A mund të digjen sytë nga dielli?

Përmbajtje

• simptomat
• Trajtimit
• Kur të keni kujdes
• Nga uji
• Në qytet
• Në mal
• Dritë artificiale UV
• Si t’i mbroni sytë
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Herën tjetër që të bëheni gati të shkoni në plazh ose në shpatet e skive pa veshje mbrojtëse për sytë, merrni një moment për të kujtuar se sytë mund të digjen nga dielli ashtu si mundet lëkura.

Sytë e djegur nga dielli rëndë shkaktohen nga ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV (ultravjollcë), si ato të emetuara nga dielli. Kjo gjendje njihet si fotokeratiti.

Photokeratit, ose keratiti ultravjollcë, është një inflamacion i kornesë, i cili është mbulimi i qartë i pjesës së përparme të syrit.

Mbrojtja e syve tuaj nga rrezet UV është mënyra e vetme për të shmangur marrjen e tyre nga dielli. Me kalimin e kohës, ekspozimi i tepërt në diell mund të shkaktojë që llojet specifike të sëmundjeve të syrit të ndodhin. Kjo perfshin:

• cataracts
• degjenerimi makular i lidhur me moshën
• kanceri i qepallës

simptomat

Kur sytë tuaj ekspozohen shumë ndaj dritës UV, djegia e përkohshme nga dielli ose dëmtimi i përhershëm mund të ndodhin në disa zona, duke përfshirë:

• shtresa e hollë, sipërfaqësore e kornea
• retinë
• lente
• konjuktiva

Konjuktiva është një membranë mukoze e hollë, e përbërë nga dy seksione. Një seksion mbulon dhe mbron të bardhët e syrit (konjunktiva bulbar). Seksioni tjetër mbulon sipërfaqen e brendshme të qepallave të sipërme dhe të poshtme (konjuktiva palpebrale). Ose ose të dyja pjesët mund të bëhen djegien nga dielli.

Ashtu si me lëkurën, djegia nga dielli i syve mund të ndryshojë në intensitet. Sa më gjatë të jetë ekspozimi ndaj rrezeve UV, aq më të mëdha do të jenë simptomat tuaja. Simptomat e photokeratit mund të jenë të pakëndshme. Ato përfshijnë:

• ndjenjë e zjarrtë, sikur të keni rërë në sytë tuaj
• dhimbje në sy
• dhimbje koke
• ndjesi shtrënguese në qepallë
• marramendës
• ënjtje
• skuqje
• vizion i paqartë
• ndjeshmëri ndaj dritës së ndritshme
• duke parë halos
• nxënës të kufizuar, të pikturuar (miozë)
• humbje e përkohshme e shikimit ose ndryshime të ngjyrave në vizionin tuaj (këto simptoma janë të rralla)

Trajtimit

Photokeratit zakonisht zgjidhet më vete brenda një deri në dy ditë. Trajtimi për këtë gjendje zakonisht përqendrohet në uljen e simptomave, në mënyrë që të ndjeheni më të qetë. Nëse dyshoni se keni sy të djegur nga dielli, mjeku juaj mund të rekomandojë qetësues të dhimbjes ose pika të syve me antibiotikë.

Ju gjithashtu mund të provoni disa trajtime në shtëpi për lehtësimin e simptomave:

• Hiqni lentet e kontaktit. Kjo duhet të bëhet menjëherë për t'i lënë sytë tuaj të shërohen.
• Rezistoni ndaj nxitjes për të fshirë sytë. Kjo nuk do të sigurojë lehtësim dhe mund të irritojë më tej syrin.
• Përdorni një kompresë të freskët. Vendosni fasha mbi sy të mbyllur dhe pushoni.
• Provoni ilaçe. Ilaçet pa dhimbje për lehtësimin e dhimbjes së kokës mund të ndihmojnë.
• Gjithmonë keni sunitë tuaj. Sigurohuni që të vishni syze dielli për të zvogëluar ndikimin e dritës së ndritshme.
• Merrni pika syri. Përdorni lot artificial për të lubrifikuar sytë.
• Kaloni përbërjen. Përdorimi i përbërjes dhe qerpikët e rremë mund të irritojnë më tej sytë.
• Bisedoni me mjekun tuaj. Nëse keni zgjatje qerpikësh, pyesni mjekun tuaj nëse është më mirë t'i hiqni ato ose t'i lini ato ndërsa sytë tuaj shërohen.
• Mbajini sytë qartë. Shmangni marrjen e ujit me kripë ose ujë të klorur në sytë tuaj. Nëse notoni, mbrojini sytë me syze hermetike.

Kur të keni kujdes

Mos bëni gabim të mendoni se sytë tuaj mbrohen nga ndezja, ose nga mos shikimi i drejtpërdrejtë në diell. Rrezet UV mund të jenë intensive në disa mjedise të ndryshme.

Nga uji

Dielli mund të reflektojë ujin dhe rërën, duke shkaktuar ekspozimin ndaj UV. Kjo mund të ndodhë në vendet e mëposhtme:

• plazh
• liqen
• dok
• varkë
• pishinë
• kudo që dielli takohet me ujë

Në qytet

Nëse jeni të mbërthyer në qytet, mos bëni gabim duke menduar se mund të shkoni pa pajisjet e duhura.

