Climacteric: çfarë është, simptomat dhe sa zgjat

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Sa zgjat klimaterikja?
• Cili është ndryshimi midis menopauzës dhe menopauzës?
• Si bëhet trajtimi

Climacteric është periudha e tranzicionit në të cilën gruaja lëviz nga faza riprodhuese në fazën jo-riprodhuese, duke u shënuar nga një rënie progresive në sasinë e hormoneve të prodhuara.

Simptomat klimakterike mund të fillojnë të shfaqen midis moshës 40 dhe 45 vjeç dhe mund të zgjasin deri në 3 vjet, më e zakonshmja është nxehtësia, cikli i parregullt menstrual, dëshira seksuale e ulur, lodhja dhe ndryshimet e papritura të humorit.

Megjithëse është një fazë natyrore e jetës së një gruaje, është e rëndësishme të ndiqni një gjinekolog, pasi ka disa trajtime që mund të ndihmojnë në uljen e shqetësimeve të zakonshme të kësaj faze, veçanërisht terapinë e zëvendësimit të hormoneve. Mësoni më shumë se si bëhet kjo lloj terapie.

Simptomat kryesore

Shenjat dhe simptomat e para të klimaterikut që mund të fillojnë të shfaqen deri në moshën 45 vjeç dhe janë:

• Valë të papritura të nxehtësisë;
• Ulja e oreksit seksual;
• Marramendje dhe palpitacione;
• Pagjumësia, cilësia e dobët e gjumit dhe djersitja gjatë natës;
• Kruajtje dhe thatësi e vaginës;
• Siklet gjatë marrëdhënieve seksuale;
• Humbja e elasticitetit të lëkurës;
• Ulja e madhësisë së gjirit;
• Depresioni dhe nervozizmi;
• Shtim në peshë;
• Dhimbje koke dhe mungesë përqendrimi;
• Stresi i inkontinencës urinare;
• Dhimbje të kyçeve.

Përveç kësaj, klimaterik gjithashtu mund të vërehet disa ndryshime në menstruacione, të tilla si cikli menstrual i parregullt ose më pak intensiv. Mësoni për ndryshimet kryesore në menstruacione gjatë klimaterikut.

Për të konfirmuar që gruaja është në klimaterik, gjinekologu mund të tregojë performancën e dozës së hormonit në mënyrë periodike, në mënyrë që të analizojë shkallën e prodhimit të këtyre hormoneve, përveç vlerësimit të rregullsisë së rrjedhës menstruale dhe simptomat e paraqitura, duke qenë e mundur duke përcaktuar kështu trajtimin më të mirë.

Sa zgjat klimaterikja?

Klimakteriku zakonisht fillon midis moshës 40 dhe 45 vjeç dhe zgjat deri në menstruacionet e fundit, që korrespondon me fillimin e menopauzës. Në varësi të trupit të secilës grua, është e zakonshme që klimaterikët të zgjasin nga 12 muaj deri në 3 vjet.

Cili është ndryshimi midis menopauzës dhe menopauzës?

Megjithëse përdoren shpesh në mënyrë të njëjtë, klimaterikja dhe menopauza janë situata të ndryshme. Climacteric korrespondon me periudhën e tranzicionit midis fazës riprodhuese dhe jo-riprodhuese të gruas, në të cilën gruaja ende ka menstruacione.

Menopauza, nga ana tjetër, karakterizohet nga mungesa e plotë e menstruacioneve, duke u konsideruar vetëm kur gruaja pushon të ketë menstruacione për të paktën 12 muaj rresht. Mësoni gjithçka rreth menopauzës.

Si bëhet trajtimi

Simptomat klimaterike mund të jenë mjaft të pakëndshme dhe të ndërhyjnë drejtpërdrejt në cilësinë e jetës së gruas. Prandaj, gjinekologu mund të rekomandojë trajtim me terapi zëvendësuese të hormoneve, me qëllim rregullimin e niveleve të hormoneve dhe, në këtë mënyrë, lehtësimin e simptomave të klimaktereve. Ky lloj trajtimi konsiston në administrimin e estrogjeneve ose kombinimin e estrogjenit dhe progesteronit, dhe nuk duhet të zgjatet për më shumë se 5 vjet, pasi rrit rrezikun e shfaqjes së kancerit.

Përveç kësaj, është e rëndësishme që gratë të adoptojnë zakone të mira, të tilla si një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar, me pak ëmbëlsira dhe yndyrna dhe praktikimin e aktiviteteve fizike, sepse përveç lehtësimit të simptomave të kësaj periudhe, ato promovojnë mirëqenien dhe zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së disa sëmundjeve, kryesisht kancerit të gjirit dhe sëmundjeve të zemrës dhe kockave, të cilat janë më të zakonshme në gratë në menopauzë.

Shikoni videon e mëposhtme dhe zbuloni se cilat ushqime kontribuojnë në lehtësimin e simptomave të menopauzës dhe menopauzës: