Autor: John Pratt
Data E Krijimit: 17 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 20 Nëntor 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Përmbajtje

Përmbledhje

Sternumi, ose kocka e gjirit, është një kockë e gjatë dhe e sheshtë e vendosur në mes të gjoksit. Sternumi është i lidhur me shtatë brinjët e para me kërc. Kjo lidhje midis kockave dhe kërcit formon dy nyje të ndryshme midis brinjëve dhe sternumit:

  • Nyja sternokostale bashkohet me sternumin dhe kërcin.
  • Nyja kostokondrale bashkohet me të njëjtën kërc me brinjët.

Kur dëgjoni se sternumi juaj "hapet", ju po dëgjoni nyjet sternokostale dhe kostokondrale "të klikojnë" ose "të hapen".

Askush nuk e di saktësisht se çfarë i shkakton këto nyje për t'i bërë këto tinguj. Në shumë raste, një nyje e çarë nuk është shqetësuese nëse nuk shkakton dhimbje, siklet ose ënjtje. Pompimi mund të ndodhë në mënyrë spontane, por zakonisht ndodh me lëvizje, të tilla si marrja e frymëmarrjes së thellë ose zgjatja.

Ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje të përgjithshme të kockave të gjirit, ndjeshmëri dhe ënjtje. Possibleshtë e mundur që dalja e kockave të gjirit mund të lehtësojë disa nga dhimbjet që mund të përjetoni.


Çfarë shkakton daljen e kraharorit?

Ekzistojnë një numër kushtesh të ndryshme që mund të shkaktojnë daljen e kraharorit.

Fraktura

Një thyerje e kraharorit, ose thyerje në kockën e gjirit, zakonisht shkaktohet nga trauma e drejtpërdrejtë në kockë. Thenjtja e nyjeve të shoqëruara me fraktura të kraharorit mund të shkaktojë dalje edhe në këtë zonë.

Në varësi të ashpërsisë së kraharorit tuaj të thyer, mund të keni nevojë për operacion; prandaj, është e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor për të inspektuar frakturën tuaj.

Mësoni më shumë rreth thyerjeve.

Tendosje e përbashkët ose muskulore

Tendosja e nyjeve ose muskujve të shoqëruar me sternum gjithashtu mund të shkaktojë ënjtje dhe për këtë arsye të dalë, njësoj si fraktura e sternumit.

Ndërsa shumica e mjekëve thjesht këshillojnë pushimin, është akoma e këshillueshme që të kërkoni kujdes mjekësor nëse keni dhimbje dhe shfaqje në zonën e gjoksit. Kjo lejon mjekun tuaj të konfirmojë se është një tendosje dhe jo diçka më serioze, si një frakturë.


Mësoni më shumë rreth tendosjes së muskujve.

Kostokondriti

Kostokondriti është inflamacioni i kërcit që lidh brinjën me kockën e gjirit. Në rastin e kostokondritit, mund të jetë e vështirë të dallosh nga llojet e tjera të dhimbjes së gjoksit, siç është sulmi në zemër. Për këtë arsye, është e rëndësishme që të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për të trajtuar dhimbjen e gjoksit.

Mësoni më shumë rreth kostokondritit.

Ankth

Stresi ka qenë i njohur për përkeqësimin e tingujve që shfaqen në sternum dhe për rritjen e ënjtjes dhe dhimbjes në zonën e kockave të gjirit, veçanërisht gjatë një sulmi paniku.

Ju duhet të flisni me mjekun tuaj nëse ankthi e vështirëson kryerjen e aktiviteteve tuaja të përditshme.

Mësoni më shumë rreth ankthit.

Spazmat e muskujve

Spazma e muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve. Një spazëm i muskujve mund të lëvizë nyjet e shoqëruara me sternumin nga vendi, sepse muskujt e ngushtë kufizojnë fleksibilitetin e nyjeve.

Kjo mund të shkaktojë dhimbje, si dhe shfaqje. Meqenëse kjo dhimbje mund të ngatërrohet si me dhimbjen e mushkërive ashtu edhe me atë të zemrës, është e rëndësishme të përjashtohen ato duke kërkuar kujdes të menjëhershëm mjekësor.


Mësoni më shumë rreth spazmave të muskujve.

