4 receta natyrale për të eleminuar celulitin

Përmbajtje

• 1. Lëng panxhar me karota
• 2. Lëng ananasi me lakër jeshile
• 3. Lëng Acerola, portokalli dhe goji berry
• 4. Çaji çiftoni me limon

Një trajtim i mirë natyror për të zvogëluar celulitin është të vini bast në lëngje natyrore frutash si panxhari me karota, acerola me portokall dhe kombinime të tjera që ndihmojnë në detoksifikimin e trupit, duke eleminuar toksinat që përfshihen në shkaktarin e celulitit. Shikoni recetat.

1. Lëng panxhar me karota

Ky lëng gjithashtu ka veti anti-inflamatore dhe detoksifikuese që ndihmojnë në luftimin e inflamacionit që ndodh në rast të yndyrës së lokalizuar dhe celulitit.

Përbërësit

• ½ kastravec
• ½ mollë
• 1 panxhar
• 4 karota
• 200 ml ujë

Mënyra e përgatitjes

Rrahni të gjithë përbërësit në një blender dhe më pas pini. Pini 1 gotë nga ky lëng për mëngjes. Një tjetër mundësi përgatitjeje është kalimi i përbërësve përmes centrifugës, në këtë rast nuk keni nevojë të shtoni ujë.

2. Lëng ananasi me lakër jeshile

Lëngu i ananasit me majdanoz dhe lakër, tregohet për celulitin sepse këto ushqime janë antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë në uljen e inflamacionit që karakterizon celulitin dhe diuretikët, duke ndihmuar në eliminimin e lëngjeve dhe toksinave të tepërta nga trupi.

Përbërësit

• 1 lugë majdanoz
• 1 lugë lakër jeshile
• 1 fetë ananas
• 350 ml ujë kokosi
• 3 gjethe nenexhik

Mënyra e përgatitjes

Grini mirë të gjitha bimët, prisni ananasin në kube dhe shtojini në një blender së bashku me ujin e kokosit. Rrihni mirë dhe pini 2 gota lëng në ditë.

3. Lëng Acerola, portokalli dhe goji berry

Ky lëng portokalli me acerola dhe goji berry është i shkëlqyeshëm për të luftuar celulitin, sepse përmban vetitë e nevojshme për të ndihmuar në detoksifikimin dhe pastrimin e trupit.

Portokalli dhe acerola janë të pasura me vitaminë C të cilat janë të dobishme për lëkurën, goji berry është një antioksidant i shkëlqyeshëm, kastraveci ka silic që ndihmon në forcimin e lëkurës, xhenxhefili është anti-inflamator dhe piperi është termogjenik dhe për këtë arsye këta përbërës të kombinuar së bashku ndihmojnë për të luftuar pezmatimi, ënjtja dhe mbajtja e lëngjeve që janë ndër shkaqet e celulitit.

Përbërësit

• 10 akerola
• 2 portokalle
• 1 lugë gjelle goji berry
• 1 cm xhenxhefil
• 1 majë piper
• 1/4 kastravec i gjallë, me lëvozhgë
• akull në kubikë

Mënyra e përgatitjes

Rrahni të gjithë përbërësit në një blender dhe pini më pas, mundësisht pa ëmbëlsuar.

4. Çaji çiftoni me limon

Çaji Mate është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të ndihmuar në eleminimin e celulitit, pasi është i pasur me kafeinë dhe antioksidantë që ndihmojnë në eleminimin e toksinave të pranishme në trup dhe, për këtë arsye, është gjithashtu i dobishëm për të vonuar plakjen e parakohshme.

Përbërësit

• 1 litër ujë të vluar
• 4 lugë yerba mate
• 1 limon

Mënyra e përgatitjes

Ju duhet të shtoni përbërësit dhe të lini të qëndrojnë për 5 minuta. Më pas kullojeni dhe pijeni gjatë gjithë ditës, pa shtuar sheqer. Nëse dëshironi të ëmbëlsoni, preferoni opsionet natyrore si Stevia, për shembull.

Përveç pirjes së këtij lëngu çdo ditë, rekomandohet të investoni në ushqime diuretike, të pini shumë ujë dhe të bëni rregullisht ushtrime fizike, siç shpjegohet në këtë video: