Si e dini nëse ju ose partneri juaj që keni Vulva keni një organ?

Përmbajtje

• Si ndihet një orgazëm - varet nga lloji?
• Po sikur të mos jeni të sigurt nëse ajo që keni ndjerë orgazmë?
• A ka ndonjë gjë që mund të bësh për të ndihmuar në inkurajimin e një orgazmi?
• masturbohem
• Bleni një mik të ngathët
• Prioritizoni praktikat e zvogëlimit të stresit
• Po sikur të jeni me një partner - si mund t'i ndihmoni ata të largohen?
• Shikojini ata të masturbohen
• Komunikoni me ta
• Lodra të përfshira
• Si e dini nëse partneri juaj erdhi?
• A është e lehtë të thuash kur dikush falsifikon?
• Shouldfarë duhet të bëni nëse ndiheni sikur partneri juaj nuk është i kënaqur?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Nëse keni lënë ndonjëherë një seks seksi - qoftë partner apo solo - i hutuar nëse ju ose partneri juaj që mbajnë vulvë keni arritur në O-Zone, ky udhëzues është për ju.

Më poshtë, sociologu dhe seksologu klinik Sarah Melancon, PhD, me The Sex Toy Collective, dhe edukatore seksi Sarah Sloane, e cila po stërvit klasat e lodrave seksuale në Good Vibrations and Pleasure Chest që nga viti 2001, shpjegoni se si duket orgazma për një pronar të vulvës.

Plus, si të shkoni në një udhëtim vetëm apo të blini një biletë të klasit të parë për në Big O.

Si ndihet një orgazëm - varet nga lloji?

Orgdo orgazëm i vetëm ndihet ndryshe.

Por Melancon thotë, "Në përgjithësi, një orgazmë ndjehet si një kënaqësi e ndjekur nga një ndjenjë lirimi."

Ndërsa ka disa diskutime nëse orgazma klitorale është me të vërtetë ndryshe nga një orgazëm G-spot ose një orgazëm anal, ajo thotë:

"Në mënyrë tipike, orgazmat e arritura përmes stimulimit gjenital do të përjetohen kryesisht në mënyrë gjenitale, ndërsa orgazmat e arritura përmes stimulimit të thithkave, teknikat e frymëmarrjes ose zona të tjera erogjene do të ndjehen më trup të plotë."

Po sikur të mos jeni të sigurt nëse ajo që keni ndjerë orgazmë?

Përgjigju kësaj: A ke përjetuar kënaqësi?

Nëse ju përgjigja jo, mirë, urreni ta thyejnë atë fam, por ka të ngjarë të mos ishte një orgazëm. (Kjo tha, atje janë gjëra të tilla si orgazma të këqija ose të dhimbshme.)

Nëse jeni përgjigjur po? Epo, kush dreq kujdeset nëse "zyrtarisht" kualifikohet si orgazëm apo jo!

Keni përjetuar kënaqësi. dhe që (jo një orgazëm) është qëllimi i çdo përvoje seksuale.

Thënë kjo, ka kuptim që ju doni të dini se çfarë po ndodh me trupin tuaj.

Melancon thotë se nëse keni përjetuar ndonjë nga më poshtë, ka të ngjarë të keni një orgazëm:

• Ju ndjeu muskujt tuaj të legenit kontraktohen.
• Ju ndjeu një lëshim gjigant.
• Ndihesh sikur diçka "përfundove".
• Trupi juaj është papritmas ekstra i ndjeshëm.
• Muskujt tuaj spazmuan.
• Ndihesh fizikisht i nxehtë.

A ka ndonjë gjë që mund të bësh për të ndihmuar në inkurajimin e një orgazmi?

Ju bastit bukuroshen tuaj, që kërkon kulmin, ka!

masturbohem

Receta që sjell çdo pronar të vulvës në orgazëm është e ndryshme.

Për të kuptuar se çfarë keni nevojë për orgazëm, Sloane thotë, "Ju duhet të kaloni ca kohë për të njohur trupin tuaj, duke e prekur atë, duke e dëgjuar atë dhe duke eksploruar atë."

Maja e saj? Ec ngadalë. "Pronarëve të Vulvës u duhen rreth 45 minuta për tu zgjuar plotësisht, kështu që merrni kohën tuaj," thotë ajo.

"Prekni rrobat tuaja, pastaj hiqni ato shtresa për shtresa," thotë ajo.

"Kur zhvendoseni në organet tuaja gjenitale, përdorni lube dhe punoni nga jashtë. Eksploroni gërmimet pubike, labitë e brendshme dhe të jashtme, eksploroni midis labive tuaja dhe prekni perineumin tuaj," thotë Sloane.

Pastaj, kur të ndjeheni të detyruar, prekni (ose prekni rreth e rrotull) kapuçin ose klitorin tuaj.

