Gjithçka që duhet të dini për të pasur lëkurë të thatë në fytyrën tuaj

Përmbajtje

• Si mund të heq qafe lëkurën e thatë në fytyrën time?
• Modifikoni dushin tuaj
• Lani fytyrën butësisht
• Vendosni kremin hidratues
• Pako lart
• Provoni një lagështues
• Pse ndodh kjo?
• Kur të vizitoni një mjek
• Pikëpamje
• Si të parandaloni lëkurën e thatë
• Këshilla të përgjithshme
  

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Lëkura e thatë mund të shkaktojë simptoma të tjera?

Nëse lëkura në fytyrën tuaj është e thatë, ajo mund të flakërohet ose të kruhet. Ndonjëherë, mund të ndihet ngushtë për tu prekur ose edhe lënduar.

Simptoma të tjera të lëkurës së thatë përfshijnë:

• shkallëzimi
• peeling
• skuqje
• një vështrim ashy (për ata me një çehre të errët)
• lëkurë e ashpër ose si letër zmerile
• gjakderdhje

Lëkura e thatë zakonisht mund të trajtohet duke rregulluar rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës ose duke ndryshuar disa faktorë mjedisorë. Ndonjëherë lëkura e thatë është një shenjë e një gjendje themelore mjekësore që duhet të trajtohet nga mjeku juaj.

Si mund të heq qafe lëkurën e thatë në fytyrën time?

Para se të filloni të ndërroni produktet tuaja, ka disa gjëra që mund të përpiqeni të lehtësoni thatësinë. Shumica janë të thjeshta për t'u zbatuar dhe mund të përdoren së bashku për të lehtësuar simptomat tuaja.

Modifikoni dushin tuaj

Nëse keni mundësi, anashkaloni dushet e nxehta në favor të atyre të vakët. Uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj duke hequr vajrat që ndodhin natyrshëm.

Ju gjithashtu mund të gjeni të dobishme të zvogëloni kohën tuaj në dush në pesë deri në 10 minuta. Kjo shmang ekspozimin e panevojshëm në ujë, i cili mund ta lërë lëkurën tuaj më të thatë se sa ishte para se të hidheshit në dush.

Shmangni dushin ose larjen më shumë se një herë në ditë, pasi kjo mund të përkeqësojë lëkurën e thatë.

Lani fytyrën butësisht

Kur zgjidhni një larje fytyre, duhet të shmangni sapunët dhe pastruesit që përmbajnë përbërës të ashpër si alkooli, retinoidet ose acidet alfa hidroksi. Këta përbërës të panevojshëm mund të thajnë lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë acarim ose inflamacion.

Ka disa sapunë të butë dhe hidratues pa aromë që mund t’i provoni.

Duhet të kërkoni një ose më shumë nga përbërësit e mëposhtëm që mbajnë lagështirën:

• glikol polietileni
• akil-poliglikozid
• surfaktantë silikoni
• lanolinë
• parafine

Sindetat, ose agjentët pastrues sintetikë, janë një tjetër përbërës i dobishëm i sapunit. Ato shpesh përmbajnë kimikate të tilla si trioksid squfuri, acid sulfurik dhe oksid etileni, të cilat janë të butë për lëkurën e ndjeshme.

Ju gjithashtu duhet të jeni të butë ndërsa vendosni sapunë ose pastrues në fytyrën tuaj. Përdorni vetëm majat e gishtave dhe fërkojeni butësisht fytyrën në vend që të përdorni një sfungjer ose pëlhurë larëse. Mos pastroni lëkurën në fytyrën tuaj, pasi kjo mund të shkaktojë acarim.

Shmangni larjen e fytyrës shumë herë në ditë. Nëse keni të bëni me lëkurë të thatë, mund të jetë më mirë të lani fytyrën vetëm natën. Kjo pastron fytyrën tuaj pas një dite të gjatë të mbledhjes së papastërtisë dhe do t'ju parandalojë të eleminoni vajrat e nevojshëm nga lëkura.

Mos e shtresoni lëkurën çdo ditë. Në vend të kësaj, provoni vetëm një herë në javë. Kjo mund të zvogëlojë acarimin që shoqërohet me pastrim të ashpër.

Vendosni kremin hidratues

Gjeni një krem ​​hidratues që punon për lëkurën tuaj dhe përdoreni atë rregullisht, veçanërisht pasi të bëni dush. Zbatimi i tij në këtë kohë mund të ndihmojë lëkurën tuaj të ruajë lagështinë.

Hidratuesi juaj i fytyrës duhet të jetë pa aromë dhe alkool, pasi ato mund të shkaktojnë acarim të panevojshëm. Ju mund të dëshironi të provoni një krem ​​hidratues që përfshin një krem ​​kundër diellit për të mbrojtur veten nga ekspozimi në rrezet e diellit. Shikoni për produkte që ndihmojnë në mbajtjen e ujit në lëkurë.

Për të rivendosur lagështinë, zgjidhni një krem ​​hidratues më të rëndë, me bazë vaji, që përmban përbërës që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës suaj të hidratuar. Produktet me bazë nafta janë më të mirat për lëkurë të thatë ose të plasaritur. Ata kanë më shumë fuqi qëndrimi sesa kremrat dhe janë më efektive në parandalimin e avullimit të ujit nga lëkura juaj.

Balsami i buzëve mund të ndihmojë në lehtësimin e buzëve të thata, të çara ose të çara. Balsami i buzëve duhet të përmbajë vazelinë, vazelinë ose vaj mineral. Sigurohuni që të ndihet mirë kur e aplikoni dhe që nuk bën që buzët tuaja të ndjehen. Nëse po, provoni një produkt tjetër.

