Shkaqet dhe trajtimet për lëkurën e hollë

Përmbajtje

• Plakjes
• Ekspozimi UV
• Medikamente
• Stili i jetës
• Trajtimet në zyrë
• Mikroneedling
• Lëkura e injektimit dhe mbushësit e lëkurës
• Trajtime me sipërfaqe lazer
• Dritë impulsive intensive dhe terapi fotodinamike
• Trajtimet në shtëpi
• Retinoide lokale me recetë
• Dieta dhe shtesa ushqimore
• Parandalimi i lëkurës së hollë
• Parandalimi i dëmtimeve të mëtejshme

Çfarë është lëkura e hollë?

Lëkura e hollë është lëkura që loton, mavijoset ose thyhet lehtë. Lëkura e hollë nganjëherë quhet lëkurë e holluar, ose lëkurë e brishtë. Kur lëkura e hollë zhvillon një pamje si letra e indeve, quhet lëkurë crepey.

Lëkura e hollë është një gjendje e zakonshme tek të rriturit e moshuar dhe është më e dukshme në fytyrë, krahë dhe duar. Një person me lëkurë të hollë mund të zbulojë se është në gjendje të shohë venat, tendinat, kockat dhe kapilarët nën lëkurën e duarve dhe krahëve.

Lëkura juaj përbëhet nga shumë shtresa, dhe shtresa e mesme quhet dermis. Kontribuon 90 për qind të trashësisë së lëkurës tuaj.

Indi i trashë dhe fijor i dermës është i përbërë nga kolagjen dhe elastinë. Derma siguron forcë, fleksibilitet dhe elasticitet në lëkurë. Lëkura e hollë është rezultat i hollimit të dermës.

Lëkura e hollë shoqërohet më shpesh me plakjen. Por gjithashtu mund të shkaktohet nga ekspozimi në ultraviolet, gjenetika, stili i jetës dhe përdorimi i disa ilaçeve.

Plakjes

Ndërsa plakeni, trupi juaj prodhon më pak kolagjen. Kolagjeni është blloku ndërtues i lëkurës që ndihmon në parandalimin e rrudhave, rënies dhe humbjes së lagështisë. Gjenetika juaj mund të kontribuojë në atë se sa kolagjen humbni ndërsa plakeni.

Ndërsa dermat prodhojnë më pak kolagjen, lëkura juaj është më pak e aftë të riparohet vetë, duke rezultuar në lëkurë të hollë.

Ekspozimi UV

Një shumicë e dëmtimit të dukshëm të dermës, si rrudhosja, rënia, njollat ​​e moshës dhe rrallimi i lëkurës, lidhet me ekspozimin në diell. Dëmtimi i diellit zhvillohet gjatë shumë viteve të ekspozimit në diell.

Lëkura e hollë është më e dukshme në duar, krahë dhe fytyrë. Këto janë pjesët e trupit që ka më shumë të ngjarë të mos i keni mbuluar me veshje gjatë jetës tuaj.

Përdorimi i shtretërve për rrezitje rrit shumë dëmtimin e lëkurës të shkaktuar nga ekspozimi UV.

Medikamente

Disa njerëz mund të përjetojnë lëkurë të hollë me përdorim afatgjatë të disa ilaçeve:

• kortikosteroide lokale dhe orale
• aspirina pa recetë
• hollues të gjakut me recetë
• barna anti-inflamatore josteroide (NSAID), si ibuprofen (Advil) ose naproxen (Aleve)

Stili i jetës

Ekzistojnë një numër faktorësh të mënyrës së jetesës që mund të shkaktojnë plakjen e parakohshme të lëkurës. Disa nga këta faktorë të jetesës përfshijnë:

• pirja e duhanit
• përdorimi i alkoolit
• mungesa e ushtrimeve të rregullta
• një dietë që është e ulët në fruta dhe perime të freskëta, por me shumë sheqer dhe karbohidrate të rafinuara

Trajtimet në zyrë

Trajtimet në zyrë përfshijnë mikronedilim, mbushës të lëkurës dhe lëkurës me injeksion, sipërfaqe lazer, dritë impulsive intensive dhe terapi fotodinamike.

Mikroneedling

Mikroneedling ose dermarolling mund të bëhet në shtëpi ose në zyrën e mjekut për përtëritje të lëkurës. Mjekët përdorin dermarollers me hala shumë më të gjata sesa mund të blihen për përdorim në shtëpi. Kjo mund të jetë e dobishme për njerëzit që kërkojnë ndryshime të rëndësishme të lëkurës.

Mjeku juaj do të përgatisë lëkurën tuaj me një anestetik lokal dhe do të rrotullojë një rul dore të pajisur me hala shumë të vogla mbi lëkurën tuaj.

Hala shkakton gjakderdhje të vogël, të saktë, por nuk e dëmton lëkurën. Trajtimet e shumëfishta me kalimin e kohës rezultojnë në rritjen e prodhimit të kolagjenit. Kjo rrit elasticitetin dhe zhdërvjelltësinë e lëkurës.

Lëkura e injektimit dhe mbushësit e lëkurës

Një shumëllojshmëri e mbushësve të lëkurës dhe lëkurës janë në dispozicion që mund të plotësojnë humbjen e vëllimit në lëkurë, duke i dhënë asaj një pamje plumbi dhe më rinore. Ndërsa shumica përdoren vetëm për fytyrën, disa përdoren edhe për rinovimin e duarve.

