin e ardhshëm

Përmbajtje

• Këshilla për prekje sensuale solo
• Vetë-masazh
• Zonat erogjene
• Akull, pendë dhe mëndafsh
• Dush ose banje
• Batanije të buta
• Këshilla për prekjen sensuale të partnerit
• cuddling
• Masazh partneri
• Duke eksploruar trupat tuaj
• Ndjesitë ndryshuese
• Një dush për dy
• Lojë ushqimore
• skallavëri
• Si të vendosni dhe diskutoni kufijtë
• Përfitimet e prekjes me mend
• Në fund të fundit

Shpesh, ne lidhim prekje sensuale me seksin. Prekja sensuale mund të çojë dhe të jetë pjesë e seksit, por nuk është e nevojshme të jetë seksuale.

Prekja sensuale ka të bëjë me prekjen e vetvetes ose dikujt tjetër në një mënyrë të këndshme. Mund të jetë për lidhje, për të treguar dashuri dhe për t'u çlodhur. Prekja sensuale nuk sjell domosdoshmërisht në marrëdhënie gojore, anale ose penile-vaginale, por mund të rrisë intimitetin.

Disa njerëz përdorin prekjen sensuale si një formë të parathënies, ndërsa të tjerët preferojnë prekjen sensuale ndaj aktivitetit seksual. Farëdo që të ndjeheni, ekzistojnë disa mënyra të ndryshme për të eksploruar prekjen sensuale në tuaj dhe me një partner.

Këshilla për prekje sensuale solo

Prekja sensuale sensuale mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të hyrë në masturbim, por nëse nuk dëshironi ta bëni atë, është në rregull! Prekja sensuale mund të jetë një mënyrë argëtuese për të kaluar kohën, lidhjen me veten dhe praktikimin e vetë-kujdesit.

Vetë-masazh

Thith muskujt tuaj dhe qetësoni mendjen tuaj me pak masazh vetë. Vetë-masazhi është një teknikë e shkëlqyeshme për të hequr qafe çdo dhimbje dhe dhimbje që mund të keni, por mund të përdoret gjithashtu si një pjesë e prekjes solo sensuale.

Provoni të përdorni vajra masazhi për të përfshirë ndjenjën tuaj të erës gjatë masazhit tuaj.

Zonat erogjene

Eksplorimi i prekjes sensuale në tuaj ju lejon të gjeni zonat tuaja erogjene. Zonat erogjene janë pjesë të trupit tuaj që janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj kënaqësisë.

Ndërsa disa zakonisht mendojnë për aktivitete seksuale kur bëhet fjalë për zona erogjene, zbulimi i këtyre vendeve të këndshme nuk ka pse të bëjë me masturbim ose marrëdhënie seksuale.

Drejtoni gishtat në të gjithë trupin tuaj dhe lejojini vetes të kuptoni se cilat ndjesi dhe zona ndjehen mirë. Nëse ndihet mirë, përdorni presione dhe goditje të ndryshme për të parë se çfarë mund të ndjehen edhe më mirë.

Akull, pendë dhe mëndafsh

Tekstet dhe temperaturat e pazakonta mund të jenë një mjet i shkëlqyeshëm në prekjen solo sensuale. Gjërat si akulli, pendët dhe pëlhura prej mëndafshi ndoshta mund të gjenden në shtëpinë tuaj, së bashku me objektet e tjera sensuale.

Ndërsa prekni këto artikuj në lëkurën tuaj, përpiquni të përqendroheni në ndjesinë. Si ndihet? A te pelqen? A është e pakëndshme apo irrituese? Këto pyetje mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se cilat tekste ju pëlqejnë.

Dush ose banje

Ndjesia e ujit - pavarësisht nga uji që ju spërkat nga dush ose uji që ju rrethon në vaskë - mund të jetë shumë sensuale.

