3 çekuilibër të zakonshëm të vaginës që duhet të vënë seksin në pauzë

Përmbajtje

• Këto infeksione ndodhin - dhe ato janë mjaft të zakonshme
• Si ndikon seksi në infeksionet e traktit urinar dhe e kundërta
• Pra, kur është e sigurt të provosh mjete shërimi natyrale dhe kur duhet të drejtohesh te mjeku?
• Ju dhe partneri juaj mund të kaloni infeksione maja mbrapa dhe me radhë
• Si mund t’i parandaloni ato?
• Nëse po përjetoni infeksione të përsëritura të majave, keni mundësi
• Mosbalancimi më i zakonshëm dhe si ta parandalojmë atë
• Kur bëhet fjalë për trajtimin e BV, ekzistojnë disa mundësi natyrore
• Disa këshilla për ndarjen

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Këto infeksione ndodhin - dhe ato janë mjaft të zakonshme

Kur thërrasim të sëmurë nga puna me një të ftohtë, u themi miqve dhe bashkëpunëtorëve tanë saktësisht se çfarë po ndodh. Por, stigmatizimi shpesh na mban të mos u tregojmë miqve tanë të ngushtë, madje edhe partnerëve, kur kemi një çekuilibër ose infeksion vagjinal.

Unë kam pasur mjaft biseda të paqarta me miqtë për të ditur që ndonjëherë të kesh një çekuilibër ndihesh sikur nuk mund të bësh pushim. Dhe sapo të jeni në slitë për të përjetuar gjithçka, duke djegur shurrë deri në kruajtje, mund të duket sikur gjërat kurrë nuk do të shkojnë drejt.

Ju ndoshta nuk do të kaloni njerëz në rrugë duke bërtitur, "Vaginoza bakteriale, përsëri! ” por mund të vini bast se nuk jeni vetëm.

Ne jemi këtu për të hedhur një vështrim në tre çekuilibrat më të zakonshëm - infeksionet e traktit urinar (UTI), infeksionet e majave dhe vaginoza bakteriale (BV) - dhe pse mund të jetë një ide e mirë të ndërpritni jetën tuaj seksuale kur ato të ndodhin.

Për rekord, BV, infeksionet e majave dhe UTI janë jo konsiderohen infeksione seksualisht të transmetueshme (IST). Njerëzit që nuk janë aktivë seksualisht mund t'i marrin ato. Sidoqoftë, kontakti seksual mund të jetë shkaku ose arsyeja pse ato po përsëriten vazhdimisht.

U ula me Lily dhe Maeve *, miq që ishin të gatshëm të gatuanin përvojat e tyre për të mirën më të madhe. Unë gjithashtu iu drejtova Kara Earthman, një praktikuese e infermierisë shëndetësore të grave me seli në Nashville, Tenesi, për të gjitha detajet klinike.

Si ndikon seksi në infeksionet e traktit urinar dhe e kundërta

Le të fillojmë me UTI, të cilat shpesh karakterizohen nga:

• dhimbje pelvike
• një ndjenjë djegieje kur shurrosni
• urina e vrenjtur

UTI ndikojnë në uretrën tuaj kështu që nuk janë teknikisht një çekuilibër vaginal. Por, ato shpesh ndodhin sepse bakteret përreth vaginës futen në uretër pasi që janë shumë afër në afërsi, thotë Earthman.

Për Maeve, UTI kanë tendencë të ndodhin pasi kanë bërë shumë seks radhazi, duke pritur pak për të shurrë pas seksit, duke mos pirë mjaftueshëm ujë ose pasi kanë pirë shumë alkool ose kafeinë.

"Një gjë që kam kuptuar," thotë ajo, "është se nëse ndiej shfaqjen e simptomave, duhet të kujdesem menjëherë për të. Unë kisha një përvojë kur [një UTI] u përshkallëzua me të vërtetë të shpejtë dhe më duhej të shkoja në ER pasi kisha gjak në urinë. "

Meqenëse këto UTI kronike e vënë atë në gatishmëri të lartë, ajo e di saktësisht se çfarë të bëjë për trupin e saj. “Tani, unë në thelb vrapoj në banjë për të shurrë pas seksit. Unë në fakt marr një biotik UT profilaktikisht çdo ditë për të ulur shanset e mia për të marrë një UTI. ”

Maeve gjithashtu këndoi lavdërimet e ilaçeve për lehtësimin e dhimbjeve urinare që ajo merr për të zvogëluar dhimbjen derisa të fillojnë antibiotikët. (Mos u shqetësoni nëse vini re shurrën tuaj ka bërë një portokall mjaft të gjallë ... kjo është normale kur merrni medikamente për lehtësimin e dhimbjes në UTI.)

