Gjithçka që duhet të dini për teshtitjen gjatë shtatëzënësisë

Përmbajtje

• Teshtima dhe shtatzënia
• Alergjitë
• Ftohje ose grip
• Rreziqet
• Si të menaxhoni teshtitjen gjatë shtatzënisë
• Duke kërkuar ndihmë
• Udhëtim

Përmbledhje

Ka shumë të panjohura për shtatzëninë, kështu që është normale të kesh shumë pyetje. Gjërat që dukeshin të padëmshme tani mund t'ju shkaktojnë ankth, si teshtitja. Ju mund të jeni më të prirur ndaj teshtitjes gjatë shtatzënisë, por sigurohuni që:

• nuk është e dëmshme për ju ose foshnjën tuaj
• nuk është një shenjë e një ndërlikimi
• nuk mund të shkaktojë një abort spontan

Lexoni për të mësuar më shumë rreth teshtitjes dhe shtatzënisë.

Teshtima dhe shtatzënia

Shumë gra teshtin më shumë se normalisht kur janë shtatzënë. Mjekët e quajnë këtë rinitit të shtatzënisë. Riniti i shtatzënisë është bllokim i hundës që fillon në çdo moment gjatë shtatzënisë dhe shërohet brenda dy javësh nga lindja e fëmijës tuaj. Simptomat përfshijnë:

• rrjedhje hundësh
• marrëzi
• teshtima

Shkaku është i panjohur, por ndoshta lidhet me ndryshimet hormonale.

Alergjitë

Gratë me alergji mund të vazhdojnë të përjetojnë simptoma të alergjisë gjatë shtatzënisë. Kjo përfshin alergji sezonale (polen, sanë) dhe alergji në ambiente të mbyllura (zbokth i kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit).

Të dhëna të vlerësuara me dekada nga Anketa Kombëtare e Rritjes së Familjes. Studimi zbuloi se alergjitë gjatë shtatëzënësisë nuk rrisin rrezikun e rezultateve të pafavorshme të lindjes, të tilla si pesha e ulët e lindjes ose lindja e parakohshme.

Ftohje ose grip

Ju mund të teshtini sepse keni ftohje ose grip. Gjatë shtatzënisë, sistemi juaj imunitar është i kompromentuar. Normalisht, sistemi juaj imunitar përgjigjet shpejt ndaj mikrobeve të dëmshme që shkaktojnë sëmundje dhe sëmundje. Kur jeni shtatzënë, megjithatë, sistemi juaj imunitar është i kujdesshëm për të mos e gabuar foshnjën tuaj në rritje me një pushtues të dëmshëm. Kjo bën që ajo të reagojë më ngadalë ndaj pushtuesve aktualë, si virusi që shkakton simptoma të ftohjes. Kjo do të thotë që ju jeni jashtëzakonisht të prekshëm nga ai i ftohtë i keq që shkon nëpër zyrë.

Ftohja e zakonshme nuk paraqet ndonjë rrezik për ju ose foshnjën tuaj, por gripi mund të jetë i rrezikshëm. Nëse dyshoni për një grip ose ethe, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.

Rreziqet

Trupi juaj është ndërtuar për ta mbajtur fëmijën tuaj shumë të sigurt. Teshhtitja nuk mund të dëmtojë fëmijën tuaj. Teshhtitja nuk paraqet ndonjë rrezik për fëmijën tuaj në asnjë fazë të shtatzënisë. Sidoqoftë, teshtima mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje ose sëmundjeje, të tilla si gripi ose astma.

Kur keni grip, edhe foshnja juaj. Kur keni vështirësi në frymëmarrje, fëmija nuk po merr as oksigjenin e nevojshëm. Flisni me mjekun tuaj nëse keni grip ose astmë, pasi ka konsiderata që ato mund të marrin për shtatzëninë për të siguruar rezultate të mira të lindjes.

