Udhëzues për diskutimin e rëndë të mjekëve RA

Përmbajtje

• Simptomat tuaja
• Stili i jetës
• Trajtimi

Artriti reumatoid (RA) është një çrregullim kronik i dhimbshëm dhe dobësues. Prek afërsisht 1.5 milion amerikanë, sipas Institutit Kombëtar të Artritit dhe Sëmundjeve të Skeletit Musculoskeletal dhe të Lëkurës. Kjo gjendje inflamatore nuk ka shërim. Sidoqoftë, edhe format më të rënda të RA mund të menaxhohen në mënyrë më efektive duke punuar ngushtë me mjekun tuaj.

Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të përballeni me simptomat tuaja dhe të krijoni planin më të mirë të mundshëm të trajtimit për situatën tuaj.

Më poshtë janë disa pika të rëndësishme për të diskutuar me mjekun tuaj nëse keni RA. Diskutimi i këtyre çështjeve me mjekun tuaj mund t'ju ndihmojë të menaxhoni më mirë gjendjen tuaj.

Simptomat tuaja

Për planin më të mirë të mundshëm të trajtimit RA, duhet t'i shpjegoni simptomat tuaja mjekut tuaj në detaje. Të kuptuarit saktësisht se çfarë po ndjeni do ta ndihmojë mjekun tuaj të bëjë çdo ndryshim të nevojshëm në planin tuaj të trajtimit.

Kur flisni me mjekun tuaj për simptomat tuaja, ju mund të dëshironi të paraqisni sa vijon:

• sa shpesh përjetoni simptoma të tilla si dhimbje, ngurtësi dhe ënjtje
• konkretisht cilat nyje preken
• intensitetin e dhimbjes tuaj në një shkallë nga 1 në 10
• ndonjë simptomë e re ose e pazakontë, të tilla si dhimbje në rritje, lodhje, nyje nën lëkurë, ose ndonjë simptomë e re që nuk lidhet me nyjet

Stili i jetës

Përshkruani mjekut tuaj efektet që RA ka në stilin e jetës tuaj. Këto efekte ofrojnë një tregues të mirë se sa mirë po punon trajtimi juaj. Mendoni se si gjendja juaj ndikon në aftësinë tuaj për të vazhduar me aktivitetet tuaja të përditshme. Kushtojini vëmendje shqetësimit emocional që po shkakton gjendja juaj. Ballafaqimi me dhimbjen kronike mund të jetë shumë shqetësues dhe stresues, si dhe lodhës emocionalisht.

Bëni vetes pyetjet e mëposhtme dhe diskutoni përgjigjet me mjekun tuaj:

• A e bën të vështirë apo të pamundur dhimbja dhe ngurtësia kryerjen e aktiviteteve të thjeshta, të tilla si veshja, gatimi ose ngasja e makinës?
• Cilat aktivitete ju shkaktojnë më shumë dhimbje?
• Çfarë keni vështirësi të bëni (ose nuk mund të bëni më) që nga diagnoza juaj?
• A ju bën gjendja juaj të ndiheni në depresion apo ankth?

Trajtimi

RA mund të menaxhohet shumë më mirë sot sesa edhe disa vjet më parë, falë opsioneve të shumta të trajtimit në dispozicion.

Nathan Wei, MD, është një reumatolog i çertifikuar nga bordi me më shumë se 30 vjet praktikë dhe përvojë kërkimore klinike, dhe ai është drejtor i Qendrës së Trajtimit të Artritit në Frederick, Maryland. Kur u pyet në lidhje me këshillat për pacientët që kanë nevojë të diskutojnë trajtimin RA me mjekun e tyre, ai tha: “Së pari dhe më kryesorja, pacientët duhet të sigurohen se prognoza e tyre është e mirë. Shumica e pacientëve mund të vihen në remision me medikamentet që përdorim sot. " Sipas Wei, "Pacientët duhet të bëjnë pyetje në lidhje me llojin e ilaçeve që do të përdoren, kur do të përdoren, efektet anësore të mundshme dhe çfarë mund të presin për sa i përket përfitimeve."

Menaxhimi i RA tuaj nuk ka të bëjë vetëm me gjetjen e ilaçeve të duhura. Megjithëse ilaçet me recetë mund të shkojnë shumë larg për përgjigjen imune dhe në zbutjen e simptomave, shtimi i mjeteve juridike të thjeshta natyrore në planin tuaj të trajtimit mund të jetë gjithashtu i dobishëm.

"Ajo që shpesh i mungon një protokolli RA [janë] mjete të thjeshta për të ndihmuar në dhimbje dhe inflamacion dhe toksicitetin e ilaçeve", thotë Dean. “Nga përvoja ime, unë konstatoj se magnezi në shumë forma është shumë i dobishëm. Barnat e përdorura për RA kullojnë magnezin nga trupi. Magnezi është një anti-inflamator shumë i fuqishëm. ”

Ajo rekomandon që të pyesni mjekun tuaj për një test të thjeshtë gjaku për të parë nëse nevojitet më shumë magnez në dietën tuaj, duke shtuar, "Magnezi oral në formën e citratit të magnezit pluhur të tretur në ujë dhe i pirë gjatë ditës mund të jetë shumë i dobishëm." Dekani gjithashtu rekomandon që të lagni këmbët ose duart në kripëra Epsom (sulfat magnezi). Ajo alternative rekomandon që të shtoni 2 ose 3 gota të saj në një banjë dhe të zhyteni për 30 minuta (nëse jeni në gjendje të lundroni në një vaskë).

Pyesni mjekun tuaj nëse duhet apo jo të referoheni te një fizioterapist ose terapist i punës. Beenshtë zbuluar se shtimi i aplikacioneve të fizioterapisë dhe rehabilitimit në planin e trajtimit RA të një pacienti mund të përmirësojë shumë simptomat dhe lëvizshmërinë. Përmirësimet në këto zona mund t'ju lejojnë të kryeni më lehtë aktivitete të përditshme.