Shenjat dhe simptomat e fibromialgjisë

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shenjat dhe simptomat kryesore
• Simptomat më të rënda
• Simptoma më të pazakonta
• Si është dhimbja fibromialgjia e ndryshme nga llojet e tjera të dhimbjes?
• Trajtimet për simptomat e fibromialgjisë
• Gërmim

Përmbledhje

Fibromyalgia është një gjendje kronike që shkakton dhimbje të përhapur rreth trupit. Dhimbja buron nga një problem në mënyrën sesi sistemi nervor përpunon sinjalet e dhimbjes.

Fibromyalgia gjithashtu shkakton simptoma si lodhje, depresion dhe mjegull mendore.

Mjekët mund të mos e marrin parasysh menjëherë fibromialgjinë gjatë vlerësimit të këtyre llojeve të simptomave, sepse dhimbja është gjithashtu e zakonshme me shumë gjendje të tjera. Kjo është një arsye pse duhen mesatarisht pesë vjet që njerëzit me këtë çrregullim të diagnostikohen.

Njohja e llojit dhe vendndodhjes së dhimbjes tuaj, dhe cilat simptoma të tjera që keni, mund ta ndihmojnë mjekun tuaj të arrijë në një diagnozë. Sa më shpejt të diagnostikoheni, aq më shpejt mund të filloni një trajtim për të lehtësuar simptomat tuaja.

Lexoni më tej për të mësuar disa nga simptomat më të zakonshme të fibromialgjisë dhe disa nga ato të pazakonta që mund të mos i prisni.

Shenjat dhe simptomat kryesore

Simptoma kryesore e fibromialgjisë është dhimbja dhe butësia në muskujt dhe nyjet në të gjithë trupin tuaj. Dhimbja mund të zhvendoset nga një vend në tjetrin, por për të përmbushur kriteret për një diagnozë, do të duhet të keni dhimbje të paktën për tre muaj. Dhimbja duhet të jetë në një numër specifik të pjesëve të trupit dhe të jetë mbi një rezultat specifik të ashpërsisë. Dhe, nuk duhet të keni një gjendje tjetër (si artriti) që mund të shpjegojë dhimbjen.

Fibromialgjia shkakton gjithashtu një numër simptomash të tjera, siç janë:

• lodhje
• mungesë energjie
• probleme gjumi
• depresioni ose ankthi
• problemet e kujtesës dhe përqendrimi i problemeve (nganjëherë quhet "fibro mjegull")
• dhimbje koke
• kërcitje muskulore ose ngërçe
• mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë
• kruajtje, djegie dhe probleme të tjera të lëkurës

Simptomat më të rënda

Dhimbja nga fibromialgjia mund të jetë e fortë dhe konstante. Mund të jetë mjaft e rëndë për t'ju mbajtur në shtëpi nga puna dhe aktivitete të tjera.

Në një Sondazh Kombëtar të Intervistave të Shëndetit, 87 përqind e pjesëmarrësve raportuan se kishin dhimbje në shumicën e ditëve ose çdo ditë të jetës së tyre.

Fibromialgjia gjithashtu mund të shkaktojë simptoma të forta emocionale. Mbi 43 përqind e njerëzve në Sondazhin Kombëtar të Intervistave të Shëndetit kishin ankth dhe depresion që ishin mjaft të rëndë për të pasur nevojë për mjekim.

Nga të gjitha simptomat e fibromialgjisë, lodhja mund të ketë një nga ndikimet më të mëdha në jetën tuaj. Lodhja e vazhdueshme prek më shumë se 90 përqind të njerëzve me gjendje.

Lodhja e fibromialgjisë nuk është lodhje e zakonshme. Sshtë një rraskapitje e lodhur nga kockat që kullon trupin tuaj të energjisë dhe e kthen çdo aktivitet në një punë të përditshme.

Midis 40 dhe 70 përqind e njerëzve me fibromialgji gjithashtu kanë simptoma të pakëndshme të sindromës së zorrës së irrituar, siç janë:

• diarre dhe / ose kapsllëk
• dhimbje barku
• bloating
• gaz
• të përzier

Dhe deri në 70 përqind kanë tension të rregullt ose dhimbje koke migrene, të cilat shpesh janë të rënda. Dhimbjet e kokës mund të vijnë nga muskujt e dhimbshëm të kokës, qafës ose shpatullave.

Simptoma më të pazakonta

Këtu janë disa simptoma të tjera që nuk mund të prisni, por që mund të ndodhin me fibromialgji:

• djersitje e tepërt
• fryrje të lehtë
• ënjtje
• ndjeshmëri ndaj zhurmës, dritës ose temperaturës
• dhimbje nofullash
• dhimbje gjoksi
• dhimbje në fshikëz
• një nevojë urgjente për të urinuar
• simptoma të alergjisë ushqimore si një hundë e mbushur, frymëmarrje, diarre ose të vjella

Si është dhimbja fibromialgjia e ndryshme nga llojet e tjera të dhimbjes?

