Seksualiteti dhe COPD

Përmbajtje

• Shqetësimet në lidhje me sëmundjen e COPD dhe seksin
• Strategjitë për përmirësimin e jetës tuaj seksuale
• Komunikoj
• Dëgjoni trupin tuaj
• Kurseni energjinë tuaj
• Përdorni Bronchodilator-in tuaj
• Përdorni oksigjenin
• COPD dhe intimiteti
• Çfarë është Takeaway?

Sëmundja kronike obstruktive e mushkërive (COPD) shkakton gulçim, gulçim, kollitje dhe simptoma të tjera të frymëmarrjes. Konceptimi i zakonshëm është se seksi i mirë duhet të na lërë pa frymë. A do të thotë kjo se seksi i mirë dhe COPD nuk mund të përkojnë?

Shumë njerëz me COPD mund dhe kanë jetë seksuale të lumtur dhe të përmbushur me shprehje të shëndetshme intimiteti. Frekuenca e seksit mund të ulet, por aktiviteti seksual - dhe përmbushja - është absolutisht e mundur.

Shqetësimet në lidhje me sëmundjen e COPD dhe seksin

Nëse keni COPD, mendimi për të bërë seks mund të jetë i frikshëm. Ju mund të keni frikë të keni vështirësi në frymëmarrje ndërsa bëni dashuri, ose të zhgënjeni një partner duke mos qenë në gjendje ta mbaroni. Ose mund të keni frikë se jeni shumë të lodhur për seks. Këto janë vetëm disa shqetësime që mund të bëjnë që pacientët me COPD të shmangin intimitetin fare. Partnerët e pacientëve me COPD gjithashtu mund të kenë frikë se aktiviteti seksual mund të shkaktojë dëm dhe të rezultojë në përkeqësimin e simptomave të COPD. Por tërheqja nga intimiteti, shkëputja emocionale nga të tjerët domethënës ose heqja dorë nga aktiviteti seksual nuk është përgjigjja.

Një diagnozë e COPD nuk do të thotë fundi i jetës tuaj seksuale. Mbajtja në mendje e disa rregullave të thjeshta mund të ndihmojë pacientët me COPD dhe partnerët e tyre të marrin kënaqësi të madhe nga seksi dhe intimiteti.

Strategjitë për përmirësimin e jetës tuaj seksuale

Komunikoj

Përbërësi më i rëndësishëm për të përmirësuar jetën tuaj seksuale kur keni COPD është komunikimi. Ti duhet flisni me partnerin tuaj. Shpjegojuni partnerëve të rinj se si COPD mund të ndikojë në seks. Si ju ashtu edhe partneri juaj duhet të jeni në gjendje të shprehni ndjenjat dhe frikën tuaj me sinqeritet në mënyrë që të diskutoni dhe të zgjidhni çështjet me kënaqësi të ndërsjellë.

Dëgjoni trupin tuaj

Lodhja dobësuese mund të shoqërojë COPD dhe mund të vendosë një pengesë për seksin. Kushtojini vëmendje sinjaleve të trupit tuaj për të mësuar se cilat aktivitete kontribuojnë në lodhje dhe në cilën kohë të ditës jeni më të lodhurit. Meqenëse seksi mund të marrë shumë energji, të bësh seks në një kohë të ditës kur energjia është në një nivel më të lartë mund të bëjë një ndryshim të madh. Mos supozoni se duhet të prisni deri në kohën e gjumit - duke bërë seks kur jeni më të pushuar dhe duke bërë pushime gjatë aktivitetit seksual nëse është e nevojshme mund ta bëjë seksin më të lehtë dhe më të dobishëm.

Kurseni energjinë tuaj

Kursimi i energjisë është i rëndësishëm për aktivitetin e suksesshëm seksual kur merreni me COPD. Shmangni alkoolin dhe vaktet e rënda para seksit për të ndihmuar në parandalimin e lodhjes. Zgjedhja e pozicioneve seksuale mund të ndikojë gjithashtu në energji. Partneri që nuk ka COPD duhet të marrë rolin më pohues ose dominues nëse është e mundur. Provoni pozicionet krah për krah, të cilat përdorin më pak energji.

Përdorni Bronchodilator-in tuaj

Ndonjëherë njerëzit me COPD kanë bronkospazma gjatë aktivitetit seksual. Për të zvogëluar këtë rrezik, përdorni bronkodilatatorin tuaj para seksit. Mbajeni të dobishëm që të mund ta përdorni gjatë ose pas seksit, sipas nevojës. Pastroni rrugët e frymëmarrjes nga sekrecionet para aktivitetit seksual për të zvogëluar mundësinë e marrjes së frymëmarrjes.

Përdorni oksigjenin

Nëse përdorni oksigjen për aktivitete të përditshme, duhet ta përdorni edhe gjatë seksit. Pyesni kompaninë e furnizimit me oksigjen për tubin e zgjatur të oksigjenit në mënyrë që të ketë më shumë ngadalësi midis jush dhe rezervuarit. Kjo mund të ndihmojë në frymëmarrje dhe të zvogëlojë lëvizjen e kufizuar që vjen me tub të shkurtër të oksigjenit.

COPD dhe intimiteti

Mos harroni se intimiteti nuk ka të bëjë vetëm me marrëdhëniet seksuale. Kur nuk po ndiheni të aftë për të kryer marrëdhënie, mënyra të tjera të shprehjes së intimitetit mund të bëhen po aq të rëndësishme. Puthja, përqafimi, larja së bashku, masazhi dhe prekja janë aspekte të intimitetit që janë po aq jetësore sa marrëdhënia seksuale.Të qenit krijues mund të jetë gjithashtu argëtues. Çiftet mund të zbulojnë se kjo është koha që ata të lidhen në një nivel krejt të ri pasi që ata duhet të mendojnë dhe flasin për atë që duan të bëjnë seksualisht. Disa gjejnë kënaqësi të shtuar në përdorimin e lodrave seksuale.

Importantshtë e rëndësishme të mbani në mend se jo të gjitha vështirësitë seksuale mund të lidhen me COPD. Disa mund të lidhen me efekte anësore të ilaçeve ose ndryshime natyrore që ndodhin me moshën. Diskutimi i çdo çështje seksuale me mjekun tuaj është thelbësor në adresimin e shqetësimeve.

Çfarë është Takeaway?

Shprehja e dashurisë, dashurisë dhe seksualitetit është një pjesë e të qenit njeri. Këto gjëra nuk kanë pse të ndryshojnë me një diagnozë të COPD. Të bëhesh dhe të qëndrosh i arsimuar për COPD është hapi i parë për të mbetur seksual.

Përgatitja për marrëdhënie seksuale mund ta bëjë përvojën të ndihet më e natyrshme dhe e relaksuar. Dëgjoni trupin tuaj, komunikoni me partnerin tuaj dhe jini të hapur ndaj përvojave të reja seksuale. Këto hapa do t'ju ndihmojnë të bëni një jetë seksuale të përmbushur ndërsa jetoni me COPD.