Whatfarë po shkakton kërcitje në këmbët e mia?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shkaqet e mundshme
• Neuropatia diabetike
• barrë
• Mungesa e vitaminës
• Dështimi i veshkave
• Sëmundjet autoimune
• infeksionet
• Përdorimi i ilaçeve
• Nerv nervor
• Ekspozimi ndaj toksinave
• Shkaqe të panjohura
• Kur të shikoni një mjek

Përmbledhje

Tingëllimi në këmbë është një shqetësim i zakonshëm. Shumë njerëz përjetojnë një ndjesi «kunjsh dhe gjilpërash» në këmbët e tyre në një moment. Shpesh këmbët mund të ndjehen të mpirë dhe të dhimbshme.

Kjo nuk është zakonisht një arsye për shqetësim. Mund të shkaktohet nga presioni në nerva kur keni qenë në një pozicion për një kohë të gjatë. Ndjenja duhet të largohet kur lëvizni.

Sidoqoftë, kërcimi në këmbë mund të jetë i vazhdueshëm. Nëse ndjenja "kunjat dhe gjilpërat" vazhdon për një periudhë të gjatë kohore ose shoqërohet me dhimbje, duhet të shihni mjekun tuaj. Ata mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni shkakun.

Shkaqet e mundshme

Neuropatia diabetike

Diabeti është një nga shkaqet më të zakonshme për ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Neuropatia diabetike është rezultat i dëmtimit nervor të shkaktuar nga sheqeri i lartë në gjak.

Simptomat e diabetit përfshijnë:

• urinim i shpeshtë
• etje ekstreme
• goje e thate
• lëkura kruajtëse
• fryma e nuhatjes së frutave
• dhimbje ose mpirje në duar dhe këmbë
• uria e rritur
• humbje e papritur e peshës
• shërimi i ngadaltë i prerjeve ose plagëve
• infeksione të majave
• përgjumje ose letargji
• ndryshimet e vizionit
• nauze dhe të vjella

Mjeku juaj do të marrë një histori mjekësore, do të kryejë një provim fizik dhe do të bëjë teste gjaku për të përcaktuar nëse keni diabet ose nëse diabeti juaj po shkakton këmbët tuaja të ndjeshme shpuese.

Diabeti mund të menaxhohet me ndryshime në stilin e jetës dhe disa ilaçe, siç është insulina.

barrë

Nuk është e pazakontë të përjetoni ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët tuaja gjatë shtatëzënësisë. Ndërsa mitra rritet, ajo mund të bëjë presion mbi nervat që rrjedhin poshtë këmbëve. Kjo shkakton një ndjesi "kunjat dhe gjilpërat".

Ju mund të jeni në gjendje të lehtësoni ndjesinë e kërcimit nga:

• duke pushuar me këmbët lart
• pozicionet në ndryshim
• duke u siguruar që jeni i hidratuar mirë

Nëse ndjesia e gjoksit keqësohet, nuk ikni ose shoqërohet me dobësi ose ënjtje, duhet të shihni mjekun tuaj për t'u siguruar që asgjë serioze nuk po ndodh.

Mungesa e vitaminës

Mos marrja e mjaftueshme e vitaminave të caktuara, veçanërisht vitaminave B, mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash. Të qenit i mangët me vitaminë mund të jetë për shkak të një diete të dobët ose të një gjendje themelore.

Nëse jeni të mangët në vitaminën B-12, mund të keni disa nga simptomat e mëposhtme:

• lodhje
• gulçim
• marramendje
• ndjesi shpimi gjilpërash dhe ftohje në duar dhe këmbë
• dhimbje koke
• dhimbje gjoksi
• çështje tretëse
• të përzier
• mëlçia e zmadhuar

Mjeku juaj do të marrë një histori mjekësore dhe familjare, do të përfundojë një provim fizik dhe do të tërheqë gjak për të përcaktuar nëse keni mungesë vitamine.

Ju mund të keni nevojë për suplemente vitaminash ose një trajtim tjetër, në varësi të shkakut të niveleve të ulëta të vitaminës tuaj.

Dështimi i veshkave

Dështimi i veshkave mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Dështimi i veshkave mund të ketë shumë shkaqe, por më të zakonshmet janë diabeti dhe presioni i lartë i gjakut.

Simptomat e shputës së këmbëve të shkaktuara nga dështimi i veshkave përfshijnë:

• dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në këmbë dhe këmbë
• ngërçe dhe kërcitje muskulore
• Ndjesi "kunjat dhe gjilpërat"
• dobësi e muskujve

Mjeku juaj mund të bëjë një numër testimesh për të përcaktuar nëse dështimi i veshkave është shkaku i këmbëve tuaja të ndjeshme. Testet mund të përfshijnë:

• një provim neurologjik
• elektromografia (EMG), e cila mat aktivitetin e muskujve
• një test i shpejtësisë së përcjelljes nervore
• testet e gjakut

Trajtimi për dështimin e veshkave përfshin dializën dhe transplantin e veshkave.

