Sindroma e këmbëve të shqetësuara: çfarë është, simptomat dhe si të trajtohet

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Si të konfirmoni diagnozën
• Shkaqet e mundshme të sindromës
• Si bëhet trajtimi

Sindroma e këmbëve të shqetësuara është një çrregullim i gjumit që karakterizohet nga lëvizje e pavullnetshme dhe një ndjesi siklet në këmbë dhe këmbë, e cila mund të ndodhë shpejt pas gjumit ose gjatë gjithë natës, duke ndërhyrë në aftësinë për të fjetur mirë.

Në përgjithësi, sindroma e këmbëve të shqetësuara shfaqet pas moshës 40 vjeç dhe është më e zakonshme tek gratë, edhe pse mund të ndodhë në njerëz të të gjitha moshave. Përveç kësaj, episodet e sindromës gjithashtu duket se ndodhin më shpesh tek njerëzit që shkojnë në shtrat shumë të lodhur.

Sindroma e këmbëve të shqetësuara nuk ka shërim, por shqetësimi i tij mund të zvogëlohet përmes teknikave të relaksimit ose marrjes së ilaçeve të përshkruara nga mjeku.

Simptomat kryesore

Njerëzit që vuajnë nga sindroma e këmbëve të shqetësuara zakonisht tregojnë shenja dhe simptoma të tilla si:

• Dëshira e pakontrollueshme për të lëvizur këmbët në shtrat;
• Keni shqetësim në këmbë ose këmbë, i cili mund të përshkruhet si ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtje ose djegie, për shembull;
• Vështirësia për të rënë në gjumë për shkak të shqetësimit;
• Ai kishte ndjerë lodhje dhe gjumë të shpeshtë gjatë ditës.

Simptomat duket të jenë më intensive kur personi është i shtrirë ose i ulur dhe ka tendencë të përmirësohet kur personi çohet dhe ecën pak.

Përveç kësaj, pasi sindroma mund të shkaktojë shqetësime gjatë uljes, është shumë e zakonshme që njerëzit me këtë sindromë të lëvizin këmbët ndërsa janë ulur gjatë ditës.

Si të konfirmoni diagnozën

Diagnostikimi i sindromës së këmbëve të shqetësuara zakonisht bëhet nga një mjek i përgjithshëm ose një mjek i specializuar në çrregullimet e gjumit. Megjithëse nuk ka ndonjë test të aftë për të konfirmuar diagnozën, mjeku zakonisht dyshon për sindromën duke vlerësuar simptomat.

Shkaqet e mundshme të sindromës

Shkaqet specifike të shfaqjes së sindromës së këmbëve të shqetësuara nuk dihen ende, megjithatë, duket se ka të bëjë me çrregullime në zona të trurit që janë përgjegjëse për kontrollimin e lëvizjeve të muskujve dhe neurotransmetuesit të varur nga dopamina.

Për më tepër, kjo sindromë gjithashtu duket se shoqërohet shpesh nga ndryshime të tjera të tilla si mungesa e hekurit, sëmundje të përparuar të veshkave, përdorim i tepërt i alkoolit ose ilaçeve, neuropati ose përdorimi i disa llojeve të ilaçeve, të tilla si mjete anti-nauze, ilaqet kundër depresionit ose antialergjike.

Sindroma e këmbëve të shqetësuara është edhe më e zakonshme në shtatzëni, veçanërisht në tremujorin e fundit, duke u zhdukur pas lindjes së foshnjës.

Si bëhet trajtimi

Trajtimi për sindromën e këmbëve të shqetësuara zakonisht fillon me kujdes gjatë të ushqyerit për të shmangur konsumimin e ushqimeve dhe pijeve që mund të jenë stimuluese dhe të përkeqësojnë simptomat, të tilla si kafe ose alkool, për shembull.

Përveç kësaj, mjeku shpesh mund të përpiqet të identifikojë nëse ka ndonjë ndryshim tjetër shëndetësor që mund të kontribuojë në përkeqësimin e simptomave, të tilla si anemia, diabeti ose ndryshimet e tiroides, për shembull, duke filluar trajtimin për këtë gjendje, nëse ka.

Në rastet më të rënda, kur simptomat janë shumë intensive dhe parandalojnë personin nga gjumi, mund të përdoren disa mjete juridike, të tilla si:

• Agonistët e dopaminës: ato janë zakonisht opsioni i parë i trajtimit me ilaçe dhe veprojnë si dopamine neurotransmetues në tru, duke zvogëluar intensitetin e simptomave;
• Benzodiazepinat: janë qetësues që ju ndihmojnë të bini në gjumë më lehtë, edhe nëse ka akoma disa simptoma;
• Agonistët e Alpha 2: stimulojnë receptorët alfa 2 në tru, të cilët fikin pjesën e sistemit nervor përgjegjës për kontrollin e pavullnetshëm të muskujve, duke lehtësuar simptomat e sindromës.

Përveç kësaj, mund të përdoren edhe opiate, të cilat janë ilaçe shumë të forta, të përdorura përgjithësisht për dhimbje të forta, por që gjithashtu mund të zvogëlojnë simptomat e sindromës së këmbëve të shqetësuara. Sidoqoftë, për shkak se ato janë jashtëzakonisht të varura dhe mund të shkaktojnë disa efekte anësore, ato duhet të përdoren vetëm nën mbikëqyrjen e mjekut.