Drita e diellit gjithashtu mund të reflektojë ndërtesat, makinat dhe rrugët e betonit. Dhe nuk ka rëndësi nëse është një ditë me diell të ndritshme apo një ditë e mjegullt. Rrezet UV mund të ndikojnë në sytë dhe lëkurën tuaj përmes mbulesës së reve.

Në mal

Drita e diellit gjithashtu mund të reflektojë akullin dhe borën. Nëse merrni pjesë në sporte të tilla si ngjitje në mal, bord dëbore ose ski, rrezikoni të merrni fotokeratiti nëse nuk i mbroni sytë. Ky lloj fotokeratiti njihet si verbimi i borës.

Në disa raste, verbëria e borës mund të bëjë që sipërfaqja e kornesë të ngrijë ose të bëhet shumë e thatë. Kjo gjendje është e zakonshme në Polet e Veriut dhe Jugut, por mund të ndodhë edhe në lartësi më të mëdha, ku ajri është i hollë. Ajri më i hollë siguron më pak mbrojtje nga rrezet UV, duke ju bërë më të prekshëm nga sa mund ta realizoni.

Dritë artificiale UV

Burime të tjera artificiale të dritës UV përfshijnë: makina saldimi me hark dhe llamba zvarranikësh zvarranikë - një lloj llambë UVB që përdoret në dyqanet e kafshëve shtëpiake dhe rrethimet e zvarranikëve.

Ju mund të mendoni se shtretërit për rrezitje janë të sigurta për sytë tuaj, pasi ato lëshojnë UVA në vend të rrezeve UVB, por kjo nuk është e saktë. Shtretërit për rrezitje prodhojnë deri në 100 herë sasinë e rrezeve UV që dielli bën, dhe mund të jenë shumë të rrezikshme për sytë. Nëse përdorni shtretër për rrezitje, është e domosdoshme që të mbroni sytë gjatë përdorimit.

Si t’i mbroni sytë

Jo të gjitha syzet e diellit janë krijuar të barabarta. Për të siguruar që sytë tuaj të marrin mbrojtjen e nevojshme, sigurohuni që syzet tuaja bllokojnë ose thithin 99 deri në 100 përqind të rrezeve UV. Veshja e një kapele të zbukuruar gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen e syve nga ekspozimi i diellit. Kur jeni duke skijuar ose duke shijuar sporte të tjera të dëborës, vishni syze dielli ose syze që ofrojnë të njëjtin nivel mbrojtjeje. Veshja e një përkrenare gjithashtu mund të ndihmojë.

Asnjëherë mos përdorni një shtrat për rrezitje pa veshur veshje mbrojtëse për sytë. Gjithashtu përpiquni të mbani sytë tuaj të mbyllur sa më shumë që të jetë e mundur.

Nëse përdorni pajisje për saldim ose lloje të ngjashme të makinerive, vishni një përkrenare saldimi të krijuar për të mbrojtur sytë dhe fytyrën.

Kur të shikoni një mjek

Nëse simptomat e syve të djegur nga dielli vazhdojnë t'ju plagosin për më shumë se një ose dy ditë, shihni mjekun tuaj. Një specialist, siç është okulisti ose optometristi, nëse është e nevojshme mund të përshkruajnë ilaçe.

Mos harroni, sa më gjatë të jetë ekspozimi ndaj rrezeve UV, aq më shumë të ngjarë që të kaloni kushte serioze të syrit me kalimin e kohës, siç janë kataraktet, ose degjenerimi makular. Nëse keni probleme me vizionin tuaj, shihni mjekun tuaj.

Ju gjithashtu duhet të shihni një mjek nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• duke parë halos
• vizion i paqartë, i paqartë, i zbehtë ose i shtrembëruar
• zona me hije në fushën e mesme të vizionit
• ndjeshmëri ndaj shkëlqimit ose dritës
• problemet me shikimin e natës

Qepallat janë një zonë veçanërisht e ndjeshme e trupit. Ata mund të marrin kancer të lëkurës si karcinoma e qelizave bazale, karcinoma e qelizave skuamoze ose melanoma malinje. Karcinoma e qelizave bazale në këtë zonë mund të përhapet edhe në vetë sy.

Shikoni një dermatolog nëse vëreni ndonjë nga këto simptoma në qepallë:

• një rritje e zbardhur e qepallë, që shfaqet e kuqe, e zezë ose kafe
• çarje në lëkurë që nuk ikin, ose ndryshime në strukturën e lëkurës
• ënjtje ose trashje e lëkurës
• humbje e qerpikëve

Në fund të fundit

Ashtu si lëkura, sytë tuaj janë të ndjeshëm ndaj djegies nga dielli nga ekspozimi i tepërt në rrezet UV. Kjo gjendje, e quajtur fotokeratiti, zakonisht largohet vetvetiu brenda disa ditësh. Në afat të shkurtër, ekspozimi ndaj rrezeve UV dhe djegia nga dielli mund të shkaktojnë simptoma të pakëndshme.

Në afat të gjatë, gjendje të rënda, të tilla si katarakti, degjenerimi makular i lidhur me moshën dhe kanceri i qepallave mund të rezultojë. Shtë e rëndësishme të mbroni sytë tuaj nga dielli, dhe të bëni kujdes të veçantë kur jeni në lartësi të mëdha ku ajri është i hollë, dhe rrezet UV janë të forta.