Sipas Earthman, UTI-të e përsëritura mund të ndodhin gjithashtu nëse nuk praktikoni higjenën e duhur. Por çfarë është "higjiena e duhur" gjithsesi? Earthman e përshkruan atë si:

• duke pirë shumë ujë
• duke fshirë nga përpara mbrapa
• urinimi para dhe pas marrëdhënies seksuale
• dush pas marrëdhënies seksuale, nëse është e mundur

Sigurohuni që të pastroni edhe lodrat seksuale para dhe pas përdorimit, veçanërisht nëse ato janë të përbashkëta. Dhe edhe në nxitje të momentit, është një ide e mirë të merrni një minutë për të larë duart nëse ka kaluar një kohë.

Pra, kur është e sigurt të provosh mjete shërimi natyrale dhe kur duhet të drejtohesh te mjeku?

Earthman thotë se nëse ndjen simptoma të shfaqjes së një UTI, ju mund të filloni duke pirë më shumë ujë dhe prerë kafeinë dhe ushqime acide.

Nëse simptomat tuaja vazhdojnë gjatë një dite të plotë ose fillojnë të përkeqësohen brenda ditës, ajo rekomandon që të shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor. UTI, ndryshe nga infeksionet BV ose maja, mund të shndërrohen shpejt në infeksione të veshkave, të cilat ndonjëherë mund të jenë kërcënuese për jetën.

Nëse keni gjithashtu një ethe, të dridhura ose simptoma të ngjashme me gripin me një UTI, Earthman thotë që të drejtohet drejt ofruesit tuaj ose kujdesit tuaj më të afërt urgjent (ose edhe ER, nëse është e nevojshme).

Nëse pacientët e Earthman po ndjekin protokollet e duhura të higjienës dhe ende përjetojnë UTI të përsëritura, ajo tenton të pyesë nëse një anomali strukturore është shkaku kryesor. Vetëm një specialist mund ta përcaktojë atë, kështu që Earthman shpesh i referon pacientët e saj te një urolog ose një gjinekolog urologjik.

Ju dhe partneri juaj mund të kaloni infeksione maja mbrapa dhe me radhë

Tjetra, infeksionet e majave. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• kruarje
• Shkarkim i ngjashëm me gjizën
• dhimbje gjatë seksit

Ndërsa infeksionet e majave që nuk trajtohen nuk janë të rrezikshme në të njëjtën mënyrë që mund të jenë UTI, ato sigurisht që janë të pakëndshme.

Meqenëse është e mundur që bakteret të kalojnë para dhe prapa gjatë marrëdhënieve seksuale, përdorimi i prezervativëve ose mënyra e tërheqjes, e cila ul sasinë e spermatozoideve në vaginë, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut tuaj.

Por, siç e mësoi mënyra më e vështirë shoqja jonë Lily, sigurohuni që të përdorni kondom të thjeshtë. Ajo tregon, “[Një herë] kishte mbetur një prezervativ, kështu që partneri im në atë kohë dhe unë e përdorëm atë. Unë po përpiqesha të isha më mirë në lidhje me përdorimin e prezervativëve me të, sepse sperma e tij dukej se i përkeqësonte infeksionet e majave. Por e kuptova pas seksit që kishim përdorur një prezervativ me aromë rrushi. Në thelb vetëm isha ulur atje ne pritje për të marrë një infeksion maja. Një ose dy ditë më vonë, atje ishte… ”

Sipas Earthman, infeksionet e përsëritura të majave shpesh lidhen me një sistem imunitar të dobësuar. Për shembull, njerëzit me diabet shpesh luftojnë infeksionet kronike të majave. Përdorimi i shpeshtë i antibiotikëve gjithashtu mund të pengojë aftësinë e trupit tuaj për të mbajtur nën kontroll florën vaginale, duke lejuar rritjen e majasë.

Si mund t’i parandaloni ato?

Ekziston një listë lavanderi për gjërat që duhen shmangur, por të gjitha janë mjaft të lehta. Earthman këshillon:

• shmangia e sapunëve aromatikë dhe detergjenteve të rrobave (që përfshin banjë me flluska dhe bomba banje!)
• ndërrimi i veshjeve të brendshme të djersitura ose rrobat e lagura të larjes sa më shpejt të jetë e mundur
• pastroni vetëm vagjinën tuaj një herë në ditë me një sapun të butë ose ujë të ngrohtë
• veshur me të brendshme pambuku
• marrja e një probiotiku ditor

Gjaku dhe sperma gjithashtu mund të ndryshojnë pH e vaginës, kështu që Earthman rekomandon të siguroheni që kur keni menstruacionet, po ndryshoni jastëkët dhe tamponët mjaft rregullisht.

Nëse po përjetoni infeksione të përsëritura të majave, keni mundësi

Ju mund të merrni një antifungale pa recetë si Monistat. Earthman rekomandon përdorimin e regjimeve tre ose shtatë-ditore në vend të një dite. Moreshtë më shumë një sherr, por ka tendencë të funksionojë më mirë.

Për infeksione maja më komplekse dhe afatgjata, ofruesi juaj mund të përshkruajë flukonazol (Diflucan).

Nëse dëshironi t’i mbani gjërat natyrale, ka supozitorë vaginalë si acid borik që ndonjëherë mund të ofrojnë lehtësim.

