Tofarë duhet të dini për fillimin e kontrollit të lindjes pas shtatzënisë

Përmbajtje

• Sa shpejt mund të filloni kontrollin e lindjes pas lindjes?
• Cili kontroll i lindjes është më i miri pas shtatzënisë?
• Cilat lloje të kontrollit të lindjes mund të përdorni pas shtatzënisë?
• Kontrolli hormonal i lindjes
• Implanti i kontrollit të lindjes
• Pajisja hormonale intrauterine
• Kontrolli i lindjes
• Unaza vaginale
• Kontrolli i lindjes
• Pilula e kontrollit të lindjes
• Metodat e barrierës
• Bakri IUD
• Prezervativi i brendshëm (i njohur më parë si prezervativ femëror)
• prezervativ
• diafragmë
• Kapak i qafës së mitrës
• Sfungjer kontrolli i lindjes
• Spermicidi
• Kontrolli i lindjes së stilit të jetës
• Ndërgjegjësimi i pjellorisë
• Metoda e tërheqjes
• maturi
• Kontrolli i përhershëm i lindjes
• Lidhje tubale
• vazektomi
• Cilat janë efektet anësore të kontrollit të lindjes?
• Pilula e kontrollit të lindjes, unazë ose copë toke
• Kontrolli i lindjes
• IUDs
• Metodat e barrierës
• A është kontrolli i lindjes më pak efektiv pas shtatzënisë?
• A është e sigurt të përdoret kontrolli i lindjes gjatë ushqyerjes me gji?
• A mund të përdoret gjidhënia si kontroll i lindjes?
• Gërmim

Nëse kohët e fundit keni pasur një fëmijë, mund të ndjehet pak qesharake të lexoni për nevojën e kontrollit të lindjes. Ushtë e diskutueshme që të kesh një fëmijë në vetvete është kontroll i shkëlqyer i lindjes. Netët pa gjumë, mungesa e dushit, mbulimi i pështymës dhe aq shumë të dobët.

Ju mund të ndiheni sikur nuk dëshironi të bëni seks përsëri - ose mund të keni dëshirë të ktheheni për të bërë seks. Të dy janë plotësisht normale.

Leximi i kontrollit të lindjes mund t'ju ndihmojë të përgatiteni për ditën kur jeni gati të bëni seks. Nëse nuk jeni gati të filloni tërë udhëtimin e shtatëzanisë përsëri (ose kurrë), të keni një plan të kontrollit të lindjes në vend do t'ju ndihmojë.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth metodave të kontrollit të lindjes pas shtatzënisë.

Sa shpejt mund të filloni kontrollin e lindjes pas lindjes?

Pas lindjes së një fëmije, është e mundur të mbeteni shtatzënë edhe përpara se periudha juaj të fillojë përsëri. Përdorimi i kontrollit të lindjes do të ndihmojë në uljen e rrezikut tuaj të shtatzënisë.

Pothuajse të gjitha metodat e kontrollit të lindjes mund të fillojnë menjëherë pas lindjes.

Ekzistojnë vetëm disa përjashtime:

• Pilulë, unazë dhe copë kontrolli hormonal për lindjen. Këto metoda përmbajnë estrogjen, përveç "mini pilulës". Estrogjeni mund të ndikojë në furnizimin e qumështit tuaj të gjirit në javët e para pas lindjes. Nëse planifikoni të ushqeni me gji, është mirë që të vononi përdorimin e këtyre metodave të kontrollit të lindjes deri rreth 4 deri në 6 javë pas lindjes së fëmijës tuaj.
• Kapaku i qafës së mitrës, diafragma dhe sfungjeri i kontrollit të lindjes. Shtë një ide e mirë të vononi përdorimin e këtyre metodave deri në 6 javë pas lindjes për t'i dhënë qafës së mitrës ca kohë për t'u rikthyer në madhësinë e saj normale. Nëse keni përdorur njërën nga këto metoda para shtatzënisë, do t'ju duhet të refitoheni.