Fakt argëtues: Rreth 36 përqind e pronarëve të vulvës kërkojnë stimulimi klitoral për kulmin! Dhe 36 përqind e tjerë thanë se, ndërsa nuk ishte e nevojshme, stimulimi i klitit përmirëson O-në e tyre.

"Ju madje mund të përdorni një pasqyrë në mënyrë që të shihni saktësisht se çfarë prekjet ndjehen kaq mirë," thotë Sloane.

Duke parë gjithashtu do t'ju lejojë të përsërisni përsëri më vonë ose t'i tregoni një partneri se si dhe ku mund t'ju prekë.

Bleni një mik të ngathët

"Vibratorët funksionojnë vërtet, vërtet mirë për shumë pronarë të vulvës," thotë Sloane.

Vibratorët e shkëlqyeshëm për pronarët e vulvave që mund të blini në internet përfshijnë:

• Le Wand
• Ne-Vibe Moxie
• Premium Womanizer

Prioritizoni praktikat e zvogëlimit të stresit

Stresi = vrasës i dëshirës seksuale dhe orgazmës.

Kjo është arsyeja pse Melancon rekomandon rindërtimin e praktikave tuaja të kujdesit për veten dhe zvogëlimin e stresit nëse jeni duke kaluar një kohë të vështirë.

Përveç masturbimit, mund ta gjeni të dobishme të provoni:

• ushtrime shtrire, si joga
• përsiatje
• ditar mirënjohjeje
• vallëzimi sensual
• zvogëlimi i konsumit të kafeinës
• duke praktikuar frymëmarrje të thellë

Po sikur të jeni me një partner - si mund t'i ndihmoni ata të largohen?

Para se të futemi në përgjigjen e duhur të këtij Q, ju inkurajojmë të mendoni pse ju doni të ndihmoni partnerin tuaj orgazëm.

A është kjo sepse do t'ju bëjë të ndjeheni si një partner më i mirë? Sepse do t'ju bëjë të ndjeheni sikur jeni "mirë në shtrat"?

Nëse arsyeja që dëshironi ta bëni partnerin tuaj të vijë ka më shumë lidhje ju se sa ata, është koha për të bërë një rivlerësim serioz!

Nëse, megjithatë, ju dëshironi të ndihmoni partnerin tuaj të arrijë orgazm sepse besoni se ata janë të denjë për kënaqësi dhe dëshironi të ndihmoni në sigurimin e tij, hapat e mëposhtëm mund të ndihmojnë.

Shikojini ata të masturbohen

"Një nga mënyrat më të mira për të mësuar se si partneri juaj i pëlqen të pushojë është të shikoni se si ata largohen," thotë Sloane.

Ndoshta ju prekni zakonisht në veshjen e tyre, por ato vijnë nga marrja e klitorit të tyre kapuç prekur. Ose mbase e prekin veshin e tyre në vend që ta fërkojnë, siç jeni duke bërë. Shiko DHE meso!

Ju madje mund të masturboni menjëherë përkrah tyre. Besimi, masturbimi i ndërsjellë është H-O-T.

Komunikoni me ta

"Nëse doni të ndihmoni partnerin tuaj orgazëm, ju duhet të komunikoni me ta përpara, gjatë dhe pas seksit për atë që ndjehet mirë," thotë Sloane.

Me pak fjalë, pyesni ata se çfarë u pëlqen - dhe çfarë u pëlqen pak më pak!

Për momentin, provoni të përdorni demo. Sloane thotë rreshtin "Cila ndjesi ju pëlqen më së miri: kjo [demonstrim 1] ose kjo [demonstrim 2]?" punon shkëlqyeshëm.

Lodra të përfshira

"Lodrat seksuale janë në gjendje të lëvizin në një mënyrë që trupi i njeriut nuk është," thotë Sloane. "Dhe disa pronarë të vulvave kanë nevojë për intensitetin ose konsistencën ose teknikën që vetëm një lodër mund të sigurojë."

Kjo është arsyeja pse ajo rekomandon, nëse partneri juaj është lojë, duke prezantuar një vibrator.

"Për lojën në partneritet, vibratorët e gishtërinjve dhe unazat vibruese të karit janë një mënyrë për të prezantuar dridhjen pa sakrifikuar lidhje," thotë ajo.

Në treg për të blerë një? Kontrolloni:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Ne-Vibe Pivot
• Palma e palidhur

Si e dini nëse partneri juaj erdhi?

Pyete ata. Thatshtë kaq e thjeshtë

Mos u mundoni të kuptoni nëse partneri juaj erdhi duke hutuar së bashku tingujt ose gjestet që ata bënë ose nuk i bënë!

Siç thotë Sloane, "Askush nuk është look në një orgazëm " Prandaj, përpjekja për të hamendësuar nëse ata erdhën apo jo është një kërkim goxha i pafrytshëm.