Dushi ose larja mund të ju ofrojë një mundësi të shkëlqyeshme për lojë solo sensuale. Ndjesitë e pastrimit të lëkurës tuaj me një sfungjer ose duart tuaja mund të ndjehen të shkëlqyera. Ju mund t'i përfshini këto artikuj në një dush sensual:

• thithka sapuni
• dush me flluska
• shufra masazhesh
• xhel aromatik dush

Batanije të buta

Mbulesat e buta mund të jenë shumë të këndshme. Qofshi veshur apo krejtësisht lakuriq, shtrirë në batanije të buta mund të ndjeheni të mahnitshme kundër lëkurës tuaj. Përqendrohuni në ndjesinë e butësisë, mbështilleni veten në një dhe lejojuni vetes të ndjeheni të sigurt, ose përdorni një gjatë një sy gjumë për shumë nevojë.

Këshilla për prekjen sensuale të partnerit

Prekja sensuale e partnerit mund të jetë një formë e shkëlqyer e parathënies. Sidoqoftë, nuk ka pse të çojë në prekje gjenitale fare. Mund të jetë shumë e këndshme në vetvete, dhe nëse nuk mundeni, ose nuk doni të angazhoheni në çdo lloj aktiviteti seksual, kjo mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur, për t'u çlodhur dhe për t'u argëtuar.

Prekja sensuale e partnerit mund t'ju ndihmojë të lidheni me partnerin, të tregoni dhe të merrni dashuri dhe të relaksoheni.

cuddling

Përkëdhelja është një mënyrë klasike për t'u lidhur me partnerin tuaj dhe përfitimet e saj nuk mund të teprohen. Oksitocina, e cila shpesh quhet "hormoni i përkëdhelur", lëshohet kur ne bashkohemi me njëri-tjetrin, sipas hulumtimit. Oxytocin ndihmon në lidhjen me partnerët, miqtë dhe anëtarët e familjes.

Të interesuar të ndryshosh seancën tënde të përkëdheljes? Provoni të përkëdhelni në pozicione të ndryshme, ose të hiqni rrobat para se të bëni një shtresë të shtuar intimiteti.

Masazh partneri

Masazhi ndaj njëri-tjetrit mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u çlodhur pas një dite të gjatë. Pavarësisht nëse masazhoni shpinën, këmbët, duart ose kokës, njëri-tjetrin mund të ju ndihmojnë të lidheni me partnerin tuaj dhe të çlironi disa nga tensionet në muskujt tuaj.

Provoni të përdorni vajra aromaterapie kur masazhoni njëri-tjetrin. Mund të ju ndihmojë të shkatërroni, dhe erë të mahnitshme.

Duke eksploruar trupat tuaj

Mundohuni të prekni partnerin tuaj në të gjithë përdorimin e ndjesive të lehta, të ndryshme. Shkoni ngadalë dhe kontrolloni në ato për të parë nëse ndonjë ndjesi ndihet veçanërisht e mirë, pastaj kthejeni favorin.

Zbulimi i vendeve të këndshme në trupin tuaj mund të jetë super emocionuese, veçanërisht kur bëhet me dikë tjetër.

Ndjesitë ndryshuese

Artikujt e shtëpisë me temperaturë dhe tekste të pazakonta janë gjithmonë të shkëlqyera për lojë sensuale, pavarësisht nëse jeni vetë ose me partner. Merrni kthesat duke prezantuar sende të reja me njëri-tjetrin.

Për të arritur intimitetin, merrni parasysh që partneri juaj të vish një verë kur aplikoni sende të reja në lëkurën e tyre. Në këtë mënyrë, ata mund të përqendrohen plotësisht në ndjesinë.

Një dush për dy

Dushi ose larja mund të ju ndihmojë të relaksoheni dhe të lidheni me partnerin tuaj. Ju mund të merrni kthesa duke larë njëra-tjetrën, duke i dhënë njëri-tjetrit masazhe të kokës dhe duke shijuar ndjesinë e ujit të ngrohtë përreth jush.

Lojë ushqimore

Ndjesia e çokollatës së ngrohtë, të shkrirë, kremës së butë dhe madje edhe frutave të ftohtë mund të jetë sensuale dhe argëtuese. Mundohuni të përfshini artikujt tuaj të preferuar të ushqimit në kontakt sensual me partnerin tuaj.

