Udhëzues për Burimet e Parandalimit të Vetëvrasjes

Përmbajtje

• Linjat e nxehta të krizës
• Jetëgjatësia kombëtare për parandalimin e vetëvrasjes
• Linja e Tekstit të Krizave
• Projekti Trevor
• Vija e Krizave të Veteranëve
• Linja Kombëtare e Ndihmës e SAMHSA (Abuzimi i Substancave)
• Forume dhe mbështetje në internet
• Jam gjalle
• Ndihmoni më mirë
• 7 gota çaji
• ADAA Grupi Online i Mbështetjes
• Miqësi
• Bisedat në botë për parandalimin e vetëvrasjeve
• Ndërhyrja dhe mbështetja për vetëlëndim
• Nëse fëmija ose personi juaj i dashur ka të bëjë me mendime vetëvrasëse
• LARTRI aplikacionin
• Shoqëria për Parandalimin e Vetëvrasjes Adoleshentëve
• Fondacioni Jed
• Burimi i Aleancës Kombëtare për Sëmundjet Mendore
• Klinika Mayo
• Shëndeti i adoleshentëve
• Qendra e Burimeve të Shëndetit Mendor Kelty
• Të shkruaj dashuri në krahët e saj

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Vdekja nga vetëvrasja është shkaku i 10-të kryesor i vdekjes në Shtetet e Bashkuara, sipas Fondacionit Amerikan për Parandalimin e Vetëvrasjes. Fondacioni vlerëson përafërsisht 45,000 amerikanë vdesin nga vetëvrasja çdo vit - kjo është një mesatare prej 123 vetëvrasjeve në ditë. Sidoqoftë, këta numra mendohet të jenë shumë më të lartë.

Përkundër shkallës së lartë të vdekjes nga vetëvrasja midis amerikanëve, afërsisht 40 përqind e njerëzve me një gjendje të shëndetit mendor nuk marrin kujdes mjekësor, vlerëson një përmbledhje e vitit 2014. Studiuesit zbuluan se stigmatizmi është një nga arsyet kryesore pse njerëzit nuk kërkojnë ndihmë.

Nëse ju ose dikush që e njihni po mendoni për vetëvrasje, dijeni që nuk jeni vetëm dhe ndihma është atje. Më poshtë është një udhëzues burimesh që përfshin linja telefonike, forume në internet dhe metoda të tjera të mbështetjes.

Linjat e nxehta të krizës

Kur njerëzit mendojnë të dëmtojnë vetveten, linjat telefonike për parandalimin e vetëvrasjeve mund të bëjnë të gjitha ndryshimet. Linjat e nxehta të krizës ndihmojnë miliona njerëz çdo vit dhe ofrojnë mundësinë për të folur me vullnetarë dhe këshilltarë të trajnuar, qoftë përmes telefonit ose mesazheve me tekst.

Jetëgjatësia kombëtare për parandalimin e vetëvrasjes

Linja Kombëtare e Parandalimit të Vetëvrasjes është një rrjet kombëtar me më shumë se 150 qendra lokale të krizës. Ajo ofron mbështetje emocionale falas dhe konfidenciale gjatë gjithë kohës për ata që përjetojnë një krizë vetëvrasjeje.

Informacioni i kontaktit:

• 800-273-8255 (24/7)
• Biseda në internet: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

Linja e Tekstit të Krizave

Linja e Tekstit të Krizave është një burim falas i mesazheve me tekst që ofron mbështetje 24/7 për këdo në krizë. Që nga gushti 2013, më shumë se 79 milion mesazhe me tekst janë shkëmbyer.

Informacioni i kontaktit:

• Dërgoni mesazhe HOME në 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

Projekti Trevor

Projekti Trevor ofron ndërhyrje në krizë dhe parandalim të vetëvrasjeve për të rinjtë LGBTQ përmes linjës së tij të nxehtë, funksionit të bisedës, funksionit të tekstit dhe qendrës së mbështetjes në internet.