Cili kontroll i lindjes është më i miri pas shtatzënisë?

Nuk ka qasje të të gjitha përmasave të kontrollit të lindjes pas shtatzënisë. Përkundrazi, ka shumë faktorë të ndryshëm që përcaktojnë përshtatjen më të mirë për ju.

Ju mund të dëshironi të merrni parasysh sa vijon:

• Nëse vendosni të përdorni pilulën, copëzën ose unazën, a do ta keni të vështirë të mbani mend ta merrni ose ndryshoni atë rregullisht? Do të keni duart tuaja dhe të planifikoni plot me një njeri të ri të vogël!
• Sa kohë mendoni se do të zgjasë derisa të përpiqeni të mbeteni përsëri shtatzënë? Nëse nuk planifikoni të mbeteni përsëri shtatzënë për shumë vite, mund të preferoni të përdorni një metodë të gjatë të kontrollit të lindjes, siç është implanti ose IUD. Nëse planifikoni të mbeteni shtatzënë përsëri më shpejt, ju mund të preferoni një metodë që mund të përdorni në baza të një muaji në muaj ose sipas nevojës.
• Nëse merrni një IUD ose implant, do të duhet të hiqet nga një mjek nëse vendosni të dëshironi të provoni përsëri për shtatëzani. Ju mund të ndaloni metodat e tjera vetë.
• Nëse merrni kontrollin e lindjes, mund të duhen disa muaj pas qëllimit të fundit për tu kthyer në pjellorinë tuaj normale. Me të gjitha metodat e tjera të kontrollit të lindjes, shpesh është e mundur të mbeteni shtatzënë menjëherë pasi të ndaloni përdorimin e saj.

Një pikë tjetër e rëndësishme për t'u marrë në konsideratë: Sa efektive dëshironi të jetë metoda juaj e kontrollit të lindjes? Efektiviteti i metodave të ndryshme të kontrollit të lindjes mund të ndryshojë nga 71 përqind në 99 përqind.

Ky është një varg! Nëse me të vërtetë nuk doni të mbeteni shtatzënë, zgjedhja e diçkaje më afër 100 përqind do të jetë me rëndësi.

Cilat lloje të kontrollit të lindjes mund të përdorni pas shtatzënisë?

Të gjitha metodat e kontrollit të lindjes janë të sigurta pas shtatzënisë. Ka shumë mundësi për të zgjedhur. Ata shpesh grupohen në tre kategori: hormonale, pengesë dhe stili i jetës.

Ekzistojnë gjithashtu mundësi të përhershme nëse vendosni që nuk dëshironi të mbeteni përsëri shtatzënë.

Kontrolli hormonal i lindjes

Kontrolli hormonal i lindjes lëshon estrogjenin, progestinin (forma sintetike e progesteronit), ose të dy në trupin tuaj. Këto hormone parandalojnë ovulacionin.

Ovulacioni ndodh kur trupi juaj lëshon një vezë. Nëse kjo vezë fekondohet nga sperma, ajo mund të çojë në shtatzëni. Nëse ovulacioni nuk ndodh, asnjë vezë nuk lëshohet dhe shtatzënia mund të shmanget.

Implanti i kontrollit të lindjes

Implanti i kontrollit të lindjes është një shufër plastike me madhësi ndeshje që një mjek mund të fusë në krahun tuaj të sipërm. Kjo eshte! Pasi të jetë futur, është 99 përqind e efektshme në parandalimin e shtatzënisë deri në 5 vjet - pa mirëmbajtje të nevojshme deri sa të vijë koha për ta hequr atë.

Mund ta heqësh herët nëse dëshiron të mbetet shtatzënë para 5-vjeçares.

Pajisja hormonale intrauterine

Një pajisje hormonale intrauterine (IUD) është një pjesë e vogël, plastike në formë T, që lëshon hormonin progestin. Nëse zgjidhni këtë metodë të kontrollit të lindjes, një profesionist mjekësor do të futë pajisjen përmes vaginës tuaj dhe në mitrën tuaj.