Dhimbja e fibromialgjisë është e vendosur në muskuj dhe inde të tjera të buta si nyje. Uniqueshtë unike në atë që prek faqe të ndryshme në të gjithë trupin. Dhimbja është intensifikuar për shkak të mënyrës se si truri e përpunon atë.

Dhimbja e fibromialgjisë mund të jetë në:

• qafë
• mbrapa e mesme dhe e poshtme
• armëve
• këmbët
• supet
• hips

Përvoja e të gjithëve me dhimbjen e fibromialgjisë është e ndryshme. Disa njerëz e ndjejnë atë në të gjithë trupin e tyre. Të tjerët e ndjejnë atë vetëm në muskuj të caktuar, si në shpinë apo këmbë.

Cilësia e dhimbjes mund të ndryshojë nga personi në person, gjithashtu. ’Shtë përshkruar si:

• ngrirë
• dhemb
• djegia
• qitje
• Therrja
• hidhërim
• ngurtësi

Intensiteti i dhimbjes mund të ndryshojë bazuar në kohën e ditës dhe aktivitetin tuaj. Në disa njerëz është më keq në mëngjes, ose pasi të ushtrohen. Stresi, mungesa e gjumit dhe moti gjithashtu mund të ndikojnë në llojin dhe intensitetin e dhimbjes fibromyalgia.

Lexoni tregimin e një gruaje se si ndjehet fibromyalgia.

Trajtimet për simptomat e fibromialgjisë

Tre ilaçe miratohen nga Administrata e Ushqimit dhe e Barnave të Sh.B.A-së për trajtimin e fibromialgjisë:

• duloxetine (Cymbalta)
• milnacipran (Savella)
• pregabalin (Lyrica)

Cymbalta dhe Savella janë antidepresantë. Ata punojnë duke ndryshuar nivelet e kimikateve në tru dhe palcën kurrizore që kontrollojnë transmetimin e sinjaleve të dhimbjes.

Lyrica është një ilaç antiseizure. Ajo ndalon qelizat nervore të përfshira në sinjalizimin e dhimbjes të bëhen më aktive.

Llojet e tjera të ilaçeve antidepresivë dhe ilaçeve antiseizure mund të jenë gjithashtu efektive në trajtimin e fibromialgjisë.

Acetaminophen (Tylenol) dhe qetësues të tjerë të dhimbjes mund të ndihmojnë në siklet afatshkurtër. Ilaçet jo-inflamatore anti-inflamatore (NSAIDs) si ibuprofen (Advil, Motrin) ose naproxen (Aleve) nuk janë efektive sepse fibromialgjia nuk shkakton inflamacion.

Këto trajtime alternative mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjes dhe simptomave të tjera të fibromialgjisë:

• terapi relaksuese
• terapi njohëse e sjelljes (CBT)
• biofeedback
• joga dhe tai chi

Përpiquni gjithashtu të ushtroheni sa më shumë dhe aq shpesh sa të keni mundësi. Edhe pse mund të dëmtojë në fillim, nëse përmbaheni me një program të palestrës aerobike (si ecja ose hipur në biçikletë) dhe ushtrime për tonifikimin, përfundimisht do të forconi muskujt tuaj dhe do të zvogëloni dhimbjen. Shikoni këtë stërvitje pesë minutëshe për fillestarët.

Filloni ngadalë dhe rritni gradualisht intensitetin tuaj vetëm kur ndiheni gati. Një terapist fizik mund t'ju mësojë se si të ushtroheni në mënyrë të sigurt.

Gjumi mund të jetë i vështirë për tu realizuar kur keni fibromialgji. Megjithatë, mungesa e gjumit mund t'ju bëjë të ndjeheni më keq. Nëse po mundoheni të bini në gjumë ose të qëndroni në gjumë gjithë natën, provoni të kufizoni ose shmangni kafeinën dhe stimuluesit e tjerë para gjumit. Mundohuni të shkoni të flini dhe të zgjoheni në të njëjtën kohë çdo ditë për ta marrë trupin tuaj në një ritëm.

Gërmim

Dhimbja është simptoma më e dukshme dhe nganjëherë më e vështira e fibromyalgia. Simptoma të tjera si lodhja, përqendrimi i dobët dhe depresioni ose ankthi gjithashtu mund të kenë një efekt të madh në jetën tuaj.

Mbani gjurmët e simptomave tuaja në një ditar, në mënyrë që t'i raportoni ato me saktësi te mjeku juaj. Nëse trajtimi juaj aktual nuk ju lehtëson dhimbjet, punoni me mjekun tuaj për të gjetur diçka që ju ndihmon.