Lëkura e djegur nga dielli

Përmbajtje

• djegie nga dielli
• Simptomat e djegura nga dielli i kokës
• Trajtimi i kokës së djegur nga dielli
• Kur të shihni një mjek për kokën e djegur nga dielli
• Humbja e flokëve të kokës së djegur nga dielli
• Mbrojtja nga dielli i kokës
• Takeaway

djegie nga dielli

Nëse lëkura juaj është e ekspozuar ndaj shumë dritës ultravjollcë (UV) në rrezet e diellit, ajo digjet. Skindo lëkurë e ekspozuar mund të digjet, përfshirë kokën tuaj.

Simptomat e djegura nga dielli i kokës

Simptomat e një kokës të djegur nga dielli janë në thelb të njëjta me një djegie dielli diku tjetër në trupin tuaj, dhe përfshijnë:

• skuqje
• ndjeheni të ngrohtë ose të nxehtë në prekje
• butësi ose dhimbje
• që kruhet
• fshikëza të vogla, të mbushura me lëng

Nëse djegia nga dielli juaj është e rëndë, mund të provoni gjithashtu:

• dhimbje koke
• ethe
• të përzier
• lodhje

Mund të duhen disa orë që simptomat e para të djegies nga dielli të shfaqen, por mund të duhen 24 orë ose më shumë kohë për të përcaktuar masën e tij të plotë.

Trajtimi i kokës së djegur nga dielli

Ju mund ta trajtoni kokën e djegur në shtëpi. Për rreth një javë, ose derisa djegia nga dielli juaj është shëruar, ndiqni këto hapa të thjeshtë:

1. Dush në ftohje - ose më së shumti ujë i rrjedhshëm. Uji i nxehtë do të rrisë sikletin e djegies nga dielli.
2. Kontrolloni etiketën në shampon dhe kondicionerin tuaj. Derisa djegia e diellit të jetë shëruar, shmangni shamponët me sulfate, ato mund të thajnë lëkurën e kokës dhe të krijojnë më shumë acarim. Gjithashtu shmangni kondicionerët me dimethikon, ai mund të bllokojë poret, duke bllokuar nxehtësinë dhe të krijojë më shumë dëme.
3. Kalo duke përdorur shumë produktet e flokëve. Shumë përmbajnë kimikate që mund të irritojnë djegien nga dielli.
4. Thani dhe stiloni flokët tuaj në mënyrë natyrale. Nxehtësia nga tharësit e goditjes dhe prangat e sheshta mund të thahen dhe dëmtojnë kokën tuaj shëruese.
5. Qetëson dhimbjen me fasha të ftohta.
6. Moisturize. Fërkimi i vajit të arrës së kokosit dhe xhelit të aloe verës butësisht në zonën e djegur nga dielli mund të lehtësojë sikletin dhe të nxisë shërimin. Jini të vetëdijshëm që ata ndoshta do t'i bëjnë flokët tuaj të duken me yndyrë. Shumë avokatë të shërimit natyror sugjerojnë djegien nga dielli me vajra esencialë si helichrysum ose livando.
7. Qëndroni të hidratuar. Së bashku me përfitimet e tjera, pirja e të paktën tetë gotave ujë në ditë do të ndihmojë në hidratimin e lëkurës tuaj.
8. Nëse keni nevojë për lehtësim të dhimbjes, konsideroni të merrni një ilaç mbi-counter (OTC), të tilla si aspirina (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), ose naproxen (Aleve).
9. Vish nje kapele. Ndërsa kokës tuaj po shërohet, qëndroni jashtë diellit ose mbani kokën të mbuluar.

Kur të shihni një mjek për kokën e djegur nga dielli

Shikoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja të djegies nga dielli përfshijnë:

• dhimbje ekstreme
• ethe të lartë
• dhimbje koke
• ngatërrim
• të përzier

Shikoni edhe mjekun tuaj nëse mendoni se kokës tuaj të djegur nga dielli janë infektuar. Shenjat e infeksionit përfshijnë:

• dhimbje në rritje
• ënjtje
• qelb duke kulluar nga një flluskë e hapur
• shirita të kuq që shtrihen nga një flluskë e hapur

Humbja e flokëve të kokës së djegur nga dielli

Një djegie nga dielli në kokën tuaj zakonisht nuk do të shkaktojë humbje të flokëve. Ju mund të humbni disa qime ndërsa lëkura po zhvishet, por ato duhet të rigjenerohen.

Nëse keni flokë të rralluar, keni më pak mbrojtje natyrale nga rrezet UV të diellit. Ndërsa flokët tuaj vazhdojnë të hollohen, do të duhet të rregulloni nivelin e mbrojtjes që ju siguroni për kokën tuaj.

Mbrojtja nga dielli i kokës

Mbrojtja më e mirë nga dielli për kokën tuaj është të mbuloni kokën. Dhe kjo është zakonisht gjithçka që ju nevojitet për të parandaluar djegien nga dielli. Nëse, megjithatë, mbulesa juaj e zgjedhur e kokës ka një endje të lirshme - kapele të caktuara kashte, kapele kamionësh të mbështetur nga rrjeta, për shembull - mund të lejojë që rrezet UV të kalojnë në kokën tuaj. Drita UV është më intensive midis 10 e mëngjesit deri në 4 pasdite.

Ju mund të përdorni një locion të bllokut të diellit në kokën tuaj. Nëse keni flokë, mund të jetë e vështirë të merrni edhe mbulim, dhe locion do të veshë flokët gjithashtu.

Takeaway

Skalpi juaj mund të digjet nga dielli ashtu si çdo lëkurë në trupin tuaj, nga këmbët deri tek buzët dhe veshët. Ju duhet të mbroni lëkurën e kokës në të njëjtën mënyrë si të mbroni lëkurën tuaj tjetër duke shmangur diellin, duke mbrojtur lëkurën me ekranin e diellit dhe duke e mbuluar atë.