Disa gra shtatzëna përjetojnë një dhimbje të mprehtë që rrezaton rreth barkut kur teshtin. Kjo mund të jetë e dhimbshme, por nuk është e rrezikshme. Ndërsa mitra rritet, ligamentet që e bashkojnë atë në anën e barkut shtrihen. Mjekët e quajnë këtë dhimbje të ligamentit të rrumbullakët. Teshhtitja dhe kollitja mund të ushtrojnë më shumë presion në ligament, duke shkaktuar një dhimbje therëse.

Si të menaxhoni teshtitjen gjatë shtatzënisë

Çdo gjë që gëlltisni kur jeni shtatzënë mund t'i kalojë fëmijës tuaj. Kjo do të thotë që duhet të keni kujdes për atë që vendosni në trupin tuaj, veçanërisht kur bëhet fjalë për ilaçe. Disa lehtësues të dhimbjeve, antihistaminë dhe ilaçe për alergji janë të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatëzënësisë. Flisni me mjekun tuaj për mundësitë tuaja.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni:

• Një tenxhere neti. Përdorni një tenxhere neti për të pastruar sinuset tuaja me një tretësirë ​​të kripur ose ujë të distiluar.
• Një lagështues. Përdorni një lagështues natën për të parandaluar acarimin e ajrit të thatë në hundët.
• Një pastrues ajri. Ju mund të jeni alergjik ndaj diçkaje në shtëpinë ose zyrën tuaj, si myku ose pluhuri. Një pastrues ajri mund të ndihmojë me këtë.
• Një llak i kripur për hundën. Përdorni një llak të kripur për hundën për të pastruar sinuset.
• Shmangia e shkaktarëve. Nëse jeni shkaktuar nga alergjitë sezonale ose zbret nga kafshët shtëpiake, ndërroni rrobat tuaja kur të vini në shtëpi dhe të bëni dush.
• Marrja e një goditje për gripin Safeshtë e sigurt dhe e këshillueshme të merrni një vaksinë gripi kur jeni shtatzënë. Mundohuni ta bëni atë deri në nëntor në mënyrë që të mbroheni para se sezoni i gripit të fillojë.
• Duke marrë pozicionin. Nëse keni dhimbje barku kur teshtini, provoni të mbani barkun ose të shtriheni anash në pozicionin e fetusit.
• Menaxhimi i astmës tuaj. Nëse keni astmë, bëni një plan me mjekun tuaj dhe ndiqeni me kujdes.
• Ushtrimi. Ushtrimet e rregullta dhe të sigurta për shtatzëninë do t'ju mbajnë të shëndetshëm dhe do të rrisin sistemin tuaj imunitar.
• Veshur me një jastëk. Nëse teshtitja ju bën të nxirrni urinën, një jastëk thithës mund të ndihmojë në zvogëlimin e lagështisë dhe parandalimin e sikletit.
• Përdorimi i një rripi shtatzënie. Një rrip shtatzënie mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të barkut që lidhen me teshtimën.
• Ushqime të pasura me vitaminë C. Ngrënia e ushqimeve të pasura me vitaminë C, si portokalli, mund të ndihmojë në rritjen natyrale të sistemit tuaj imunitar.

Duke kërkuar ndihmë

Teshhtitja rrallëherë është diçka për t’u shqetësuar. Nëse keni astmë, bisedoni me mjekun tuaj se cilat ilaçe janë të sigurt për t’u përdorur gjatë shtatëzënësisë.

Kërkoni ndihmë menjëherë nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• vështirësi në frymëmarrje
• një ethe mbi 100 ° F (37.8 ° C)
• probleme në mbajtjen e lëngjeve
• një paaftësi për të ngrënë ose për të fjetur
• dhimbje gjoksi ose fishkëllimë
• kollitja e mukusit të gjelbër ose të verdhë

Udhëtim

Shumë gra teshtin më shpesh gjatë shtatëzënësisë. Quiteshtë mjaft e zakonshme. Foshnja juaj është e mbrojtur shumë mirë dhe nuk do të dëmtohet nga një teshtimë.

Nëse keni ftohje, grip, astmë ose alergji, flisni me mjekun tuaj për trajtimet që janë të sigurta gjatë shtatëzënësisë.