Studimi tregon se depresioni rrit rrezikun e goditjes në tru

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndiheni blu? Të gjithë e dimë se të qenit në depresion është e vështirë për shëndetin tonë, por ka një arsye tjetër për të kërkuar trajtim sa më shpejt se sa vonë. Sipas hulumtimeve të reja, rreziku i goditjes në tru rritet nga depresioni tek gratë.

Studimi shqyrtoi më shumë se 80,00 gra gjatë gjashtë viteve dhe zbuloi se një histori depresioni rriti rrezikun e goditjes në tru në gratë pas menopauzës me 29 përqind. Gratë që merrnin ilaqet kundër depresionit kishin një rrezik 39 për qind më të lartë për goditje në tru, megjithëse studiuesit u vunë në dukje të shpejtë se vetë depresioni ishte i lidhur me goditjen në tru – jo përdorimin e antidepresantëve.

Nëse ndiheni të mërzitur për më shumë se vetëm disa ditë, sigurohuni që të shihni mjekun tuaj për ndihmë. Gjithashtu sigurohuni që të ndiqni një plan jetese të shëndetshëm që përfshin një dietë ushqyese. Të dyja janë treguar se ndihmojnë në mposhtjen e depresionit!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për