Ndjekja e IPF-së tuaj: Pse mbajtja e një ditari të simptomave është e rëndësishme

Përmbajtje

• Gulçim dhe përparimi i saj
• Identifikimi i simptomave të tjera të zakonshme të IPF
• Ndjekja është fuqizuese
• Simptomat tuaja mund të ndryshojnë planin tuaj të trajtimit
• Ndjekja mund të ndihmojë në largimin e ndërlikimeve
• Si të gjurmoni simptomat tuaja
• Lundrimi

Simptomat e fibrozës pulmonare idiopatike (IPF) ndikojnë jo vetëm në mushkëritë tuaja, por edhe në pjesë të tjera të trupit tuaj. Simptoma të tilla mund të ndryshojnë në ashpërsi midis individëve me IFP. Ndonjëherë mund të përjetoni edhe një episod akut, ku simptomat përkeqësohen shpejt dhe zgjasin me ditë me javë.

Kërkimi i modeleve në simptomat tuaja mund të ndihmojë mjekun tuaj të identifikojë trajtime më të mira për gjendjen tuaj. Plus, kjo do t'ju lejojë të menaxhoni më mirë IPF-në tuaj.

Gulçim dhe përparimi i saj

Gulçimi (i njohur gjithashtu si dispnea) është shpesh simptoma e parë e raportuar e IPF, sipas. Në fillim, mund ta vini re që ndodh vetëm herë pas here, veçanërisht gjatë periudhave të sforcimeve, të tilla si kur ushtroni. Por ndërsa IPF juaj përparon, ka të ngjarë të përjetoni gulçim më shpesh gjatë gjithë ditës - edhe kur jeni shtrirë ose pushoni.

Mbajtja nën kontroll e ashpërsisë dhe përparimit të gulçimit është një tregues i rëndësishëm i sasisë së dhëmbëzave të mushkërive që shkakton IPF. Kjo gjithashtu mund t’i japë mjekut tuaj njohuri për shëndetin tuaj të përgjithshëm të frymëmarrjes.

Kur gjurmoni simptomat e gulçimit, sigurohuni që të tregoni se kur fillojnë dhe kur mbarojnë simptomat. Gjithashtu, merrni parasysh nivelin e aktivitetit tuaj dhe atë që po bënit ndërsa përjetonit këto simptoma.

Identifikimi i simptomave të tjera të zakonshme të IPF

Ndërsa gulçimi është simptoma më e zakonshme e IPF, ju gjithashtu mund të përjetoni simptoma të tjera, duke përfshirë:

• kolle e thate
• humbje graduale e peshës nga humbja e oreksit
• dhimbje në muskujt dhe nyjet tuaja
• gishtat e duarve dhe të këmbëve
• lodhje ekstreme

Ashtu si me gulçim, do të doni të shënoni kontekstin që rrethon përvojat tuaja me këto simptoma të tjera të IPF. Ndiqni kur dhe ku i përjetoni këto simptoma dhe çfarë po bënit kur ato filluan.

Ndjekja është fuqizuese

Ndjekja e simptomave tuaja gjithashtu vë ti në kontrollin e menaxhimit tuaj IPF. Kjo mund të jetë mjaft fuqizuese, veçanërisht kur përballeni me një sëmundje që nuk ka asnjë shkak të vetëm të identifikueshëm dhe, për fat të keq, nuk ka shërim.

Kur të shkoni në takimin e ardhshëm të mjekut tuaj, sigurohuni që të merrni me vete ditarin tuaj të simptomave dhe të merrni më shumë shënime sipas nevojës. Bërja e kësaj do t'ju ndihmojë të ndiheni të sigurt gjatë shkëmbimit të informacionit me mjekun tuaj.

Simptomat tuaja mund të ndryshojnë planin tuaj të trajtimit

Simptomat e lehta mund të kontrollohen me ilaçe që zvogëlojnë inflamacionin dhe shpërthimet. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për terapi me oksigjen për të ndihmuar në përmirësimin e gulçimit gjatë aktiviteteve të përditshme.

Nëse vini re që simptomat tuaja përkeqësohen, mjeku juaj mund të ketë nevojë të modifikojë planin tuaj të trajtimit. Kjo mund të përfshijë terapi me oksigjen gjatë kohës së pushimit për të përmirësuar funksionimin e mushkërive tuaja. Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë rehabilitim pulmonar.

Nëse përjetoni një hundë të zënë ose ethe, vizitoni menjëherë mjekun tuaj. Me IPF, edhe sëmundjet në dukje më të padëmshme mund të çojnë në probleme me mushkëritë tuaja. Kjo përfshin ftohjen e zakonshme dhe gripin sezonal. Mjeku juaj ka të ngjarë të ju rekomandojë që të bëni kujdes shtesë për të qëndruar larg të tjerëve që janë të sëmurë. Do t'ju duhet gjithashtu një goditje vjetore e gripit.

Rastet më të rënda të IPF mund të kërkojnë një transplant të mushkërive. Ndërsa kjo nuk do të shërojë plotësisht gjendjen tuaj, ajo mund të ndihmojë në zgjidhjen e simptomave tuaja dhe të zgjasë prognozën tuaj.

Ndjekja mund të ndihmojë në largimin e ndërlikimeve

Meqenëse aktualisht nuk ka shërim për IPF, një nga fokuset kryesore të trajtimit është parandalimi i ndërlikimeve. Kjo perfshin:

• dështim të frymëmarrjes
• pneumoni
• hipertensioni pulmonar
• kancer në mushkëri
• emboli pulmonare
• infrakt

Këto ndërlikime janë serioze, dhe shumë mund të jenë kërcënuese për jetën. Për t'i parandaluar ato, së pari duhet të qëndroni në krye të simptomave tuaja dhe të prekni bazën me mjekun tuaj nëse mendoni se gjendja juaj po përkeqësohet. Mjeku juaj do të jetë në gjendje të zbatojë strategjitë e urgjencës për të ndaluar dhëmbëzimin e mëtejshëm të mushkërive tuaja dhe shterimin pasues të oksigjenit.

Si të gjurmoni simptomat tuaja

Ndërsa mund ta kuptoni rëndësinë e ndjekjes së simptomave tuaja IPF, ju mund të pyesni mënyrën më të mirë për ta bërë këtë.

Nëse preferoni shkrimet e shkruara me dorë, atëherë ka të ngjarë të jeni më i suksesshëm në ndjekjen e IPF tuaj në një ditar tradicional. Shtypja e shënimeve tuaja mund të ndihmojë gjithashtu për sa kohë që jeni në gjendje ta mbani informacionin të dobishëm.

Nëse preferoni të regjistroni simptomat në telefonin tuaj inteligjent, merrni parasysh një aplikacion të lehtë për gjurmim siç është MyTherapy.

Lundrimi

Ndjekja e simptomave tuaja të IPF mund të ndihmojë në sigurimin e njohurive për gjendjen tuaj për të dy ju dhe mjeku juaj Rasti i të gjithëve është unik, kështu që nuk ka asnjë rezultat ose plan trajtimi të një madhësie për të gjithë për këtë gjendje. Një arsye tjetër pse ndjekja e simptomave tuaja është e domosdoshme është sepse IPF nuk ka ndonjë shkak të identifikueshëm krahasuar me llojet e tjera të fibrozës pulmonare.

Bëni prekje rregullisht me mjekun tuaj për të kaluar shënimet tuaja. Në këtë mënyrë, ju dhe mjeku juaj mund të ndryshoni planin tuaj të trajtimit sipas nevojës.