Tendoniti i shpatullave: çfarë është, simptomat dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat e tendonitit në shpatull
• Trajtimi i tendinitit të shpatullave
• Fizioterapi
• Barna
• Akupunkturë
• Kirurgjia
• Çfarë e shkakton tendonitin në shpatull

Tendoniti i shpatullave është një inflamacion që shkakton dhimbje të forta që tentojnë të përkeqësohen me lëvizjet e krahut. Trajtimi i tij përfshin përdorimin e ilaçeve, terapi fizike dhe, në disa raste, kirurgji. Tendoniti i shpatullave është i shërueshëm, por falja e plotë e simptomave mund të kërkojë muaj për tu arritur.

Forma më e zakonshme e tendonitit në shpatull, përfshin tendinën e muskujve supraspinatus. Tendoniti i shpatullave mund të klasifikohet sipas karakteristikave të tij, si:

• Faza 1: Dhimbje akute, gjakderdhje e vogël brenda artikulacionit dhe ënjtje. Simptomat përkeqësohen kur kryejnë lëvizjet e krahut dhe përmirësohen me pushim, dhe zakonisht prekin më shumë të rinj;
• Niveli 2: Dhimbja mbetet konstante dhe ekografia tregon fibrozë me trashje të bursës subakromiale dhe tendinitit të manshetës rrotulluese ose brachii të bicepsit, dhe zakonisht ndodh midis 25 dhe 40 vjet;
• Faza 3: Prishja e pjesshme ose totale e manshetës rrotulluese ose brachii biceps, duke qenë më e zakonshme pas moshës 40 vjeç.

Prishja e tendinit mund të trajtohet me ilaçe dhe fizioterapi, dhe nuk është e domosdoshme të bëni operacion menjëherë, kjo rezervohet kur ka dhimbje të forta dhe dobësi të rëndësishme të muskujve.

Simptomat e tendonitit në shpatull

Tendiniti ka këto simptoma kryesore:

• Dhimbje e fortë e lokalizuar në shpatull që mund të shfaqet papritmas, ose përkeqësohet pas sforcimit dhe ka tendencë të përkeqësohet gjatë natës për shkak të shtrirjes së muskujve kur fle;
• Vështirësia në ngritjen e krahut mbi vijën e shpatullave;
• Ndjenjën se dhimbja është përhapur në të gjithë krahun dhe
• Dhimbja e dhëmbëve mund të jetë gjithashtu e pranishme, megjithëse është më e rrallë.

Në tendoniti i bicepsit rajoni i lënduar është vetëm pjesa e përparme e shpatullës dhe ka dhimbje kur bëni lëvizje mbi vijën e kokës dhe gjithashtu kur personi ngre krahun e shtrirë përpara. Tashmë kur ka tendiniti i manshetave rrotulluese, e cila përbëhet nga tendinat e bicepsit, subscapularis dhe supraspinatus, ka dhimbje në rajonin e përparmë dhe anësor të shpatullës, e cila përkeqësohet kur personi përpiqet të bëjë lëvizje mbi vijën e kokës dhe mund të jetë e vështirë të ngresh krahun për të kaluar deodorantin, për shembull

Trajtimi i tendinitit të shpatullave

Trajtimi është shumë i rëndësishëm për të eleminuar dhimbjen dhe për të lejuar punët e përditshme në lidhje me punën ose sportin, dhe gjithashtu për të parandaluar këputjen e tendinit, e cila shkakton dhimbje dhe ënjtje pranë bërrylit. Trajtimi mund të bëhet me:

• Fizioterapi

Fizioterapia është thelbësore dhe mund të bëhet me pako akulli, 3 ose 4 herë në ditë, tregohen pajisje që lehtësojnë rikuperimin si tensioni, ultrazëri dhe lazeri, si dhe teknika për të rritur gamën e lëvizjes, pa dhimbje, siç është dekompresimi i kyçeve dhe lavjerrësit dhe ushtrimet forcuese, për të ruajtur lëvizjen dhe forcën e gjymtyrës së prekur.

Fizioterapi për Tendonitin e Shpatullave

Koha e rimëkëmbjes ndryshon shumë nga një individ në tjetrin, por duhet të kërkohen të paktën 3 muaj trajtim fizioterapie.

• Barna

Mjeku ortoped mund gjithashtu të rekomandojë marrjen e ilaçeve anti-inflamatore, të tilla si Ibuprofen, të cilat përdoren për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin, dhe aplikimin e një vaji anti-inflamator, të tillë si Cataflan, në të gjithë shpatullën. Në rastet më të rënda, kur edhe pas fillimit të fizioterapisë, nuk ka ndonjë përmirësim të madh të dhimbjes, mjeku mund të tregojë një injeksion kortikoid direkt në shpatull, i cili ka veprim më të fortë analgjezik dhe anti-inflamator.

Këtu janë disa shembuj të mjeteve juridike në shtëpi që mund të ndihmojnë në kurimin e tendonitit.

• Akupunkturë

Akupunktura mund të përdoret gjithashtu për të lehtësuar dhimbjen e shpatullave, dhe mund të kryhet një herë në javë. Ky lloj i trajtimit është një plotësues i mirë dhe mund të sjellë lehtësim nga simptomat në të njëjtën ditë, por nuk përjashton nevojën për trajtim klinik dhe terapi fizike, sepse ato plotësojnë njëra-tjetrën.

• Kirurgjia

Kirurgjia për tendonitis në shpatull tregohet kur pas 6 muajsh deri në 1 vit trajtim konservativ, me ilaçe dhe fizioterapi, ato nuk janë të mjaftueshme për të rivendosur lëvizjet, në një mënyrë të kënaqshme. Kirurgjia tregohet gjithashtu kur ka këputje të tendinit, dhimbje dhe dobësi të rëndësishme të muskujve, por në shumë raste, këputja e tendinit tek njerëzit mbi 60 vjeç mund të trajtohet vetëm me ilaçe dhe fizioterapi, prandaj i takon mjekut ta marrë këtë vendim.

Shihni një masazh të rekomanduar dhe çfarë të hani për tu rikuperuar më shpejt në videon e mëposhtme:

Çfarë e shkakton tendonitin në shpatull

Shkaqet më të zakonshme të tendonitit të shpatullës janë përpjekja intensive dhe e përsëritur me krahun apo edhe qëndrimi në një sjellje të keqe për periudha të gjata, të tilla si gjumi gjithë natën në stomak, me kokën të mbështetur në krahun tuaj.

Ky pozicion vendos tendinat e shpatullave në një pozicion ku tendina është e shtrirë dhe anatomia e kockave mund të ndërhyjë, sepse në disa njerëz akromioni mund të jetë më shumë si një "grep", i cili përfundon duke dëmtuar tendinën.

Përsëritja e lëvizjeve, si në një lojë volejbolli, për shembull, mund të gjenerojë stres të mjaftueshëm në shpatull, duke shkaktuar këtë lloj tendoniti.

Kjo tendinë zakonisht dëmtohet nga përdorimi i tepruar i krahëve të ngritur gjatë disa aktiviteteve sportive ose profesionale, gjë që favorizon shfaqjen e sindromës së ndikimit. Disa situata ku kjo mund të ndodhë përfshijnë notin, tenisin dhe profesione të tilla si marangozë, mësues dhe piktorë, të cilët janë profesionistët që vuajnë më shpesh nga ky lloj tendoniti.