Informacioni i kontaktit:

• 866-488-7386 (24/7)
• Dërgoni një mesazh START në 678678. (Hën-Fri 3:00 deri në 10:00 EST / 12 pasdite deri në 7:00 PST)
• TrevorCHAT (mesazhe të menjëhershme, në dispozicion shtatë
  ditët në javë 3 pasdite. deri në orën 10:00 EST / 12 pasdite deri në ora 7 pasdite PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

Vija e Krizave të Veteranëve

Linja e Krizave të Veteranëve është një burim falas, konfidencial, i punësuar nga përgjegjës të kualifikuar nga Departamenti i Çështjeve të Veteranëve. Çdokush mund të telefonojë, bisedojë ose dërgojë mesazhe - madje edhe ata që nuk janë regjistruar ose regjistruar në VA.

Informacioni i kontaktit:

• 800-273-8255 dhe shtypni 1 (24/7)
• Teksti 838255 (24/7)
• Biseda në internet: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• Mbështetje për ata që janë të shurdhër ose të vështirë
  dëgjimi: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

Linja Kombëtare e Ndihmës e SAMHSA (Abuzimi i Substancave)

Linja kombëtare e ndihmës së Abuzimit të Substancave dhe Shërbimeve të Shëndetit Mendor (SAMHSA) ofron referime të trajtimit konfidencial në anglisht dhe spanjisht për njerëzit që luftojnë me kushtet e shëndetit mendor, çrregullimet e përdorimit të substancave ose të dyja. Në tremujorin e parë të vitit 2018, linja e ndihmës mori më shumë se 68,000 telefonata çdo muaj.

Informacioni i kontaktit:

• 800-662-HELP (4357) (24/7)
• TTY: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

Forume dhe mbështetje në internet

Njerëzit që telefonojnë linja telefonike vetëvrasëse mund të mbyllin telefonin sa më shpejt që telefonata e tyre të përgjigjet. Rrjetet në internet dhe grupet mbështetëse u ofrojnë miliona njerëzve në krizë një alternativë për të kërkuar ndihmë me zë të lartë.

Jam gjalle

IMAlive është një qendër virtuale krizash. Ajo ofron vullnetarë të cilët janë trajnuar për ndërhyrje në krizë. Këta individë janë të gatshëm të dërgojnë mesazhe të çastit me këdo që ka nevojë për mbështetje të menjëhershme.

Ndihmoni më mirë

Ky burim lidh njerëzit me terapistë të licencuar, profesionistë në internet për një tarifë të ulët dhe të sheshtë. Terapia është në dispozicion sa herë që keni nevojë për të.

7 gota çaji

7 gota është një burim në internet që ofron bisedë falas, anonime dhe konfidenciale me tekst me dëgjues të trajnuar dhe terapistë dhe këshilltarë në internet. Me mbi 28 milion biseda deri më sot, është sistemi më i madh i mbështetjes emocionale në botë.

ADAA Grupi Online i Mbështetjes

Me më shumë se 18,000 pajtimtarë në të gjithë botën, Shoqata e Mbështetjes në internet e Shoqatës së Ankthit dhe Depresionit të Amerikës është një vend i sigurt, mbështetës për të shkëmbyer informacione dhe përvoja.

Miqësi

Befrienders është një rrjet global me 349 qendra mbështetëse emocionale në të gjithë botën. Ajo ofron një hapësirë ​​të hapur për këdo që është në ankth për t'u dëgjuar. Mbështetja është e disponueshme përmes telefonit, mesazheve me tekst, personalisht, në internet dhe përmes partneriteteve lokale dhe lokale.

Bisedat në botë për parandalimin e vetëvrasjeve

Një burim i numrave të urgjencës, bisedave në internet, linjave telefonike të vetëvrasjeve dhe opsioneve të terapisë, Suicide Stop u jep njerëzve një larmi metodash mbështetjeje.