Dislokimi i kockave

Nëse zhvendosni sternumin tuaj, ai zakonisht ndahet nga klavikula. Sidoqoftë, brinjët gjithashtu mund të ndahen nga sternumi. Në shumë raste, ndërsa nyja që lidh dy kockat ndahet, ju do të dëgjoni një tingull që hapet.

Megjithëse pushimi është trajtimi më i mirë, ju do të dëshironi të shihni mjekun tuaj për të përjashtuar një mushkëri të shpuar ose brinjë të thyer.

Mësoni më shumë rreth dislokimeve të kockave.

Sindroma Tietze

Sindroma Tietze është e ngjashme me kostokondritin, por shihet pothuajse gjithmonë në brinjën e tretë dhe të katërt dhe më së shpeshti shfaqet tek vajzat e reja.

Shtë një inflamacion i kërcit që bashkon brinjët në kockën e gjirit. Zakonisht ka ënjtje dhe butësi. Dhimbja zakonisht qetësohet pas disa javësh. Sidoqoftë, do të duhet të shihni mjekun tuaj nëse kjo dhimbje nuk kalon.

Artriti

Megjithëse është e mundur, artriti zakonisht nuk ndikon në sternum përveç në nyjen sternoklavikulare (ku kocka e qafës së mitrës bashkohet me sternumin) ku ndonjëherë zhvillohet artriti. Sidoqoftë, nëse keni artrit të përhapur, mund të dëgjoni një klikim ose hapje në sternum ndërsa kërci është shkatërruar. Ju ka shumë të ngjarë të dëshironi të kërkoni kujdes mjekësor për t'u marrë me komplikimet shtesë të artritit.

Mësoni më shumë rreth artritit.

Paqëndrueshmëria e përhershme

Nëse sternumi është ndarë gjatë operacionit në gjoks, është e mundur të përjetoni post-operacion. Mund të shkaktojë atë që shumë njerëz e përshkruajnë si një tingull klikimi ose grumbullimi. Për të parandaluar infeksionin, inflamacionin dhe komplikime të tjera, është e rëndësishme të shihni menjëherë mjekun tuaj nëse dëgjoni një tingull klikimi në gjoksin tuaj pas operacionit.

Kalcifikimi i kërcit

Kalcifikimi i kërcit i shoqëruar me sternumin është një akumulim i depozitave të kalciumit në atë zonë. Kalciumi i kalcifikuar mund të rezultojë në copa të vogla që konsumohen në nyje, duke prishur kërcin. Kjo rënie e kërcit mund të shkaktojë tingullin që mund të dëgjoni.

Mësoni më shumë rreth kalcifikimit.

Si trajtohet dalja e kraharorit?

Në shumë raste kur ka shfaqje të kyçeve, ënjtje dhe inflamacion mund të jenë gjithashtu të pranishëm. Mund të përdoren anti-inflamatorë pa recetë, të tilla si ibuprofen (Advil) dhe naproxen (Aleve) ose një qetësues i dhimbjeve si acetaminofeni (Tylenol). Popping mund të zhduket së bashku me inflamacionin me kalimin e kohës.

Pushimi gjithashtu mund të ndihmojë, megjithëse kjo është e vështirë të arrihet me nyjet e shoqëruara me sternumin. Mjeku juaj zakonisht do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të përcaktoni shkakun themelor të shfaqjes dhe trajtimin që do t'ju ndihmojë me simptomat tuaja të shfaqjes.

Cila është perspektiva për shfaqjen e sternumit?

Në shumë raste, një sternum që del nuk është shkak për alarm dhe madje mund të zhduket vetë me kalimin e kohës.

Nëse nuk po përjetoni dhimbje, por hapja e bezdisjes ju shqetëson, mos ngurroni të kërkoni trajtim shtesë nga mjeku juaj për të përcaktuar se çfarë po shkakton tingullin në gjoksin tuaj.

Postime Të Freskëta

Çfarë është galaktorrea, shkaqet kryesore dhe trajtimi

Çfarë është galaktorrea, shkaqet kryesore dhe trajtimi

Galaktorea ë htë ekretimi i papër htat hëm i një lëngu që përmban qumë ht nga gjiri, i cili hfaqet te burrat o e gratë që nuk janë htatz...
Modelimi Masazh përsos belin dhe hollësitë

Modelimi Masazh përsos belin dhe hollësitë

Ma azhi i modelimit përdor lëvizje të forta dhe të thella manuale duke riorganizuar htre at e dhjamit duke promovuar një kontur më të bukur të trupit, duke ma k...