Gjithçka rreth ligamentit të sindesmozës (dhe dëmtimeve të sindesmozës)

Përmbajtje

• Çfarë është ligamenti i sindezmozës?
• Cilat janë dëmtimet më të zakonshme të sindezmozës?
• Cilat janë simptomat e një dëmtimi të sindezmozës?
• Çfarë mund t’i shkaktojë këto dëmtime?
• Si diagnostikohet?
• Si trajtohen këto dëmtime?
• Trajtimi i orizit për dëmtime të lehta
• Riparimi kirurgjik për dëmtime më të rënda
• Çfarë të presim gjatë rikuperimit
• Kur të vizitoni një mjek
• Marrjet kryesore

Sa herë që qëndroni ose ecni, lidhja e syndesmozës në kyçin e këmbës tuaj jep mbështetjen e saj. Për sa kohë që është e shëndetshme dhe e fortë, as nuk e vëreni atë. Por kur keni një dëmtim të sindezmozës, është e pamundur të injorohet.

Shumica e ndrydhjeve dhe thyerjeve të kyçit të këmbës nuk ndikojnë në ligamentin e syndesmozës. Kur ato e bëjnë, mund të jetë më e vështirë të diagnostikohet dhe të duhet më shumë për t'u shëruar sesa dëmtimet e tjera të kyçit të këmbës.

Ju keni disa nyje sindesmoze në shpinë, por ky artikull ka të bëjë me sindezmozën e kyçit të këmbës. Le të shohim nga afër anatominë e ligamentit të syndesmozës dhe çfarë duhet të dini kur lëndoni kyçin e këmbës.

Çfarë është ligamenti i sindezmozës?

Sindezmoza është një nyje fibroze e mbajtur së bashku nga ligamentet. Locatedshtë e vendosur afër nyjës së kyçit të këmbës, midis tibisë, ose kockës së shinbës, dhe fibulës distale, ose jashtë kockës së këmbës. Kjo është arsyeja pse quhet edhe sindezmoza distale tibiofibulare.

Në të vërtetë përbëhet nga disa ligamente. Ato kryesore janë:

• ligamenti tibiofibular anterior inferior
• ligamenti tibiofibular inferior inferior
• ligamenti interozoz
• ligament tibiofibular tërthor

Lidhja e syndesmozës vepron si një amortizues, duke siguruar qëndrueshmëri dhe mbështetje për kyçin e këmbës tuaj. Detyra e tij kryesore është të rreshtojë tibinë dhe fibulën dhe t'i mbajë ato të përhapura shumë larg.

Cilat janë dëmtimet më të zakonshme të sindezmozës?

Lëndimet e sindezmozës nuk janë shumë të zakonshme, përveç nëse jeni një atlet. Ndërsa dëmtimet e sindezmozës përbëjnë vetëm rreth 1 deri në 18 përqind të të gjitha ndrydhjeve të kyçit të këmbës, incidenca midis atletëve është.

Një skenar i mundshëm për një dëmtim të sindesmozës është:

1. Këmba juaj është mbjellë fort.
2. Këmba rrotullohet brenda.
3. Ka rotacion të jashtëm të talusit, një kockë në pjesën e poshtme të kyçit të kyçit të këmbës, mbi kockën e thembrës.

Ky grup rrethanash mund të shqyejnë ligamentin, duke bërë që tibia dhe fibula të ndahen.

Kur lëndoni ligamentet e sindesmozës, quhet ndrydhje e lartë e kyçit të këmbës. Serioziteti i ndrydhjes varet nga shkalla e lotit.

Ky lloj dëmtimi zakonisht përfshin shumë forcë, kështu që shpesh shoqërohet me dëmtime të ligamenteve, tendinave ose kockave të tjera. Nuk është e pazakontë të kesh një ndrydhje të sindezmozës me një ose më shumë thyerje të kockave.

Cilat janë simptomat e një dëmtimi të sindezmozës?

Lëndimet e sindezmozës në përgjithësi nuk mavijosen ose fryhen aq shumë sa ndrydhjet e tjera të kyçit të këmbës. Kjo mund t'ju bëjë të besoni se nuk jeni lënduar rëndë. Ka të ngjarë të keni simptoma të tjera, të tilla si:

• butësi në prekje
• dhimbje mbi kyçin e këmbës, duke rrezatuar deri në këmbë
• dhimbje që rritet kur ecni
• dhimbje kur rrotulloheni ose përkulni këmbën tuaj
• probleme në rritjen e viçit tuaj
• pamundësia për të vënë peshën tuaj të plotë në kyçin e këmbës tuaj

Simptomat mund të ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së dëmtimit.

Çfarë mund t’i shkaktojë këto dëmtime?

Ju mund të dëmtoni kyçin e këmbës duke bërë diçka aq të thjeshtë sa të shkelni një lodër në dhomën tuaj të ndenjes. Në varësi të mekanikës së aksidentit tuaj, është e mundur të dëmtoni sindezmozën tuaj në këtë mënyrë. Por dëmtimet e sindezmozës kanë tendencë të përfshijnë forcë të lartë të energjisë me një lëvizje të papritur gjarpëruese.

Kjo mund të jetë veçanërisht e mundshme në sportet ku lojtarët veshin shkopinj, të cilët mund të mbjellin këmbën në vend ndërsa kyçi i këmbës është i detyruar të rrotullohet nga jashtë. Alsoshtë gjithashtu një rrezik në sport që mund të përfshijë një goditje në pjesën e jashtme të kyçit të këmbës.

