5 Trajtime për të kuruar Neuromën e Morton

Përmbajtje

• 1. Mjetet shëruese dhe infiltrimet
• 2. Si është Fizioterapia
• 3. Kur bëhet operacioni
• 4. Akupunktura
• 5. Trajtimi në shtëpi

Trajtimi për Neuroma të Morton është të zvogëlojë dhimbjen, inflamacionin dhe kompresimin në zonën e dhimbshme, e cila zakonisht është e mjaftueshme që personi të jetë në gjendje të kryejë aktivitetet e tij të përditshme normalisht dhe mund të veshë taka të larta përfundimisht, kur shkon në një parti ose darkë ku nuk keni pse të qëndroni për një kohë të gjatë.

Në këtë lloj trajtimi, i cili është gjithmonë opsioni i parë, shtratat mund të përdoren brenda këpucëve për të akomoduar më mirë gjoksin dhe gishtërinjtë, është shumë e rëndësishme të vishni këpucë të rehatshme që mbështesin mirë këmbët, të tilla si këpucë të buta ose të drejtuara ose, më së shumti, taka Anabela, duke kufizuar sandalet e sheshta, rrokullisjet dhe takat e larta. Kur kjo nuk mjafton, mund të jetë e nevojshme të:

1. Mjetet shëruese dhe infiltrimet

Marrja e një qetësuesi të dhimbjeve mund të jetë i dobishëm nëse po përjetoni dhimbje në këmbët tuaja, por aplikimi i një vaji anti-inflamator si Cataflan është gjithashtu një mundësi e mirë për të lehtësuar dhimbjen dhe shqetësimin. Sidoqoftë, nuk duhet të merrni qetësues të dhimbjeve çdo ditë, ose të përdorni këtë lloj vaji për më shumë se 1 muaj, pasi kjo tregon se trajtimi nuk ka rezultatin e pritur.

Ortopedi mund të bëjë një injeksion me kortikosteroide, alkool ose fenol, në vendin e saktë të dhimbjes, i cili arrin rezultate të shkëlqyera dhe personi është pa dhimbje për javë ose muaj. Sidoqoftë, ky lloj injeksioni nuk duhet të bëhet më shumë se një herë në vit, dhe për këtë arsye, nëse simptomat vazhdojnë, rekomandohet të bëni disa seanca terapie fizike.

2. Si është Fizioterapia

Fizioterapia duhet të jetë në gjendje të zvogëlojë dhimbjen, inflamacionin dhe të përmirësojë lëvizjen dhe mbështetjen e këmbës, duke e bërë personin të aftë të kryejë aktivitetet e tij të përditshme normalisht.

Megjithëse terapia fizike nuk është në gjendje të eleminojë plotësisht gungën që është formuar, ajo mund të zvogëlojë madhësinë e saj, duke lehtësuar dhimbjen dhe përsëri arrin të përmirësojë anatominë e këmbës, për të parandaluar formimin e një neurome të re. Disa burime që mund të përdoren në terapinë fizike janë:

• Ekografia me xhel anti-inflamator, për rreth 5 minuta në vendin e saktë të dhimbjes së këmbës. Për të çiftuar më mirë pajisjen, mund ta vendosni këmbën tuaj në një kovë me ujë sepse lejon që valët të kalojnë përmes neuromës;
• Mobilizimi i metatarsaleve dhe këmbëve, për të përmirësuar lëvizjen e të gjithë atyre;
• Masazh kryq i thellë për të thyer pikat e fibrozës nervore;
• Ushtrime forcuese përkulës dhe shtrirës të gishtërinjve me brez elastik;
• Ushtrime proprioceptive si të mbash ekuilibrin në një sipërfaqe cilindrike, për shembull;
• Shtrirja e fascies shputës, e cila është një pëlhurë që mbulon brenda të gjitha strukturat e këmbës;
• Teknika me grep, e cila është një lloj goditje që është efektive në eliminimin e fibrozës nervore, përmes lëvizjeve të vogla me grep në vendin e neuromës;
• Përdorimi i akullit ose krioflowit për të ftohur të gjithë rajonin, duke luftuar shenjat inflamatore dhe dhimbjen;
• Masazh relaksues i këmbëve për të përfunduar trajtimin e terapisë fizike;
• Sesione globale të riedukimit postural për të korrigjuar rirreshtimin e të gjithë trupit, duke lejuar të korrigjoni ndryshimet në anatominë e këmbës.

Ky është vetëm një shembull i trajtimit të terapisë fizike, sepse fizioterapisti do të jetë në gjendje të zgjedhë teknika dhe pajisje të tjera për të nxitur kontrollin e dhimbjes dhe simptomat e paraqitura. Sidoqoftë, seancat duhet të mbahen të paktën 3 herë në javë, me një kohëzgjatje minimale prej 30 minutash secila.

3. Kur bëhet operacioni

Kirurgjia është opsioni i fundit për trajtimin e Neuromës së Morton, duke u treguar kur personi tashmë ka provuar trajtime të tjera pa sukses. Kirurgjia është një nga zgjidhjet më të mira për të kuruar neuromën, sepse është i vetmi trajtim që eliminon plotësisht gungën që u formua në nerv, megjithatë, operacioni nuk parandalon formimin e një neurome tjetër, duke qenë e rëndësishme për të punuar së bashku me fizioterapinë.

Ortopedi duhet të zgjedhë se cilën teknikë mund të përdorë për të hequr neuromën dhe të tregojë se çfarë mund të bëjë personi për tu rikuperuar më shpejt. Kirurgjia bëhet me anestezi lokale dhe zgjat rreth 1 orë, duke qenë e nevojshme për të qëndruar në dhomën e rimëkëmbjes për vëzhgim dhe për të pushuar me këmbë të ngritur, gjë që lehtëson shërimin.

Para operacionit duhet të informoni mjekun për të gjitha ilaçet që merrni për të parandaluar gjakderdhjen. Shihni masat e tjera paraprake që duhet të merrni para dhe pas operacionit.

4. Akupunktura

Seancat e akupunkturës janë opsione të mira alternative të trajtimit, duke qenë në gjendje të lehtësojnë dhimbjen dhe shqetësimin, kur personi nuk dëshiron ose nuk mund t'i nënshtrohet operacionit. Në përgjithësi, seancat mbahen një herë në javë, ku akupunkturisti fut gjilpëra të vogla në këmbë ose në meridianët e trupit siç e konsideron të nevojshme. Kjo ribalancon energjitë e trupit, ul tensionin, stresin dhe lehtëson shqetësimet.

5. Trajtimi në shtëpi

Vendosja e një komprese të nxehtë në vendin e dhimbjes dhe masazhimi i zonës është gjithashtu një mënyrë e mirë për tu ndjerë më mirë. Vendosja e një vaji me kamfor ose arnica, i cili mund të blihet në barnatore ose dyqane të ushqimit të shëndetshëm ose gjatë përdorimit, mund të jetë gjithashtu i dobishëm për të masazhuar këmbët pas larjes, para gjumit. Shihni hap pas hapi se si të bëni një masazh relaksues të këmbëve.