Testosteroni: shenjat se kur është i ulët dhe si të rritet

Përmbajtje

• Shenjat e testosteronit të ulët
• Test që mat testosteronin
• Si të rrisni testosteronin
• Tek njeriu
• Në grua

Testosteroni është hormoni kryesor mashkullor, duke qenë përgjegjës për karakteristika të tilla si rritja e mjekrës, trashja e zërit dhe rritja e masës muskulore, përveçse stimulon prodhimin e spermatozoideve, duke qenë e lidhur drejtpërdrejt me pjellorinë mashkullore. Përveç kësaj, testosteroni është gjithashtu i pranishëm tek gratë, por në një masë më të vogël.

Pas moshës 50 vjeç, është e zakonshme të përjetohet një rënie në prodhimin e testosteronit, e karakterizuar nga andropauza, e cila është e ngjashme me menopauzën e grave. Sidoqoftë, ulja e prodhimit të testosteronit tek njeriu nuk do të thotë se ai bëhet jopjellor, por se aftësia e tij riprodhuese mund të zvogëlohet, pasi prodhimi i spermatozoideve është i komprometuar.

Shenjat e testosteronit të ulët

Tek burrat, ulja e prodhimit të testosteronit mund të çojë në simptomat e mëposhtme:

• Ulur epshin;
• Performancë më e ulët seksuale;
• Depresioni;
• Ulja e masës muskulore;
• Rritja e dhjamit në trup;
• Rënia e mjekrës dhe rënies së flokëve në përgjithësi.

Përveç mosfunksionimit seksual, testosteroni i ulët tek burrat mund të shkaktojë edhe probleme të tilla si osteopenia, osteoporoza dhe dëmtimi i pjellorisë mashkullore. Ulja e prodhimit hormonal është e zakonshme dhe ndodh veçanërisht me konsumimin e tepërt të pijeve alkoolike, kur burri pi duhan, është mbipeshë ose ka diabet.

Testosteroni është gjithashtu i pranishëm tek gratë, por në përqendrime më të ulëta. Sidoqoftë, kur nivelet e testosteronit ulen tek gratë mund të ketë edhe disa simptoma, të tilla si:

• Humbja e masës muskulore;
• Akumulimi i dhjamit visceral;
• Ulja e dëshirës seksuale;
• Mosinteresimi i përhapur, i cili mund të ngatërrohet me depresionin në disa raste.

Nga ana tjetër, kur nivelet e testosteronit rriten tek gratë, mund të ketë zhvillim të karakteristikave tipike mashkullore, të tilla si rritja e flokëve në gjoks, fytyrë dhe kofshë të brendshme, afër ijëve.

Kur shfaqen simptoma që mund të lidhen me ndryshimin e niveleve të testosteronit, është e rëndësishme të konsultoheni me një endokrinolog, urolog, në rastin e burrave ose gjinekologut, në rastin e grave. Kështu, mund të kontrollohet prodhimi i këtij hormoni dhe, nëse është e nevojshme, të fillohet me trajtimin.

Test që mat testosteronin

Testet që tregojnë sasinë e testosteronit në trup nuk janë shumë specifike dhe nuk janë gjithmonë të besueshme sepse vlerat e tyre ndryshojnë vazhdimisht, sipas përkatësisë etnike, moshës dhe mënyrës së jetesës, siç janë ushqimi i shëndetshëm dhe aktiviteti fizik ose pasiviteti fizik. Për këtë arsye, mjeku jo gjithmonë kërkon që testi të vlerësojë përqendrimin e tij në qarkullimin e gjakut bazuar vetëm në simptomat që paraqet personi.

Zakonisht kërkohet testosteroni dhe testosteroni total. Testosteroni i lirë përfaqëson përqendrimin e testosteronit që është i disponueshëm në trup, i cili mund të absorbohet për të kryer funksionin e tij në trup dhe korrespondon me 2 deri në 3% të testosteronit total, i cili korrespondon me sasinë totale të testosteronit të prodhuar nga trupi , që është, testosteroni i lirë dhe testosteroni i lidhur me proteina.

Vlerat normale të testosteroni total në gjak mund të ndryshojë në varësi të moshës së personit dhe laboratorit në të cilin kryhet testi, duke qenë në përgjithësi:

• Burrat midis 22 dhe 49 vjeç: 241 - 827 ng / dL;
• Burrat mbi 50 vjeç: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Gratë midis 16 dhe 21 vjeç: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Gratë mbi 21 vjeç: 12.09 - 59.46 ng / dL;
• Gratë në menopauzë: deri në 48,93 ng / dL.