Lëndimet në sindezmozë kanë tendencë të përfshijnë sporte të tilla si:

• futboll
• regbi
• ski në tatëpjetë

Midis atletëve, frekuenca më e lartë e lëndimeve të sindesmozës ndodh në hokej profesional.

Si diagnostikohet?

Diagnostifikimi i lëndimeve të ligamenteve të sindezmozës është një sfidë. Shpjegimi saktësisht se si ka ndodhur dëmtimi do ta ndihmojë një mjek të vendosë se çfarë të kërkojë së pari.

Nëse sindesmoza është e dëmtuar, ekzaminimi fizik mund të jetë i dhimbshëm, ose të paktën i pakëndshëm. Mjeku juaj do të shtrydhë dhe manipulojë këmbën dhe këmbën tuaj për të parë sa mirë mund të përkulni, rrotulloheni dhe të mbani peshë.

Pas ekzaminimit fizik, mund të keni nevojë për një rreze X. Kjo mund të përcaktojë nëse keni një ose më shumë kocka të thyera.

Në disa raste, një rreze X nuk është e mjaftueshme për të parë shkallën e plotë të një dëmtimi të ligamentit syndesmosis. Studime të tjera të imazhit, të tilla si skanimi CT ose MRI mund të ndihmojnë në zbulimin e lotëve dhe dëmtimeve të ligamenteve dhe tendons.

Si trajtohen këto dëmtime?

Pushimi, akulli, kompresimi dhe lartësia (RICE) janë hapat e parë pas një dëmtimi të kyçit të këmbës.

Pas kësaj, trajtimi varet nga specifikat e dëmtimit. Koha e rikuperimit pas ndrydhjes së syndesmozës mund të marrë si shërim nga ndrydhjet e tjera të kyçit të këmbës. Lëndimet sindesmotike të patrajtuara, të rënda mund të çojnë në paqëndrueshmëri kronike dhe artrit degjenerative.

Para se mjeku juaj të rekomandojë trajtimin, ata duhet të vlerësojnë plotësisht shkallën e dëmtimit të sindezmozës. Importantshtë e rëndësishme të dini nëse ligamentet, tendinat dhe kockat e tjera janë gjithashtu të dëmtuar.

Trajtimi i orizit për dëmtime të lehta

Një dëmtim relativisht i vogël mund ta lërë kyçin e këmbës mjaftueshëm të qëndrueshëm për të mbajtur një peshë. Një ndrydhje e qëndrueshme e lartë e kyçit të këmbës mund të mos ketë nevojë për riparim kirurgjik. Orizi mund të jetë i mjaftueshëm.

Nga ana tjetër, një çarje e madhe në ligament lejon që tibia dhe fibula të përhapen shumë larg kur lëviz. Kjo e bën kyçin e këmbës tuaj të paqëndrueshëm dhe më pak të aftë për të mbajtur peshë.

Riparimi kirurgjik për dëmtime më të rënda

Prishjet e larta të paqëndrueshme të kyçit të këmbës zakonisht duhet të rregullohen kirurgjikale. Mund të kërkojë futjen e një vidhe midis tibisë dhe fibulës. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e eshtrave në vend dhe lehtësimin e presionit mbi ligamentet.

Çfarë të presim gjatë rikuperimit

Pas operacionit, mund të keni nevojë për një çizme në këmbë ose paterica ndërsa shëroheni.

Nëse keni nevojë për operacion ose jo, ndrydhjet e rënda sindesmotike zakonisht ndiqen nga terapi fizike. Fokusi është në shërimin dhe rifitimin e gamës së plotë të lëvizjes dhe forcës normale. Shërimi i plotë mund të zgjasë 2 deri në 6 muaj.

Kur të vizitoni një mjek

Diagnostifikimi i gabuar ose mungesa e trajtimit të duhur mund të çojë në paqëndrueshmëri afatgjatë të kyçit të këmbës dhe artritit degjenerative. Shikoni një mjek nëse:

• keni dhimbje të forta dhe ënjtje
• ka një anomali të dukshme siç është një plagë e hapur ose zgjatim
• ka shenja të infeksionit, përfshirë ethe dhe skuqje
• nuk mund të vendosni peshë të mjaftueshme në kyçin e këmbës tuaj për të qëndruar në këmbë
• simptomat vazhdojnë të përkeqësohen

Nëse jeni një atlet me një dëmtim në kyçin e këmbës, duke luajtur dhimbjen mund t’i përkeqësojë gjërat. Inshtë në interesin tuaj më të mirë të kontrolloni kyçin e këmbës tuaj para se të ktheheni në lojë.

Marrjet kryesore

Lidhja e syndesmozës ndihmon në mbështetjen e kyçit të këmbës tuaj. Një dëmtim i sindezmozës është përgjithësisht më serioz se dëmtimet e tjera të kyçit të këmbës. Pa trajtim të duhur, mund të çojë në probleme afatgjata.

Ekzistojnë trajtime efektive që mund t'ju kthejnë në këmbë brenda disa muajsh, por hapi i parë është marrja e diagnozës së duhur.

Nëse dëmtimi i kyçit të këmbës nuk është duke u shëruar aq mirë sa pritej, pyesni mjekun tuaj për të kontrolluar ligamentin tuaj të syndezmozës.