Një IUD është 99 përqind e efektshme në parandalimin e shtatzënisë për 3 deri në 7 vjet. Gjatësia e kohës që punon një IUD varet nga lloji specifik që ju merrni.

Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë para se të kalojnë 3 - 7 vjet, mund të hiqni një IUD në çdo kohë.

Kontrolli i lindjes

Nëse vendosni të përdorni kontrollin e lindjes, një ofrues i kujdesit shëndetësor do t'ju japë injeksionin një herë në 3 muaj. 94shtë 94 përqind efektive.

Pas qëllimit tuaj të fundit, mund të ketë një vonesë para se të kthehet fertiliteti juaj normal.

Unaza vaginale

Ky është një unazë e vogël fleksibël që mund të futni në vaginën tuaj. Liron hormonet që ulin rrezikun e shtatzënisë. Ju e mbani unazën për 3 deri në 5 javë, përpara se ta hiqni dhe futni një unazë të re për ciklin tjetër.

91shtë 91 përqind efektive.

Kontrolli i lindjes

Arna është një copë e vogël ngjitëse që mund t’i bashkëngjitni shpinës, mollaqit, stomakut ose krahut të sipërm të jashtëm. Ju duhet ta zëvendësoni atë çdo javë.

91shtë 91 përqind efektive.

Pilula e kontrollit të lindjes

Ekzistojnë dy lloje kryesore të pilulës së kontrollit të lindjes në dispozicion. Njëra është pilula e kombinimit, e cila përmban si estrogjen ashtu edhe progestin. Tjetra është pilula e vetme me progestin (nganjëherë quhet "pilula mini").

Për të dy llojet, ju gëlltitni një pilulë në ditë.

Pilulat e kontrollit të lindjes janë 91 përqind të efektshme - por mbani në mend se për sa kohë që e merrni atë çdo ditë, pilula e kombinimit është pak më fleksibile për sa i përket kohës. Mini pilula duhet të merret në të njëjtën kohë çdo ditë.

Metodat e barrierës

Kategoria e dytë e kontrollit të lindjes është metoda e pengesave. Ata bllokojnë spermën nga arritja dhe fekondimi i një veze. Nëse spermatozoidi nuk mund të arrijë një vezë, nuk mund të ndodhë shtatëzani.

Bakri IUD

Ky lloj IUD është si një IUD hormonale, por nuk përmban asnjë hormon. Përkundrazi, është e mbështjellë me bakër. Bakri parandalon që spermatozoidët të udhëtojnë normalisht, kështu që nuk do të mund të arrijë në vezë.

IUD-të e bakrit janë 99 përqind efektive dhe mund të zgjasin deri në 12 vjet. Një IUD mund të hiqet më herët nëse dëshiron të mbetet shtatzënë.

Prezervativi i brendshëm (i njohur më parë si prezervativ femëror)

Kjo është një qese plastike e butë që mund ta fusni në vaginën tuaj përpara se të bëni seks. Kjo krijon një pengesë fizike që parandalon hyrjen e spermës.

Nëse përdorni një prezervativ të brendshëm çdo herë që bëni seks, është 79 përqind i efektshëm.

prezervativ

Kjo është një pajisje e hollë në formën e qethjes, e bërë nga plastika, qengji ose latex. Ju ose partneri juaj mund ta rrëshqisni sipër penisit të partnerit tuaj përpara se të bëni seks. Do të kapë spermën e tyre dhe do të ndihmojë në ndalimin e tij nga hyrja në vezë.

Nëse përdorni prezervativ çdo herë që bëni seks, është 85 përqind i efektshëm.

diafragmë

Kjo pajisje është bërë prej silikoni dhe ka formë si një tas i vogël i cekët. Për ta përdorur atë, ju e futni atë në vaginën tuaj për të mbuluar qafën e mitrës para se të bëni seks. Mund ta lini në vend deri në 6 orë pas seksit.