Pako lart

Ekspozimi ndaj motit të ftohtë mund të përkeqësojë lëkurën e thatë. Provoni të bashkoni një shall rreth fytyrës tuaj për të parandaluar tharjen e lëkurës. Sidoqoftë, mbani në mend se lëkura juaj mund të reagojë ndaj materialeve në shall dhe detergjenteve që përdorni për ta larë atë.

Shmangni pëlhura të ashpra dhe gërvishtëse. Detergjenti duhet të jetë hipoalergjik dhe pa ngjyra dhe aromë. Ju mund të gjeni se detergjenti i formuluar për lëkurën e ndjeshme është i dobishëm.

Provoni një lagështues

Lagështia e ulët mund të jetë një faktor në tharjen e lëkurës tuaj. Përdorni një lagështues në dhomat ku kaloni shumë kohë. Shtimi i lagështisë në ajër mund të parandalojë tharjen e lëkurës suaj. Sigurohuni që lagështuesi juaj pastrohet lehtë, gjë që mund të shmangë grumbullimin e baktereve.

Pse ndodh kjo?

Thatësia ndodh kur lëkura juaj nuk ka ujë ose vaj të mjaftueshëm. Lëkura e thatë mund të prekë këdo në çdo kohë.Mund të keni lëkurë të thatë gjatë gjithë vitit ose vetëm në muajt e motit të ftohtë, kur temperaturat bien dhe lagështia ulet.

Ju gjithashtu mund të vëreni lëkurë të thatë kur:

• duke udhëtuar
• që banojnë në një klimë të thatë
• ju bini në kontakt me klorin në një pishinë
• përjetoni ekspozim të tepërt të diellit

Lëkura e thatë mund të jetë aq e rëndë sa të çajë lëkurën. Lëkura e çarë mund të lejojë bakteret të hyjnë në trup, duke shkaktuar një infeksion. Nëse dyshoni se keni një infeksion, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Simptomat e infeksionit përfshijnë:

• skuqje
• nxehtësia
• qelb
• flluska
• skuqje
• pustulat
• ethe

Kur të vizitoni një mjek

Provimi i trajtimeve themelore të linjës së parë për lëkurën e thatë në fytyrë duhet të lehtësojë simptomat tuaja.

Kontaktoni mjekun tuaj nëse:

• përjetoni lëkurë të thatë pas kujdesit të rregullt të lëkurës
• dyshoni se keni një infeksion nga lëkura e plasaritur
• besoni se mund të keni një gjendje tjetër të lëkurës, më serioze

Kushtet që duket se janë lëkurë e butë e thatë në fillim por që kërkojnë trajtim më të thelluar mjekësor përfshijnë:

• Dermatiti atopik, ose ekzema, shkakton lëkurë shumë të thatë në fytyrë dhe pjesë të tjera të trupit. Mendohet se është e trashëguar.
• Dermatiti seborrheik prek zonat me gjëndra vaji, siç janë vetullat dhe hunda.
• Psoriaza është një gjendje kronike e lëkurës që përfshin shkallëzimin e lëkurës, njolla të thata të lëkurës dhe simptoma të tjera.

Mjeku juaj mund të rekomandojë një trajtim me recetë për lëkurën tuaj të thatë. Këto trajtime mund të përfshijnë kremra lokalë të tillë si një kortikosteroid, ose medikamente orale, të tilla si moduluesit e imunitetit. Mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë këto ilaçe në kombinim me kujdesin rutinë të lëkurës.

Pikëpamje

Ndërrimi i rutinës tuaj të dushit ose ndryshe rregullimi i regjimit të kujdesit për lëkurën duhet të ndihmojë në lehtësimin e simptomave tuaja brenda një jave apo më shumë. Në mënyrë që të shihni një ndryshim të përhershëm, jini të qëndrueshëm në këto ndryshime të stilit të jetës. Mbajtja e një rutine të rregullt është mënyra e vetme për të siguruar rezultate të qëndrueshme.

Nëse simptomat tuaja vazhdojnë ose përkeqësohen, konsultohuni me mjekun tuaj. Në disa raste, thatësia mund të jetë një shenjë e një gjendje themelore të lëkurës. Mjeku ose dermatologu juaj mund të punojë me ju për të gjetur shkakun e ndonjë thatësire dhe të rekomandojë një plan trajtimi.

Si të parandaloni lëkurën e thatë

Për të parandaluar tharjen në të ardhmen, zbatoni një rutinë të shëndetshme për kujdesin e lëkurës.

Këshilla të përgjithshme

• Lani fytyrën çdo ditë me një pastrues të butë dhe ujë të vakët.
• Zgjidhni produkte të kujdesit për lëkurën të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës - me vaj, të thatë ose të kombinuar.
• Mbroni lëkurën tuaj duke veshur një krem ​​dielli me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë.
• Vendosni locion pasi të bëni dush ose të laheni për të bllokuar lagështinë.
• Përdorni vazelinë për të lagur lëkurën e thatë.

Nëse keni përvojë të thatë të lëkurës në një periudhë të caktuar të vitit, si p.sh. kur moti ftohet, sigurohuni që të rregulloni rutinën e kujdesit për lëkurën tuaj. Mund të jetë e nevojshme të ndërroni produktet ose rutinat e dushit gjatë periudhave të caktuara të vitit për të shmangur tharjen e fytyrës.