Lili betohet për Arrestin e Majave. "Unë do të vendos një supozitor si Arrestimi i Majave në shenjën e parë të kruajtjes dhe do të përdor një antifungale tre-ditore pa recetë nëse përkeqësohet. E marr atë me vete në pushime, për çdo rast. Dhe nëse me të vërtetë nuk mund ta shkelm, atëherë do të telefonoj mjekun tim për Diflucan. Diflucan gjithmonë duket se funksionon, por më pëlqen të provoj gjëra të tjera më parë. ”

Mosbalancimi më i zakonshëm dhe si ta parandalojmë atë

Siç thotë Earthman, “BV e përsëritur është ndëshkimi i ekzistencës sime! Ndoshta e mban zyrën tonë në biznes [sepse] është shumë e zakonshme ".

Simptomat e BV janë mjaft të dukshme. Shkarkimi është i hollë i bardhë, gri ose jeshil dhe shpesh vjen me erë peshku.

A mund të ketë ndonjë lidhje partneri juaj me të? Earthman thotë se, po, herë pas here ka shtame bakteriale që ju dhe partneri juaj mund t’i kaloni andej-këtej.

Mënyra e vetme për të ditur vërtet nëse keni këto lloje specifike është të keni një kulturë të marrë nga flora vaginale, në mënyrë që të dy partnerët të trajtohen. Ajo nuk këshillon marrjen e kulturave menjëherë për BV pasi ato mund të jenë mjaft të kushtueshme dhe shumica e llojeve do t'i përgjigjen një ose dy llojeve të antibiotikëve.

Përndryshe, për shkak se BV është një lloj tjetër i çekuilibrit vaginal, ka masa standarde parandaluese që mund të merrni. Earthman rekomandon shumë të njëjtat masa parandaluese si ajo për infeksionet e majave, të tilla si:

• shmangia e produkteve aromatike
• veshur me të brendshme pambuku
• probiotik ditor
• duke përdorur prezervativë ose metodë tërheqjeje

Kur bëhet fjalë për trajtimin e BV, ekzistojnë disa mundësi natyrore

Së pari, është e mundur që BV të zgjidhet vetë. Earthman ndan se sa më pak që bëni, aq më mirë - vagina pastrohet vetë dhe me të vërtetë nuk ka nevojë për shumë.

Ajo rekomandon marrjen e probiotikëve, duke theksuar se megjithëse mund të jenë të shtrenjta, ata përfundimisht do të paguajnë vetë nëse ju mbajnë jashtë zyrës së mjekut. Earthman gjithashtu rekomandon shumë pastrimin e lodrave seksuale para përdorimit të ardhshëm.

Ju gjithashtu mund të eksperimentoni me ilaçet shtëpiake për BV, duke filluar nga kosi deri te acidi borik.

Disa këshilla për ndarjen

Çekuilibri i vagjinës është normal dhe nuk ka asgjë për t’u turpëruar. Dhe ndërsa është e vërtetë që ata mund ta vendosin seksin në pauzë, askush nuk duhet të ndihet i prirur të bëjë seks të dhimbshëm, të pakëndshëm ose pa shkëlqim. Soshtë kaq e rëndësishme të jesh në gjendje të flasësh me partnerin tënd ose të abstenosh nga seksi ose të bësh seks pa peneteratë derisa të ndihesh më mirë.

Alwaysshtë gjithmonë në rregull të bëni një pushim dhe të përqendroheni në kthimin e ndjenjës si vetja juaj më e freskët dhe e shëndetshme.

Ndryshimet gjatë gjithë muajit janë normale, kështu që mbajtja nën kontroll e gjërave si ndryshimet në shkarkim dhe erë mund t'ju ndihmojë të dini kur diçka ka shkuar keq. Na pëlqejnë mjetet dhe aplikacionet si Clue, Labella dhe Info Mujore.

Ndoshta këto ndryshime të mënyrës së jetesës dhe higjienës do të jenë të mjaftueshme për t'ju dërguar në rrugën tuaj. Ose, ndoshta ofruesi juaj mund të rekomandojë një kurs më rigoroz të trajtimit për të zhdukur një infeksion kokëfortë. Në çdo rast, njohja më mirë e trupit tuaj mund t'ju ndihmojë të avokoni për ato që ju nevojiten.

Le ta pranojmë: Vagina ka një ekuilibër super delikat të florës dhe pH. Totalshtë krejtësisht normale që diçka si një astar ose spermatozoid të hedhë tërë sistemin tuaj jashtë. Por sa më shumë që flasim për të, aq më shumë do të kuptojmë se sa normale është në të vërtetë.

* Emrat janë ndryshuar me kërkesë të të intervistuarve.

Ryann Summers është një shkrimtar dhe mësues yoga me bazë në Oakland, shkrimi i të cilit është paraqitur në Fertilitetin Modern, LOLA dhe Trupat Tanë Vetë. Ju mund ta ndiqni punën e saj në Medium.