A është e sigurt të bësh seks gjatë periudhës tënde? Këshilla, përfitimet dhe efektet anësore

Përmbajtje

• A mund të bëni seks gjatë periudhës tuaj?
• Cilat janë përfitimet?
• 1. Çlirimi nga ngërçet
• 2. Periudha më të shkurtra
• 3. Rritja e shtytjes seksuale
• 4. Lubrifikim natyral
• 5. Mund t'ju lehtësojë dhimbjen e kokës
• Cilat janë efektet anësore të mundshme?
• A mund të mbetesh shtatzënë?
• A keni nevojë të përdorni mbrojtje?
• Këshilla për të bërë seks gjatë periudhës tuaj
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

A mund të bëni seks gjatë periudhës tuaj?

Gjatë viteve tuaja riprodhuese, do të merrni një periudhë menstruale rreth një herë në muaj. Në qoftë se nuk jeni veçanërisht i dobët, nuk ka nevojë të shmangni aktivitetin seksual gjatë periudhës tuaj. Edhe pse seksi i periudhës mund të jetë pak i çrregullt, është i sigurt. Dhe, të bësh seks kur je me menstruacione në të vërtetë mund të ofrojë disa përparësi, duke përfshirë lehtësimin nga dhimbjet menstruale.

Lexoni për të mësuar më shumë rreth seksit gjatë periudhës tuaj.

Cilat janë përfitimet?

Të bësh seks gjatë periudhës suaj ka disa përparësi:

1. Çlirimi nga ngërçet

Orgazmat mund të lehtësojnë dhimbjet menstruale. Dhimbjet menstruale janë rezultat i kontraktimit të mitrës tuaj për të liruar rreshtimin e saj. Kur keni orgazëm, muskujt e mitrës gjithashtu tkurren. Pastaj ata lirohen. Ky lëshim duhet të sjellë lehtësim nga ngërçet e periudhës.

Seksi gjithashtu nxit çlirimin e kimikateve të quajtura endorfina, të cilat ju bëjnë të ndiheni mirë. Plus, përfshirja në një aktivitet seksual ju tërheq mendjen, gjë që mund t'ju ndihmojë ta hiqni sikletin tuaj menstrual.

2. Periudha më të shkurtra

Bërja seksuale mund t’i bëjë periudhat tuaja më të shkurtra. Kontraksionet e muskujve gjatë orgazmës shtyjnë përmbajtjen e mitrës më shpejt. Kjo mund të rezultojë në periudha më të shkurtra.

3. Rritja e shtytjes seksuale

Libidoja juaj ndryshon gjatë gjithë ciklit tuaj menstrual, falë luhatjeve hormonale. Ndërsa shumë gra thonë se shtytja e tyre seksuale rritet gjatë ovulimit, e cila është rreth dy javë para menstruacioneve tuaja, të tjerat raportojnë se ndihen më të ndezura gjatë periudhës së tyre.

4. Lubrifikim natyral

Ju mund ta lini KY gjatë periudhës tuaj. Gjaku vepron si një lubrifikant natyral.

5. Mund t'ju lehtësojë dhimbjen e kokës

Rreth me dhimbje koke migrenë i merrni ato gjatë periudhave të tyre. Edhe pse shumica e grave me migrenë menstruale shmangin seksin gjatë sulmeve të tyre, shumë prej atyre që bëjnë seks i thonë dhimbjet e kokës.

Cilat janë efektet anësore të mundshme?

Dobësia më e madhe për të bërë seks gjatë periudhës tuaj është rrëmuja. Gjaku mund të marrë mbi ju, partnerin tuaj dhe çarçafët, veçanërisht nëse keni një rrjedhje të rëndë. Përveç ndotjes së shtratit, gjakderdhja mund t'ju bëjë të ndiheni të vetëdijshëm. Ankthi për të bërë një rrëmujë mund të heqë pak ose aspak kënaqësinë e seksit.

Një shqetësim tjetër për kryerjen e marrëdhënieve seksuale gjatë periudhës tuaj është rreziku i përhapjes së një infeksioni seksualisht të transmetueshëm (IST) si HIV ose hepatiti. Këto viruse jetojnë në gjak, dhe ato mund të përhapen përmes kontaktit me gjakun e infektuar menstrual. Përdorimi i prezervativëve sa herë që bëni seks mund të zvogëlojë rrezikun e përhapjes ose kapjes së një IST.

