Tendoniti në Gisht

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Tendoniti
• Simptomat e tendonitit në gishtin tuaj
• Gishti tregues
• Trajtimi i tendonitit të gishtit
• Kirurgji për gishtin e këmbëzës
• Parandalimi i tendonititit
• Pikëpamje

Përmbledhje

Tendoniti zakonisht ndodh kur dëmtoni vazhdimisht ose mbingarkoni një tendencë. Tendinat janë indet që bashkojnë muskujt tuaj në kockat tuaja.

Tendoniti në gishtin tuaj mund të ndodhë nga lodhja e përsëritur për shkak të kohës së lirë ose aktiviteteve të lidhura me punën. Nëse mendoni se mund të vuani nga tendoniti, vizitoni mjekun tuaj. Ata ka të ngjarë të sugjerojnë terapi fizike për t'ju ndihmuar në simptomat tuaja. Lëndimet e rënda të tendinit mund të kërkojnë kirurgji.

Tendoniti

Tendoniti ndodh kur tendinat tuaj inflamohen për shkak të dëmtimit ose përdorimit të tepërt. Kjo mund të shkaktojë dhimbje dhe ngurtësi në gishtat tuaj kur përkuleni.

Shpesh, mjeku juaj mund të diagnostikojë tendonitin përmes ekzaminimit. Në disa raste, mund t'ju duhet një rreze X ose MRI për të konfirmuar diagnozën.

Ka një shans që dhimbja juaj e tendinit mund të shkaktohet nga tenosinoviti. Tenosinoviti ndodh kur zhytja e indit rreth tendinit irritohet, por vetë tendina është në formë të mirë.

Nëse keni diabet, artrit ose përdhes, mund të jeni më të prirur ndaj tendonitit. Tendinat gjithashtu bëhen më pak fleksibël kur plaken. Sa më i vjetër të jeni, aq më i madh është rreziku për tendonitis.

Simptomat e tendonitit në gishtin tuaj

Simptomat e tendonitit në gishtat tuaj mund të ndizen kur kryeni detyra që përfshijnë duart tuaja. Simptomat mund të përfshijnë:

• dhimbje që rritet gjatë lëvizjes
• një gungë ose përplasje në tendinë
• gishtat e fryre
• ndjesia e plasaritjes ose këputjes kur përkulni gishtin
• nxehtësia ose ngrohtësia në gishtin e prekur
• skuqje

Gishti tregues

Gishti i këmbëzës është një lloj tenosinoviti. Karakterizohet nga pozicioni i lakuar (sikur do të tërhiqni një këmbëz) që gishti ose gishti i madh mund të jenë të kyçur. Mund të jetë e vështirë për ju të drejtoni gishtin tuaj.

Mund të keni gishtin e këmbës nëse:

• gishti juaj është mbërthyer në një pozicion të përkulur
• dhimbja juaj është më e keqe në mëngjes
• gishtat tuaj bëjnë zhurmë kur i lëvizni
• është krijuar një përplasje aty ku gishti juaj lidhet me pëllëmbën tuaj

Trajtimi i tendonitit të gishtit

Nëse tendoniti juaj është i butë, ka shumë të ngjarë ta trajtoni atë në shtëpi. Për të trajtuar dëmtime të vogla të tendinit në gishtat tuaj duhet:

1. Pushoni gishtin tuaj të dëmtuar. Mundohuni të shmangni përdorimin e tij.
2. Ngjiteni gishtin tuaj të dëmtuar në atë të shëndetshëm pranë tij. Kjo do të sigurojë qëndrueshmëri dhe do të kufizojë përdorimin e saj.
3. Vendosni akull ose nxehtësi për të ndihmuar në dhimbjen.
4. Shtrihuni dhe lëvizeni sapo dhimbja fillestare të zvogëlohet.
5. Merrni ilaçe pa recetë për të ndihmuar në dhimbjen.

Kirurgji për gishtin e këmbëzës

Nëse tendoniti në gishtin tuaj është i rëndë dhe terapia fizike nuk e ka korrigjuar dhimbjen tuaj, mund të keni nevojë për operacion. Tre lloje të operacioneve zakonisht rekomandohen për gishtin e këmbëzës.

• Kirurgji e hapur. Duke përdorur një anestetik lokal, një kirurg bën një prerje të vogël në pëllëmbën e dorës dhe më pas pret këllëfin e tendinit për t'i dhënë tendinit më shumë hapësirë ​​për të lëvizur. Kirurgu do të përdorë qepje për të mbyllur plagën.
• Kirurgjia e lëshimit perkutan. Ky operacion bëhet gjithashtu duke përdorur një anestetik lokal. Një kirurg fut një gjilpërë në pjesën e poshtme të shifrës për të prerë mbështjellësin e tendinit. Ky lloj operacioni është minimalisht invaziv.
• Tenosinovektomia. Një mjek do ta rekomandojë këtë procedurë vetëm nëse dy opsionet e para nuk janë të përshtatshme, të tilla si personi me artrit reumatoid. Një tenosinovektomi përfshin heqjen e një pjese të mbështjellësit të tendinit, duke lejuar gishtin të lëvizë lirshëm.

Parandalimi i tendonititit

Për të parandaluar tendonitin në gishta, merrni pushime periodike kur kryeni detyra të përsëritura me duar ose gishta, të tilla si shtypja, kryerja e punimeve të montimit ose krijimi i artizanatit.

Këshilla për të parandaluar dëmtimet:

• Shtrijini në mënyrë periodike gishtat dhe duart.
• Rregulloni karrigen dhe tastierën tuaj në mënyrë që ato të jenë miqësore nga ana ergonomike.
• Sigurohuni që teknika juaj është e saktë për detyrën që po kryeni.
• Mundohuni të ndryshoni lëvizjet tuaja kur është e mundur.

Pikëpamje

Nëse dhimbja nga tendoniti i gishtit tuaj është i vogël, pushimi dhe kremrat e tij do të lejojnë që ajo të shërohet brenda disa javësh. Nëse dhimbja juaj është e fortë ose nuk përmirësohet me kalimin e kohës, duhet të vizitoni një mjek për të përcaktuar nëse dëmtimi juaj kërkon terapi fizike ose kirurgji.