Në vend të kësaj, ju mund të thoni ose pyesni:

• "Unë do të doja të kuptoja se si ishte ajo përvojë për ju!"
• "Kjo u ndje me të vërtetë intensive për mua dhe dukej me të vërtetë intensive për ju. Whatfarë u ndje si për ju, saktësisht? "
• "Unë kurrë nuk kam përdorur gishtat dhe gojën time në trupin tuaj në të njëjtën kohë më parë. Si u ndje?

Sloane shton se këto pyetje janë një gjë e shkëlqyeshme për të bërë sa herë që bëni seks.

Jo domosdoshmërisht sepse doni të dini nëse ata erdhën, por sepse "krijimi i një kulture në marrëdhënien tuaj, ku ju flisni për seksin që sapo kishit, ju jep të dyja mundësi për të ndarë atë që ndjehej e mahnitshme, atë që ndjehej në rregull, atë që dëshironi të provoni përsëri, dhe madje shpërndani atë që dëshironi të provoni në të ardhmen. "

Jashtë jastëk flet për fitoren.

A është e lehtë të thuash kur dikush falsifikon?

Jo. Dhe me të vërtetë, ju nuk duhet të përpiqeni të "tregoni" nëse dikush po merr një orgazëm të vërtetë.

"Kur përpiqemi të përcaktojmë nëse orgazma e partnerit tonë ishte e vërtetë ose e rreme, apo kënaqësia e tyre ishte, pa i pyetur ata, ne pa dashje krijojmë një kulturë mosbesimi në marrëdhëniet tona," thotë Sloane.

Mënyra e vetme për të treguar është t'i lini ata t'ju thonë.

Këtu janë disa mënyra për të filluar atë bisedë:

• "Unë dua që ju të përjetoni aq kënaqësi sa meritoni. A ka gjëra të caktuara që ju pëlqejnë veçanërisht në shtrat, nga të cilat mund të fillojmë të bëjmë më shumë? "
• "A ka ndonjë lodër që përdorni kur masturboheni ose që mendoni se mund të ishte kënaqësi të provoni që ndoshta dëshironi të sjellni në dhomë gjumi me mua?"
• "Kam lexuar që shtimi i stimulimit klitoral në marrëdhënie seksuale mund të ndjehet mirë për pronarët e vulvave. Unë mendoj se do të ishte vërtet e nxehtë të shikosh se prek vetveten, ose të përdorësh një vibrator vetë, gjatë seksit. A është kjo diçka që ju mund të dëshironi të provoni? "

Do të vini re se asnjë prej këtyre promovimeve të konvojit nuk është akuzuese ose përqendrohet në orgazmën. Në vend të kësaj, ata i tregojnë partnerit tuaj se ju intereson kënaqësia e tyre!

Shouldfarë duhet të bëni nëse ndiheni sikur partneri juaj nuk është i kënaqur?

Ka një ndryshim të madh midis shqetësuese partneri juaj nuk është i kënaqur dhe duke e ditur partneri juaj nuk është i kënaqur.

Në fund të fundit, vetë-dyshimi është një djalë i poshtër i një arme!

E vetmja mënyrë për të di nëse partneri juaj është i kënaqur është të pyesni. Melancon rekomandon hapat e mëposhtëm:

1. Prisni derisa të mos gjendeni në dhomën e gjumit.
2. Filloni me një pozitiv apo një kompliment.
3. Ndani diçka për mënyrën sesi ndiheni në lidhje me jetën tuaj seksuale.
4. Përsërisni pozitive.
5. Fto partnerin tënd të tregojë se si ndihen.

Kjo mund të duket si:

"Më pëlqen të bëj seks me ju, dhe veçanërisht dua të dëgjoj që ankoheni. Jam ndier sikur keni qenë më shumë në kokë gjatë seksit se zakonisht. Me të vërtetë më pëlqen shumë të bëj seks me ju dhe dua të sigurohem që edhe ju jeni të kënaqur. A ka ndonjë gjë që mund të përpiqemi ta bëjmë seksin më të mirë për ju? "

Në fund të fundit

Trupi, orgazma dhe rruga e të gjithëve janë të ndryshme. Pra, nëse jeni duke u përpjekur ta çoni veten në kulm ose të ndihmoni një kulm partneri, shijoni udhëtimin.

Kjo tingëllon e butë, por ndërsa orgazmat mund të ndjehen të shkëlqyera, kënaqësia (jo orgazma!) Është qëllimi i seksit.

Gabrielle Kassel është një shkruese e seksit dhe Wellness me bazë në Nju Jork dhe Trainer i Nivelit 1 të CrossFit. Ajo është bërë një person në mëngjes, ka testuar mbi 200 vibratorë, dhe hahet, pihet dhe krehet me qymyr - të gjitha në emër të gazetarisë. Në kohën e saj të lirë, ajo mund të gjendet duke lexuar libra të vetë-ndihmës dhe romane romancash, presione në stol ose vallëzime pole. Ndiqeni atë në Instagram.