Nëse planifikoni të bëni seks gjatë periudhës tuaj dhe keni veshur një tampon, duhet ta hiqni atë paraprakisht. Një tampon i harruar mund të shtyhet aq larg në vagjinën tuaj gjatë seksit sa do të duhet të shihni një mjek për ta hequr atë.

A mund të mbetesh shtatzënë?

Nëse nuk po përpiqeni të krijoni në mënyrë aktive, përdorimi i mbrojtjes është një ide e mirë, pa marrë parasysh se në cilën pjesë të ciklit tuaj menstrual jeni. Shanset tuaja të konceptimit janë më të ulëta gjatë periudhës tuaj, por është akoma e mundur të mbeteni shtatzënë në këtë kohë .

Ju ka shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë gjatë ovulimit, e cila ndodh rreth 14 ditë para fillimit të menstruacioneve. Megjithatë, gjatësia e ciklit të çdo gruaje është e ndryshme dhe gjatësia e ciklit tuaj mund të ndryshojë çdo muaj. Nëse keni një cikël të shkurtër menstrual, rreziku juaj për të mbetur shtatzënë gjatë periudhës tuaj është më i lartë.

Konsideroni gjithashtu që spermatozoidet mund të qëndrojnë gjallë në trupin tuaj deri në shtatë ditë. Pra, nëse keni një cikël 22-ditor dhe ovuloni shpejt pasi keni marrë menstruacionin, ka mundësi që të lëshoni një vezë ndërsa spermatozoidët janë akoma në traktin tuaj riprodhues.

A keni nevojë të përdorni mbrojtje?

Përdorimi i mbrojtjes gjithashtu do t'ju ruajë nga IST-të. Jo vetëm që mund të merrni një IST gjatë periudhës tuaj, por gjithashtu mund ta transmetoni më lehtë atë tek partneri juaj sepse viruse si HIV jetojnë në gjak menstrual.

Bëni partnerin tuaj të vërë një prezervativ latex çdo herë që bëni seks për të zvogëluar shanset për të mbetur shtatzënë dhe për të kapur një IST. Nëse ju ose partneri juaj jeni alergjik ndaj lateksit, ka forma të tjera mbrojtjeje që mund të përdorni. Ju mund të pyesni farmacistin ose mjekun tuaj për rekomandime.

Këshilla për të bërë seks gjatë periudhës tuaj

Këtu janë disa këshilla për ta bërë seksin e periudhës një përvojë më të rehatshme dhe më pak të çrregullt:

• Jini të hapur dhe të sinqertë me partnerin tuaj. Tregoni atyre se si ndiheni kur keni marrëdhënie seksuale gjatë periudhës suaj dhe pyesni se si ndihen ata për këtë. Nëse ndonjëri prej jush heziton, flisni për arsyet e shqetësimit.
• Nëse keni një tampon, hiqeni përpara se të filloni të mashtroni.
• Përhapni një peshqir me ngjyrë të errët në shtrat për të kapur rrjedhjet e gjakut. Ose, bëni seks në dush ose banjë për të shmangur rrëmujën plotësisht.
• Mbani një leckë të lagur ose peceta të lagura pranë shtratit për t'u pastruar më pas.
• Bëni partnerin tuaj të veshë prezervativ latex. Do të mbrojë nga shtatzënia dhe IST-të.
• Nëse pozicioni juaj i zakonshëm seksual është i pakëndshëm, provoni diçka ndryshe. Për shembull, ju mund të dëshironi të provoni të shtriheni në krah me partnerin tuaj pas jush.

Udhëtim

Mos lejoni që periudha juaj të ndalojë jetën tuaj seksuale. Nëse bëni pak punë parapërgatitore, seksi mund të jetë po aq i kënaqshëm gjatë atyre pesë apo më shumë ditëve, sikurse është pjesa tjetër e muajit. Ju mund të habiteni kur zbuloni se seksi është edhe më emocionues gjatë periudhës tuaj.

Lexoni këtë artikull në Spanjisht