Ju do të duhet të përdorni spermicid me diafragmën për të siguruar një efektivitet deri në 88 përqind.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju përshtatet dhe do t'ju përshkruaj madhësinë e duhur të diafragmës. Nëse keni përdorur një diafragmë përpara se të keni një fëmijë, mund të keni nevojë të rihapeni pas shtatzënisë.

Kapak i qafës së mitrës

Një kapak i qafës së mitrës është i ngjashëm me një diafragmë, por më të vogël dhe në formë kupe. Për ta përdorur atë, ju e futni atë në vaginën tuaj përpara se të bëni seks. Mund të qëndrojë atje deri në 2 ditë.

Një kapak i qafës së mitrës duhet të përdoret me spermicid. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju japë një recetë për përshtatjen e duhur.

71shtë 71 përqind efektive tek njerëzit që kanë lindur më parë.

Sfungjer kontrolli i lindjes

Sfungjeri është një pajisje e butë, sfungjer, e krijuar për përdorim një herë. Ju mund ta fusni atë në vaginën tuaj deri 24 orë para seksit.

Do të ndihmojë në mbulimin e qafës së mitrës për të bllokuar spermën nga hyrja në vezë. Ai gjithashtu përmban spermicid që ndryshon mënyrën e lëvizjes së spermës.

Kjo metodë e kontrollit të lindjes parandalon shtatzëninë 76 përqind të kohës tek njerëzit që kanë lindur më parë.

Spermicidi

Spermicidi është një kimikate që ndryshon veprimin e spermës, duke e lejuar atë të notojë normalisht për të fekonduar një vezë.

Ky lloj kontrolli i lindjes shpesh përdoret me kapak qafës së mitrës ose diafragmë, por gjithashtu mund të përdoret vetë. 71shtë 71 përqind efektiv kur përdoret vetëm.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të spermicidëve në dispozicion, prandaj kontrolloni paketën për të siguruar që po e përdorni si duhet. Në mënyrë tipike është një krem, xhel ose supozitor që mund të futet në vaginën tuaj për të mbuluar qafën e mitrës.

Kontrolli i lindjes së stilit të jetës

Kategoria e tretë e kontrollit të lindjes nuk mbështetet në asnjë lloj pajisje hormonale ose pengesë. Përkundrazi, ajo përfshin metoda të bazuara në vetë-vetëdijen dhe kontrollin. Ju e njihni veten më mirë dhe do të dini nëse këto janë opsione të mira për t'u marrë parasysh.

Ndërgjegjësimi i pjellorisë

Në këtë metodë të kontrollit të lindjes, ju shmangni seksin ose përdorni një metodë pengese në ditët tuaja më pjellore. Kjo zvogëlon mundësinë tuaj për të mbetur shtatzënë.

Ju jeni më pjellor në ditët pranë ovulacionit. Pra, kjo metodë mbështetet në njohjen kur ndodh ovulimi. Kontrollimi i mukusit tuaj të qafës së mitrës dhe temperaturës së trupit, si dhe përcjellja e gjatësisë së ciklit tuaj menstrual, do t'ju japë të dhëna se kur keni të ngjarë të ovuloni.

Në varësi se sa i rregullt është cikli juaj dhe sa nga afër po e monitoroni, kjo metodë konsiderohet të jetë e efektshme nga 75 përqind deri në 88 përqind.

Metoda e tërheqjes

Ashtu siç tingëllon, kjo metodë kërkon që partneri juaj të tërheq penisin e tyre nga vagina juaj përpara se të ejakulojnë (kur spermatoza lëshohet). Kjo do të ulë shanset që sperma të hyjë në vaginën tuaj. Por mbani në mend se sasi të vogla të spermës mund të lëshohen para ejakulimit.

Efektiviteti i kësaj metode është rreth 78 përqind.

maturi

Në përgjithësi, abstenenca përfshin shmangien e marrëdhënieve seksuale ose zgjedhjen për të qenë intime në mënyra të tjera që nuk mund të rezultojnë në shtatzëni.

