Sia Cooper ndau një kujtesë të rëndësishme për luhatjen e peshës

Përmbajtje

• Rishikim për

Pasi përjetoi një dekadë simptomash të pashpjegueshme, të ngjashme me sëmundjet autoimune, ndikuesja e fitnesit Sia Cooper i hoqi implantet e gjirit në vitin 2018. (Lexo më shumë për përvojën e saj këtu: A është sëmundja e implantit të gjirit e vërtetë?)

Në muajt para operacionit të saj eksplant, shëndeti i Cooper u përkeqësua ndjeshëm. Së bashku me përjetimin e lodhjes ekstreme, rënies së flokëve dhe depresionit, ajo gjithashtu fitoi peshë, gjë që e la të ndihej "e turpëruar", ajo së fundmi ndau në Instagram.

“Të qenit në sy të publikut nuk e bëri më të lehtë këtë pasi kisha komente të shumta që tregonin shtimin tim të dukshëm në peshë”, shkroi Cooper. "Disa madje më thanë se duhet të ndryshoja dorezën time në" diaryofafatmommy ". Njerëzit menduan se unë sapo e kisha lënë veten të shkonte dhe unë u trajtova si një trajner personal, nuk duhej të më lejohej ta bëja këtë. "

Shumica e njerëzve nuk e dinin se Cooper ishte "shumë i sëmurë në kohën" e fotos "para", shpjegoi ajo. "... menjëherë pasi u bë fotografia" para ", pata një operacion të madh për të hequr implantet e mia dhe më pas filloi udhëtimi im për t'u kthyer në shëndet," shkroi ajo. (ICYMI, ka dëshmi të forta që implantet e gjirit lidhen drejtpërdrejt me një formë të rrallë të kancerit të gjakut.)

Pavarësisht se ndihej e shqetësuar nga breshëria e komenteve negative, Cooper ndau historinë e saj me ndjekësit e saj për t'i bërë të ditur se shtimi në peshë është krejtësisht i natyrshëm dhe normal, pavarësisht se ku jeni në udhëtimin tuaj të fitnesit. "Hardshtë e vështirë dhe krejt joreale të qëndrosh në një peshë konstante 24/7," shkroi ajo. "Jeta ndodh, djema".

Cooper gjithashtu dëshiron që ndjekësit e saj "të ndalojnë dhe të marrin një sekondë për të menduar pse dikush mund të ketë humbur ose të shtojë peshë" para se të komentojë trupin e dikujt. "Atij personi të cilit i thoni" keni humbur peshë! " ajo, ajo mund të jetë duke luftuar me kancerin ose një sëmundje tjetër ... ose ndoshta ata janë të pikëlluar për vdekjen e një të dashur.Atij personit të cilin mund ta keni vënë re "lëreni veten", ndoshta ata po kalojnë një divorc ose kanë një problem shëndetësor hormonal mbi të cilin nuk kanë kontroll ", shkroi ajo. (Shih: Pse Mashtrimi i Trupit është kaq i madh Problemi dhe çfarë mund të bëni për ta ndaluar atë)

Sot, Cooper ndihet "më mirë se kurrë më parë", sepse ajo dëgjoi dhe adresoi nevojat e trupit të saj. "Shumë gjëra kanë ndryshuar: hoqa alkoolin, hoqa implantet e mia që mendoja se po më bënin të sëmurë (të gjitha simptomat e mia u zhdukën), fillova joga, ndryshova ilaçin tim kundër depresionit dhe gjeta motivin tim edhe një herë, "shpjegoi ajo.

Por pika kryesore e Cooper është se luhatja e peshës është pjesë e e të gjithëve udhëtim, do të thotë se nuk ka turp në të. "Vetëm sepse jam një trajner personal i certifikuar nuk do të thotë se jam imune ndaj luhatjeve të peshës," shkroi ajo. "Unë jam njeri. Trupi im nuk është perfekt dhe do të jetë gjithmonë një udhëtim, një punë në progres. Unë jam në rregull me këtë."

Në fund të ditës, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur se çfarë po kalon dikush, dhe të komentosh trupin e dikujt nuk është kurrë në rregull. "Ne i kushtojmë shumë rëndësi peshës dhe pamjes kur vlera e vërtetë është në shëndetin tuaj dhe si ndiheni", shkroi Cooper. "Fjalët kanë shumë peshë, prandaj kini kujdes dhe zgjidhni fjalët tuaja me mençuri."

Nuk mund të pajtoheshim më shumë.

Rishikim për