Përfitimi befasues shëndetësor i të pasurit një qen

Përmbajtje

• Rishikim për

Me siguri keni dëgjuar se mbajtja e një kafshe shtëpiake është e mirë për shëndetin tuaj-përkëdhelja e maceve tuaj ndihmon në zvogëlimin e stresit, ecja me qenin tuaj është një mënyrë e shkëlqyer për të bërë stërvitje dhe ndjenja e dashurisë së tyre të pakushtëzuar mund të ndihmojë në luftimin e depresionit. Epo, tani mund të shtoni humbje peshe në listën e përfitimeve të mikut të mbuluar me qime. Pjesa më e mirë? Ju nuk keni nevojë të bëni asgjë shtesë për të kërkuar këtë bonus shëndetësor.Thjesht të zotërosh një kafshë shtëpiake mund të zvogëlojë rrezikun e obezitetit të familjes suaj, sipas një studimi të ri të bërë nga Universiteti i Albertës.

Çfarë fshihet pas superfuqisë së kafshës suaj? e tyre mikrobet. Studiuesit studiuan familjet me kafshë shtëpiake (70 përqind e të cilëve ishin qen) dhe zbuluan se foshnjat në ato shtëpi treguan nivele më të larta të dy llojeve të mikrobeve, Ruminokoku dhe Oscillospira, lidhur me rreziqet më të ulëta të sëmundjeve alergjike dhe obezitetit.

"Bollëku i këtyre dy baktereve u rrit dyfish kur kishte një kafshë shtëpiake në shtëpi," shpjegoi Anita Kozyrskyj, Ph.D., një epidemiologe pediatrike në një deklaratë për shtyp. Kafshët shtëpiake sjellin baktere në lesh dhe putra, të cilat nga ana tjetër ndihmojnë në formimin e sistemit tonë imunitar në mënyra pozitive.

Mbani në mend se ky studim i veçantë shikoi foshnjat, jo të rriturit, por studimet e mëparshme kanë treguar se mikrobiomat e zorrëve të të rriturve mund të ndryshohen edhe nga dieta dhe mjedisi. Plus, një meta-analizë e fundit zbuloi se disa lloje bakteresh, duke përfshirë Oscillospira, gjenden në sasi më të larta në zorrët e njerëzve që janë më të hollë dhe që kanë më shumë masë muskulore të ligët. Analiza gjithashtu zbuloi se kur minjve mbipeshë iu dha më shumë nga këto baktere, ata humbën peshë. Gjithçka varet nga metabolizmi juaj. Disa lloje të baktereve të mira duket se përmirësojnë aftësinë e trupit për të përpunuar sheqernat dhe funksionimin e përgjithshëm metabolik. Këto baktere të fshehta gjithashtu mund të ndikojnë në llojet e ushqimit që ju dëshironi, duke ju shtyrë të konsumoni sheqer ose të mbushni pjatën tuaj me perime të mbushura me fibra, sipas një studimi të veçantë.

Pra, ndërsa shkenca nuk mund të thotë se të kesh një qenush të lezetshëm do t'ju inokulojë kundër obezitetit, duket se mund të ndihmojë në një farë mënyre. Nëse asgjë tjetër, shëtitjet e rregullta dhe aventurat në park do t’ju ​​bëjnë të jeni aktiv dhe aktiv. Dhe nëse jeni prindër, mund të dëshironi të futeni në shtëpi dhe t'i bëni fëmijët tuaj një kafshë shtëpiake.

Rishikim për