Shmangia totale e marrëdhënieve seksuale është 100 përqind e efektshme në parandalimin e shtatzënisë.

Kontrolli i përhershëm i lindjes

Grupi i fundit i metodave të kontrollit të lindjes përfshin metoda të përhershme.

Nëse keni vendosur që keni bërë fëmijë, këto metoda mund të jenë diçka për tu konsideruar.

Lidhje tubale

Ky është një lloj operacioni që shkurton ose bllokon tubat tuaj fallopian. Tubat tuaja fallopiane janë shtegu që merr një vezë nga vezoret në mitrën tuaj.

Ky operacion bëhet shpesh në mënyrë laparoskopike. Një kirurg do të bëjë disa prerje të vogla dhe më pas do të lidhë ose prerë të dy tubat fallopiane. Më pas, një vezë nuk do të jetë në gjendje të hyjë në pjesën e tubave tuaj fallopiane, ku mund të takojë spermën.

Kjo procedurë është më shumë se 99 përqind e efektshme në parandalimin e shtatzënisë.

vazektomi

Një vazektomi është një procedurë e vogël që shkurton ose bllokon tubin që udhëton spermatozoidet gjatë orgazmës. Kjo parandalon spermën të largohet nga testikujt. Ndërsa spermë do të dalë ende gjatë orgazmës, ajo nuk do të përmbajë spermë për të fekonduar një vezë.

Mund të duhen disa muaj që spermë të bëhet plotësisht pa spermë pas një vazektomi. Pasi të kalojnë 3 muaj, një vazektomi është gati 100 përqind e efektshme në parandalimin e shtatëzënisë.

Cilat janë efektet anësore të kontrollit të lindjes?

Efektet anësore të mundshme të kontrollit të lindjes ndryshojnë në varësi të llojit të kontrollit të lindjes që përdorni.

Pilula e kontrollit të lindjes, unazë ose copë toke

Efektet anësore të zakonshme të këtyre metodave hormonale të kontrollit të lindjes përfshijnë:

• dhimbje koke
• ndryshime në sasinë e gjakderdhjes ose gjatësinë e periudhës tuaj
• gjakderdhja ndërmjet periudhave
• gjoks të lënduar
• ndryshimet e humorit

Këto efekte anësore shpesh përmirësohen ose largohen pas 3 muajve të parë.

Në njerëzit mbi moshën 35 vjeç që pinë duhan, ka një shans të vogël që përdorimi i këtyre metodave të kontrollit të lindjes mund të çojë në zhvillimin e mpiksjes së gjakut, sulm në zemër ose goditje në tru. Ky rrezik mund të minimizohet duke përdorur një pilulë të vetme progestin ("mini pilulë").

Kontrolli i lindjes

Goditja e kontrollit të lindjes mund të shkaktojë efekte të ngjashme anësore si metodat e tjera hormonale të kontrollit të lindjes, të cilat janë përshkruar më lart.

Goditja gjithashtu shkakton ndonjëherë humbje të eshtrave. Humbja e kockave duket se kthehet mbrapa pasi të ndalet gjuajtja.

IUDs

Pasi të keni bërë një IUD të implantuar, mund të pësoni ngërçe ose siklet në javët ose muajt e parë. Mund të ketë ndryshime edhe në periudhën tuaj.

Metodat e barrierës

Këto lloje të kontrollit të lindjes mund të shkaktojnë ndonjë shqetësim ose acarim për secilin partner. Ekziston gjithashtu mundësia për një reaksion alergjik ndaj lateksit ose spermicidit.

A është kontrolli i lindjes më pak efektiv pas shtatzënisë?

Shumica e metodave të kontrollit të lindjes janë po aq efektive pasi të keni një fëmijë. Ekzistojnë vetëm disa përjashtime:

• Nëse keni përdorur më parë një diafragmë ose kapak të qafës së mitrës, do të duhet të rihapeni nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor tani që keni pasur një fëmijë.
• Sponges janë më pak efektive në njerëzit që kanë lindur më parë. Efektiviteti i sfungjerit bie nga 88 përqind në 76 përqind pas lindjes.
• Kapaku i qafës së mitrës është gjithashtu më pak efektiv tek ata që kanë lindur. Efektiviteti i tij bie nga 86 përqind para shtatzanisë në 71 përqind pas lindjes.

A është e sigurt të përdoret kontrolli i lindjes gjatë ushqyerjes me gji?

Po. Lajmi i mirë është se të gjitha metodat e kontrollit të lindjes janë të sigurta për t'u përdorur gjatë ushqyerjes me gji.

Ju mund të dëshironi të vononi përdorimin e një pilulë kontrolli të lindjes, patch ose unazë që përmban estrogjen për disa javë sepse estrogjeni mund të zvogëlojë furnizimin tuaj me qumësht.

Nëse ushqeheni me gji për 4 deri në 6 javë dhe furnizimi juaj me qumësht në gji është i vendosur mirë, atëherë çdo metodë e kontrollit të lindjes është e mirë.

A mund të përdoret gjidhënia si kontroll i lindjes?

Ushqyerja ekskluzive e qumështit të gjirit mund të parandalojë trupin tuaj të ovulojë - ose të lëshojë një vezë. Nëse nuk ovuloni, nuk do të mund të mbeteni shtatzënë.

Nëse bëhet si duhet, ushqyerja me gji ekskluzive mund të jetë 98 përqind e efektshme për parandalimin e shtatzënisë.

Ka disa gjëra që duhet të merren parasysh me këtë metodë:

• Ajo funksionon më mirë nëse fëmija juaj është vetëm me gji. Nëse fëmija juaj po pi ndonjë formulë ose po pomponi qumësht, nuk do të jetë aq i besueshëm.
• Për të qenë sa më efektiv, fëmija juaj duhet të ushqehet me gji të paktën një herë në 4 orë gjatë ditës dhe të paktën çdo 6 orë gjatë natës.

Në mënyrë tipike, ushqyerja me gji ekskluzive funksionon vetëm si një metodë e kontrollit të lindjes për 6 muajt e parë të jetës së foshnjës tuaj. Nëse periudha juaj kthehet para se të kalojnë 6 muaj, kjo metodë e kontrollit të lindjes nuk do të jetë më efektive.

Ai gjithashtu bëhet më pak efektiv kur fëmija juaj:

• fillon të fle gjatë gjatë natës (por nxito për gjumë!)
• shkon më gjatë ndërmjet prurjeve ditore
• fillon të hajë solide

Në atë pikë, ju mund të dëshironi të merrni parasysh një metodë të kontrollit të lindjes që ofron më shumë mbrojtje.

Nëse jeni serioz për të shmangur shtatzëninë, ushqyerja me gji ekskluzive mund të mos jetë zgjidhja më e mirë e kontrollit të lindjes. Në disa raste, ovulacioni mund të ndodhë edhe me ushqyerjen ekskluzive të gjirit.

Gërmim

Ka shumë gjëra që duhet të merren parasysh kur vendosni se çfarë lloj kontrolli të lindjes të përdorni pas shtatzënisë. Efektiviteti, lehtësia e përdorimit, efektet anësore dhe qëllimet tuaja afatgjata të planifikimit familjar janë të gjitha të rëndësishme për t'u marrë parasysh kur bëni këtë zgjedhje.

Pasi të përcaktoni përparësitë tuaja, mund të kufizoni zgjedhjet e kontrollit të lindjes deri në disa opsione. Kur të jeni gati, rezervoni një takim me ofruesin e kujdesit shëndetësor (nëse është e nevojshme) për të vënë në veprim planin tuaj të kontrollit të lindjes.

Tani mund të riktheheni tek snuggling i fëmijës së ri! Apo nëse foshnja juaj ndodh që po fle, është koha për një zgjedhje tjetër: fle ose të bëni dush? Tani ky është një vendim i vështirë.