Ndërhyrja dhe mbështetja për vetëlëndim

Ndërhyrja dhe Ndihma për Vetë-Lëndime është një organizatë ndërkombëtare e ndihmës që ofron një larmi burimesh për ata që vetë-lëndohen, duke përfshirë udhëzues, histori dhe metoda për përballimin e përditshëm.

Nëse fëmija ose personi juaj i dashur ka të bëjë me mendime vetëvrasëse

Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor, shpesh janë familja dhe miqtë që së pari vërejnë shenja paralajmëruese të vetëvrasjes tek të dashurit e tyre. Njohja e këtyre shenjave mund të jetë hapi i parë drejt ndihmës që një individ në rrezik të gjejë mbështetjen dhe udhëzimin që i nevojitet. Aplikacionet, burimet dhe forumet e mëposhtme mund të ndihmojnë.

LARTRI aplikacionin

Aplikacioni Thrive është krijuar nga Shoqëria për Shëndetin dhe Mjekësinë e Adoleshentëve. Ndihmon në udhëzimin e prindërve në fillimin e dialogut të rëndësishëm me fëmijët e tyre adoleshentë mbi një larmi temash shëndetësore dhe shëndetësore.

Shoqëria për Parandalimin e Vetëvrasjes Adoleshentëve

Ky burim në internet ndihmon prindërit dhe edukatorët të rrisin vetëdijen për vetëvrasjen e të rinjve dhe vetëvrasjen në përpjekje përmes zhvillimit dhe promovimit të programeve të trajnimit arsimor. Faqja gjithashtu ofron burime për adoleshentët që po mendojnë për vetëvrasje.

Fondacioni Jed

Fondacioni Jed (JED) është një organizatë jofitimprurëse që ekziston për të mbrojtur shëndetin emocional dhe për të parandaluar vetëvrasjen e adoleshentëve dhe të rinjve të kombit tonë. JED i pajis këta individë me aftësi dhe njohuri për të ndihmuar veten dhe njëri-tjetrin, dhe inkurajon ndërgjegjësimin, mirëkuptimin dhe veprimin e komunitetit për shëndetin mendor të të rriturve. Organizata gjithashtu partneritet me shkollat ​​e mesme dhe kolegjet për të forcuar shëndetin mendor, përdorimin e substancave dhe programet dhe sistemet e parandalimit të vetëvrasjeve.

Burimi i Aleancës Kombëtare për Sëmundjet Mendore

Ndihma për një të dashur me sëmundje mendore mund të jetë sfiduese, por të dish se ku të fillosh është një hap i parë i rëndësishëm. Aleanca Kombëtare për Sëmundjet Mendore u ofron anëtarëve të familjes dhe kujdestarëve udhëzime specifike për një larmi çështjesh, përfshirë mënyrën se si të ndihmoni në parandalimin e vetëvrasjes.

Klinika Mayo

Udhëzuesi i Klinikës Mayo se si të mbështesni një të dashur që merret me depresion përfshin si të identifikoni simptomat dhe shenjat paralajmëruese, të kërkoni trajtim dhe të gjeni burimet lokale.

Shëndeti i adoleshentëve

Ky burim në internet ndihmon prindërit të vendosin nëse sjellja e fëmijës së tyre është vetëm një fazë apo shenjë e diçkaje më serioze.

Qendra e Burimeve të Shëndetit Mendor Kelty

Prindërit dhe kujdestarët mund të gjejnë një larmi informacioni dhe burimesh në lidhje me çështjet e shëndetit mendor që prekin fëmijët dhe të rriturit e rinj në Qendrën e Burimeve të Shëndetit Mendor Kelty.

Të shkruaj dashuri në krahët e saj

Kjo organizatë jofitimprurëse synon të ndihmojë njerëzit që luftojnë me depresionin, varësinë, vetë-dëmtimin dhe vetëvrasjen duke i lidhur ata me linjat e duhura, burimet dhe komunitetet në internet përmes blogut dhe kanaleve të saj sociale. Organizata gjithashtu mbledh fondet për të investuar drejtpërdrejt në programet e trajtimit dhe rimëkëmbjes.