Disa mbushës sigurojnë rezultate të menjëhershme, të cilat mund të zgjasin deri në dy vjet. Mbushës të tjerë kërkojnë trajtime të shumëfishta për të prodhuar rezultate që janë të dukshme brenda pak muajsh. Mjeku juaj do të sugjerojë mbushëset më të mira për nevojat e lëkurës suaj.

Trajtime me sipërfaqe lazer

Një numër i trajtimeve me lazer në zyrë janë në dispozicion që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shenjave të dukshme të plakjes për shkak të ekspozimit në ultraviolet.

Lazerat ablativë janë lazer që avullojnë indet dhe prodhojnë rezultate dramatike, por kërkojnë një periudhë më të gjatë shërimi. Lazerat jo-ablativë prodhojnë një rezultat më të moderuar, me pak ose aspak joproduktive.

Dermatologu juaj do t'ju ndihmojë të vendosni opsionet më të mira të lazerit për nevojat e lëkurës suaj.

Dritë impulsive intensive dhe terapi fotodinamike

Drita impulsive intensive (IPL) është një trajtim i rinovimit të lëkurës me bazë dritë. Ai përqendron një gjatësi vale specifike të dritës mbi lëkurë. IPL nganjëherë referohet si një fotofaciale.

Terapia fotodinamike (PDT) është një trajtim më intensiv i bazuar në dritë. Lëkura së pari është e mbuluar me një produkt aktual fotosensitiv.

Të dy trajtimet kërkojnë seanca të shumta për të parë rezultatet. Të dy trajtimet stimulojnë prodhimin e kolagjenit dhe mund të ndihmojnë në uljen e efekteve të dukshme të dëmtimit të diellit. Të dy IPL dhe PDT janë të sigurta për t'u përdorur në fytyrë, qafë, gjoks dhe duar.

Trajtimet në shtëpi

Trajtimet që mund të bëhen në shtëpi përfshijnë aplikimin e recetave retinoide në lëkurën tuaj dhe marrjen e suplementeve.

Retinoide lokale me recetë

Retinoidet janë një klasë e ilaçeve që rrjedhin nga Vitamina A. Retinoidet aktuale të recetave janë shumë efektive në zvogëlimin dhe parandalimin e shenjave të dukshme të dëmtimit të lëkurës për shkak të ekspozimit në UV.

Dermatologu juaj mund të diskutojë retinoidin ose produktin më të mirë për nevojat e lëkurës suaj. Një person që përdor retinoide aktuale për periudha të gjata kohore mund të përjetojë:

• thatësia e lëkurës
• skuqje e lëkurës
• shkallëzimi i lëkurës
• kruarje

Dieta dhe shtesa ushqimore

Të hash një dietë të ekuilibruar është mirë për shëndetin e lëkurës tënde. Shumë nga përbërësit thelbësorë për lëkurën e shëndetshme gjenden në fruta, perime, peshk, vajra dhe mish.

Shtesat e mëposhtme ushqyese janë sugjeruar të prodhojnë efekte kundër plakjes në lëkurë:

Gjithmonë kontrolloni me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se të merrni një shtesë. Disa shtesa mund të ndërveprojnë me ilaçet që po merrni.

Parandalimi i lëkurës së hollë

Nuk është e mundur të ktheni shumicën e simptomave të dëmtimit të diellit në lëkurë. Sidoqoftë, për të parandaluar plakjen e parakohshme të lëkurës ose dëmtimin e mëtejshëm, Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon sa vijon:

• Vendosni krem ​​kundër diellit me SPF 30 ose më të lartë, çdo ditë, në të gjithë lëkurën që nuk mbulohet nga veshja.
• Shmangni shtretërit për rrezitje dhe rrezitje.
• Lënë duhanin.
• Hani një dietë të ekuilibruar mirë.
• Pini më pak alkool, i cili është shumë dehidrues.
• Bëni ushtrime të rregullta, të cilat mund të rrisin sistemin imunitar dhe mund t’i japin lëkurës një pamje më rinore.
• Lani lëkurën tuaj butësisht dhe rregullisht, veçanërisht pas djersitjes.
• Vendosni krem ​​hidratues çdo ditë, për të bllokuar lagështinë e lëkurës për një pamje më të zhdërvjellët.
• Ndërpritni përdorimin e produkteve të lëkurës që thumbojnë ose digjen, përveç nëse përshkruhet nga një mjek.

Parandalimi i dëmtimeve të mëtejshme

Një person me lëkurë të hollë do të zbulojë që lëkura e tij mund të plagoset, pritet ose gërvishtet shumë lehtë. Ka masa paraprake që mund të merrni për të zvogëluar rrezikun e këtyre lëndimeve.

• Vishni rroba për të mbrojtur pjesët e prekshme të trupit si krahët dhe këmbët, me të cilat lehtë mund të përplasni objekte nëpër shtëpi.
• Merrni parasysh të vishni doreza për të mbrojtur lëkurën e brishtë në duar.
• Provoni të mbani çorape mbi krahët tuaj për të mbrojtur parakrahët delikatë.
• Lëvizni ngadalë dhe me kujdes për të parandaluar mavijosje, prerje dhe copëza aksidentale.
• Mbuloni skajet e mprehta të mobiljeve dhe portave me mbushje të butë.
• Mbani thonjtë e kafshëve shtëpiake të prera mirë.
• Mbani lëkurën tuaj të lagur mirë.