Sëmundjet autoimune

Sëmundjet autoimune ndodhin kur trupi sulmon vetë. Një numër sëmundjesh autoimune mund të shkaktojnë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Disa nga këto kushte përfshijnë:

• lupus
• Sindromi i Sjögren
• Sindromi Guillain-Barré
• sëmundja celiake
• artriti reumatoid (RA)

Për të përcaktuar nëse një sëmundje autoimune po shkakton ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët tuaja, mjeku juaj do të marrë një histori të detajuar familjare dhe mjekësore, do të kryejë një provim fizik dhe ka të ngjarë të kryejë një numër testesh gjaku.

Trajtimet për sëmundjet autoimune ndryshojnë. Ato mund të përfshijnë ndryshime dietike dhe medikamente.

infeksionet

Një numër infeksionesh mund të shkaktojnë inflamacion të nervave. Kjo mund të çojë në ndjesi shpimi gjilpërash. Këto infeksione përfshijnë:

• Sëmundja e limonit
• herpes
• hepatiti B dhe C
• HIV
• SIDA
• lebër

Nëse mendoni se mund të keni një infeksion, duhet të shihni mjekun tuaj. Ata do të marrin një histori mjekësore, do të përfundojnë një provim fizik dhe ka të ngjarë të tërheqin gjak për të testuar sëmundjet infektive.

Trajtimi do të ndryshojë në varësi të infeksionit që keni, por ka të ngjarë të përfshijë ilaçe.

Përdorimi i ilaçeve

Disa ilaçe mund të shkaktojnë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë si një efekt anësor. Ilaçet më të zakonshme që shkaktojnë këtë janë ato që përdoren për të luftuar kancerin (kimioterapinë) dhe ato që përdoren për trajtimin e HIV dhe SIDA. Të tjerët përfshijnë ilaçe për të trajtuar:

• konfiskimet
• kushtet e zemrës
• tension i lartë

Nëse jeni duke marrë një ilaç dhe duke provuar ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët tuaja, duhet të bisedoni me mjekun tuaj. Ata do të jenë në gjendje të përcaktojnë nëse ky është një efekt anësor i mjekimit tuaj. Ata gjithashtu do të vendosin nëse doza juaj duhet të ndryshohet.

Nerv nervor

Nëse keni një nerv të shtypur në shpinë mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët tuaja. Nervat e shtypur mund të jenë për shkak të dëmtimit ose ënjtjes.

Ju gjithashtu mund të përjetoni:

• dhimbje
• ndryshime në ndjesi në këmbët tuaja
• varg i zvogëluar i lëvizjes

Mjeku juaj do të përfundojë një histori mjekësore dhe provim fizik për të përcaktuar nëse keni një nerv të dëmtuar. Ata gjithashtu mund të përfundojnë një EMG për të parë aktivitetin e muskujve, ose një test të shpejtësisë së përcjelljes nervore. Teste të tjera mund të përfshijnë një MRI ose ultratinguj.

Trajtimi për një nerv të dëmtuar mund të përfshijë:

• pushim
• mjekim
• Terapi fizike
• ndoshta kirurgji

Ekspozimi ndaj toksinave

Ekspozimi ndaj kimikateve të caktuara dhe toksinave mund të shkaktojë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje, mpirje, dobësi dhe vështirësi në ecje.

Disa toksina që mund të shkaktojnë ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë nëse gëlltiten ose përthithen përmes lëkurës janë:

• të çojë
• arsenik
• zhivë
• talium
• insekticide organike
• alkool
• disa ilaçe bimore
• antifriz
• ngjitës

Mund të jetë e vështirë për të diagnostikuar ekspozimin e toksinave si shkaku i ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë. Mjeku juaj do të marrë një histori mjekësore, duke përfshirë detaje në lidhje me punën tuaj dhe mjedisin shtëpiak, dietën tuaj dhe çdo shtesë që merrni. Ata mund të kryejnë teste të tjera, përfshirë analizat e gjakut.

Trajtimi mund të përfshijë ilaçe, masa të sigurisë dhe ndryshimin e ekspozimit tuaj mjedisor ndaj toksinave në punë ose shtëpi.

Shkaqe të panjohura

Ndonjëherë njerëzit përjetojnë kërcitje në këmbë dhe nuk ka një shkak të njohur. Mjekët e quajnë këtë "idiopatik".

Kjo gjendje është më e zakonshme tek njerëzit mbi 60 vjeç. Ju mund të pësoni simptoma të ndjesi shpimi gjilpërash, dhimbjeje, mpirjeje, dobësie dhe mosbesimi kur qëndroni në këmbë ose në këmbë.

Mjeku juaj do të kryejë një provim fizik dhe do të kryejë një numër testesh për të përjashtuar gjithçka që mund të shkaktojë simptomat tuaja.

Trajtimi mund të përfshijë:

• ilaçe për dhimbje
• masa sigurie
• këpucë speciale

Kur të shikoni një mjek

Nëse përjetoni ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët tuaja që nuk ikin, përkeqësohet, shoqërohet me dhimbje ose ju mban të ecni mirë, duhet të shihni një mjek. Ju mund të jeni në rrezik për rënie nëse nuk mund t'i ndjeni këmbët siç duhet.

Nëse përjetoni ndjesi shpimi gjilpërash në këmbët e shoqëruara nga një dhimbje koke e fortë, ndjesi shpimi gjilpërash në fytyrë ose dobësi e papritur, duhet të merrni kujdes të menjëhershëm mjekësor. Këto mund të jenë shenja të një goditje në tru, e cila mund të jetë e rrezikshme për jetën.