Lidhur me vlerat referuese të testosteroni falas në gjak, përveç që ndryshojnë sipas laboratorit, ato ndryshojnë në varësi të moshës dhe fazës së ciklit menstrual, në këtë rast tek gratë:

• Burra

  • Deri në 17 vjeç: Vlera e referencës nuk është përcaktuar;
  • Midis 17 dhe 40 vjet: 3 - 25 ng / dL
  • Midis 41 dhe 60 vjet: 2.7 - 18 ng / dL
  • Mbi 60 vjet: 1,9 - 19 ng / dL
• Gratë
  • Faza folikulare e ciklit menstrual: 0.2 - 1.7 ng / dL
  • Cikli mesatar: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Faza luteale: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Post menopauza: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosteroni mund të rritet në rast të pubertetit të parakohshëm, hiperplazisë së veshkave, sëmundjes trofoblastike gjatë shtatzënisë, kancerit të vezoreve, cirrozës, hipertireozës, përdorimit të ilaçeve të konfiskimit, barbiturateve, estrogjeneve ose përdorimit të pilulës kontraceptive.

Sidoqoftë, testosteroni mund të ulet në rast të hipogonadizmit, tërheqjes së testikujve, sindromës Klinefelter, uremisë, hemodializës, dështimit të mëlçisë, konsumimit të tepërt të alkoolit nga burrat dhe përdorimit të ilaçeve të tilla si digoksina, spironolaktoni dhe akarboza.

Si të rrisni testosteronin

Shtesat e testosteronit duhet të përdoren nën këshillën mjekësore dhe mund të gjenden në formën e tabletave, xhelit, kremit ose copëza transdermale. Disa emra tregtarë janë Durateston, Somatrodol, Provacyl dhe Androgel.

Sidoqoftë, para se të përdorni përdorimin e shtesave, është e rëndësishme të kërkoni alternativa që stimulojnë prodhimin e këtij hormoni, siç janë praktikimi i një aktiviteti të rëndë fizik, rritja e konsumit të ushqimeve të pasura me zink, vitaminë A dhe D, gjumë i mirë dhe mjaftueshmëria e peshës për gjatësinë. Nëse këto strategji nuk rrisin prodhimin e testosteronit, mjeku duhet të fillojë trajtimin e duhur.

Ja se si ta rrisni natyrshëm testosteronin.

Tek njeriu

Kur testosteroni është nën nivelin e rekomanduar dhe njeriu ka shenja dhe simptoma të zvogëlimit të prodhimit të testosteronit, urologu mund të përshkruajë përdorimin e testosteronit në formën e pilulave, injeksioneve ose xhelit që do të përdoret sipas recetës së tij.

Efektet e testosteronit tek burrat mund të shihen në 1 muaj trajtim dhe me këtë ai duhet të jetë më i sigurt, me dëshirë më të madhe seksuale, ngurtësi më të madhe të muskujve dhe ndjenjë më të fortë. Kështu, plotësimi i testosteronit mund të tregohet gjatë andropauzës për të ulur efektet e tij, duke përmirësuar cilësinë e jetës për burrat.

Përdorimi i testosteronit duhet të rekomandohet nga mjeku, pasi mund të çojë në probleme shëndetësore si yndyra e mëlçisë, kolesteroli i lartë, presioni i lartë i gjakut dhe ateroskleroza. Shihni se si bëhet zëvendësimi i hormoneve mashkullore dhe efektet e mundshme anësore.

Në grua

Kur sasia e testosteronit që ka një grua është shumë e ulët, gjinekologu mund të vëzhgojë këto simptoma dhe të urdhërojë testin për të vlerësuar përqendrimin e tyre në gjak.

Plotësimi i testosteronit tregohet vetëm në rast të sindromës së mungesës së androgjenit ose kur vezoret ndalojnë së funksionuari për shkak të kancerit të vezoreve, për shembull. Kur ulja e testosteronit tek gratë shkaktohet nga një arsye tjetër, është më mirë të përpiqeni të ekuilibroni nivelet e hormoneve duke rritur estrogjenin.

Shikoni videon më poshtë për disa këshilla për të rritur testosteronin: