Simptomat kryesore të mungesës së B12, shkaqet dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Çfarë mund të shkaktojë mungesë të vitaminës B12
• Si bëhet trajtimi

Vitamina B12, e njohur gjithashtu si kobalamina, është një vitaminë thelbësore për sintezën e ADN-së, ARN-së dhe mielinës, si dhe për formimin e qelizave të kuqe të gjakut. Kjo vitaminë normalisht ruhet në trup në sasi më të mëdha sesa vitaminat e tjera të grupit B, megjithatë, disa situata mund të shkaktojnë mungesën e saj dhe të gjenerojnë simptoma të tilla si rrahjet e zemrës, lodhje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë.

Shkaqet kryesore të kësaj mungese të vitaminës janë sëmundja e Crohn, dietat vegjetariane pa udhëzime të duhura ose mungesë të faktorit të brendshëm, një substancë që lejon thithjen e kësaj vitamine.

Simptomat kryesore

Mungesa e vitaminës B12 mund të vërehet në sistemin kardiak dhe nervor dhe mund të vërehen simptomat e mëposhtme:

1. Lodhje dhe dobësi e shpeshtë;
2. Anemi e demshme
3. Gulçim;
4. Palpitacione;
5. Vështirësia vizuale;
6. Humbja e ndjesisë dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë;
7. Mungesa e ekuilibrit;
8. Humbja e kujtesës dhe konfuzioni mendor;
9. Mundësia e demencës, e cila mund të jetë e pakthyeshme;
10. Mungesa e oreksit dhe humbja e peshës pa ndonjë arsye të dukshme;
11. Shpesh plagë në gojë dhe gjuhë;
12. Nervozizëm;
13. Ndjenjat e përsëritura të trishtimit.

Tek fëmijët, mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë gjithashtu vështirësi në rritje, zhvillim të vonuar të përgjithshëm dhe anemi megaloblastike, për shembull. Shihni të gjitha funksionet që luan vitamina B12 në trup.

Çfarë mund të shkaktojë mungesë të vitaminës B12

Vitamina B12 mund të ketë disa shkaqe, kryesore janë:

• Niveli i stomakut: Anemia e dëmshme mund të shkaktojë ulje të faktorit të brendshëm, i cili është një substancë e nevojshme për thithjen e vitaminës në nivelin e stomakut. Përveç kësaj, acidi gastrik lehtëson ndarjen e vitaminës B12 nga ushqimet që e përmbajnë atë, kështu që gastriti atrofik dhe përdorimi i disa ilaçeve që bllokojnë ose neutralizojnë acidin gastrik dhe mund të ndërhyjnë në përqendrimin e kësaj vitamine;
• Në nivelin e zorrëve: Njerëzit me sëmundjen e Crohn ku preket ileumi ose ileumi i të cilit është hequr nuk thithin vitaminë B12 në mënyrë efikase. Shkaqe të tjerë të zorrëve të mungesës së B12 janë rritja e tepërt e baktereve dhe parazitëve;
• Lidhur me ushqimin: Ushqimet e kafshëve janë burimi i vetëm natyror i vitaminës B12, dhe mungesa e vitaminës është për shkak të një diete të ulët në ushqime të tilla si mishi, peshku, vezët, djathi dhe qumështi. Personat më të rrezikuar janë të moshuarit, alkoolistët, të cilët nuk ushqehen siç duhet dhe vegjetarianë të rreptë.

Për më tepër, përdorimi i ilaçeve të tilla si antibiotikët, Metformina dhe ilaçet për gastritin dhe ulçerat e stomakut, siç është Omeprazoli, mund të ulë thithjen e B12 në zorrë dhe rekomandohet të flisni me mjekun për të vlerësuar nevojën e përdorimit të vitaminës suplemente.

Si bëhet trajtimi

Trajtimi i mungesës së vitaminës B12 ndryshon në varësi të shkakut të saj. Në rastin e anemisë së dëmshme, për shembull, trajtimi bëhet me injeksione intramuskulare periodike të kësaj vitamine dhe të tjerave të kompleksit B.

Kur shkaku është ushqimi dhe përthithja është normale, mjeku ose nutricionisti mund të rekomandojë plotësim oral ose injeksion të vitaminës B12, si dhe rritje të konsumit të ushqimeve të pasura me këtë vitaminë.

Në rastin e vegjetarianëve, është e rëndësishme të përfshihet në dietë konsumi i ushqimeve të pasuruara me këtë vitaminë, të tilla si qumështi i sojës, tofu dhe drithërat, për shembull.

Teprica e kësaj vitamine është e rrallë, pasi vitamina B12 mund të eliminohet lehtësisht në urinë. Sidoqoftë, njerëzit që kanë alergji ndaj policitemisë, kobaltit ose kobalaminës ose që janë në periudhën pas operacionit nuk duhet të përdorin suplemente të vitaminës B12 pa këshillë mjekësore.