Mos harroni se ushqimi në përgjithësi duhet të qëndrojë larg anusit tuaj dhe organeve gjenitale, pasi mund të shkaktojë infeksion në ato zona të ndjeshme.

skallavëri

Përkundër besimit popullor, skllavëria nuk ka të bëjë me seksin. Mund të jetë gjithashtu shumë sensuale.

Ka disa mënyra për të përfshirë prekjen sensuale në skllavëri. Për shembull, njëri partner mund ta lidhë tjetrin dhe t'i masazhojë, gudulis ose i puthë. Ju mund të përdorni litar, pranga, rripa, apo edhe shalle të krijuara posaçërisht për të lidhur partnerin tuaj.

Si të vendosni dhe diskutoni kufijtë

Disa njerëz presin që prekja sensuale të çojë në prekje seksuale, ndërsa të tjerët jo. Ndoshta ju dëshironi të bëni një aktivitet ndërsa partneri juaj do të preferonte një tjetër.

Për të vendosur kufij me partnerin tuaj, diskutoni se me çfarë jeni më të kënaqur më parë.

Nëse nuk jeni mësuar të keni këto biseda, mund të jetë pak e ndërlikuar. Mund të përdorni fraza si:

• "Unë do të doja të bëja X, por jo Y."
• "Do të ishte mirë nëse mund të bënim X dhe më pas të shkojmë te Y."
• "A mund t'i përmbahemi bërjes së X? E preferoj. ”
• "Unë nuk do të bëj Y."

Për të pyetur se çfarë do të preferonte partneri juaj, përdorni fraza si:

• "Whatfarë të pëlqen?"
• "Dëshironi të bëni X dhe pastaj Y?"
• "A doni të bëni Y pas një kohe?"
• "A mund ta bëjmë Y?"

Mos harroni se mund të tërhiqni pëlqimin në çdo kohë. Nëse jeni dakord të bëni diçka, mund të ndryshoni mendim më vonë. E njëjta gjë vlen edhe për partnerin tuaj.

Të dy partnerët duhet të respektojnë kufijtë e njëri-tjetrit, pavarësisht nëse u diskutuan paraprakisht apo jo.

Përfitimet e prekjes me mend

Sipas Qendrës Mjekësore Tufts, prekja sensuale pa një fokus seksual mund të ndihmojë dikë të ndjehet më pak i shqetësuar për seksin dhe intimitetin. Mund të përmirësojë gjithashtu marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj dhe të eksplorojë se cilat ndjesi ju pëlqejnë. Prekja solo mund t'ju ndihmojë të ndiheni më në një mendje dhe të rehatshëm me trupin tuaj.

Ka disa prova shkencore që prekja mund të jenë të dobishme për mirëqenien tonë sociale, fizike dhe mendore. Një studim i vitit 2014 tregoi se çiftet që lakmonin pas seksit kishin më shumë gjasa të ishin të lumtur me marrëdhëniet e tyre, duke arritur në përfundimin se të tregosh dashuri pas seksit ishte e rëndësishme në ndërtimin e intimitetit.

Masazhi gjithashtu mund të përmirësojë sistemin tonë imunitar, sipas një studimi të vitit 2010 mbi përfitimet e masazhit Suedez. Ajo zbuloi se një seancë e vetme e masazhit Suedez mund të shkaktojë lëshimin e oksitocinës, e cila çoi në një sistem të përmirësuar imunitar. Gjithashtu uli kortizolin, hormonin e stresit.

Hulumtimet nga viti 2016 zbuluan gjithashtu se kacafytja dhe format e tjera të prekjes intime mund të veprojnë si një "buffer stresi", duke ndihmuar trupin dhe mendjen tuaj të përballen më mirë me stresorët.

Ndërsa kërkimi i mëtejshëm është i nevojshëm në fusha të veçanta, sigurisht që ka disa kërkime shkencore për të sugjeruar se prekja ka një numër përfitimesh.

Në fund të fundit

Prekja sensuale, qoftë ajo me veten ose partnerin, mund të jetë e këndshme, relaksuese dhe argëtuese.

Mund të jetë një formë e shkëlqyer e parathënies, ose mund të jetë e këndshme në vetvete. Nuk ka pse të çojë në seks, por mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të rritur intimitetin tuaj me një partner ose veten tuaj.