Opsionet e trajtimit të ADHD

Përmbajtje

• Prezantimi
• Medikamente stimuluese dhe jostimuluese
• Stimuluesit e sistemit nervor qendror
• Medikamente jostimuluese
• Efektet anësore të stimuluesve dhe jostimulantëve
• Trajtimet terapeutike të ADHD
• Psikoterapia
• Terapia e sjelljes
• Trajnimi i aftësive shoqërore
• Grupet mbështetëse
• Trajnimi i aftësive të prindërve
• Ndërhyrjet e sjelljes për shtëpinë dhe shkollën
• Ndërtoni një orar
• Organizoni sendet e përditshme
• Përdorni organizatorët e detyrave të shtëpisë dhe fletoreve
• Pyesni për përdorimin e një kompjuteri në klasë
• Përdorni përforcim pozitiv
• Bisedoni me mjekun tuaj

Prezantimi

ADHD është një çrregullim që ndikon në tru dhe sjelljet. Nuk ka kurë të njohur për ADHD, por disa mundësi mund të ndihmojnë fëmijën tuaj të menaxhojë simptomat e tyre.

Trajtimet variojnë nga ndërhyrja në sjellje e deri te ilaçet pa recetë. Në shumë raste, mjekimi vetëm është një trajtim efektiv për ADHD. Sidoqoftë, Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor sugjeron që përfshirja e opsioneve të tjera është e rëndësishme. Lexoni më tej për të mësuar në lidhje me opsionet në dispozicion sot për trajtimin e ADHD.

Medikamente stimuluese dhe jostimuluese

Ilaçet shpesh janë një pjesë e rëndësishme e trajtimit për një fëmijë me ADHD. Sidoqoftë, mund të jetë një vendim i vështirë për tu marrë si prind.

Për të bërë zgjedhjen më të mirë, ju dhe mjeku i fëmijës tuaj duhet të punoni së bashku për të vendosur nëse ilaçi është një opsion i mirë. Nëse po, pyesni mjekun nëse fëmija juaj ka nevojë për ilaçe vetëm gjatë orarit të shkollës, ose në mbrëmje dhe fundjavë. Ju dhe mjeku gjithashtu duhet të përcaktoni se cili lloj ilaçi mund të jetë më i miri. Dy llojet kryesore të ilaçeve ADHD janë stimulues dhe jostimulantë.

Stimuluesit e sistemit nervor qendror

Stimuluesit e sistemit nervor qendror (CNS) janë klasa më e përshkruar zakonisht e barnave ADHD. Këto ilaçe funksionojnë duke rritur sasitë e kimikateve të trurit të quajtur dopamine dhe norepinephrine. Efekti përmirëson përqendrimin e fëmijës tuaj dhe i ndihmon ata të përqëndrohen më mirë.

Stimuluesit e zakonshëm të CNS të përdorura për trajtimin e ADHD përfshijnë:

• Stimuluesit e bazuar në amfetaminë (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
• dextromethamphetamine (Desoxyn)
• dekstrometilfenidat (Focalin)
• metilfenidati (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Medikamente jostimuluese

Mjeku i fëmijës tuaj mund të marrë parasysh medikamente jostimuluese kur stimuluesit nuk kanë punuar ose kanë shkaktuar efekte anësore të cilat fëmija juaj e ka të vështirë t'i trajtojë.

Disa ilaçe jostimuluese funksionojnë duke rritur nivelin e norepinefrinës në trurin e fëmijës tuaj. Norepinefrina mendohet se ndihmon me vëmendjen dhe kujtesën. Këto trajtime jostimuluese përfshijnë:

• atomoxetine (Strattera)
• antidepresantë si nortriptyline (Pamelor)

Medikamente të tjera jostimuluese mund të ndihmojnë gjithashtu me ADHD. Nuk dihet plotësisht se si ndihmojnë këto ilaçe me ADHD, por ka disa prova që ndihmojnë disa kimikate të funksionojnë më mirë në pjesën e trurit të përfshirë me vëmendje dhe memorje. Këto jostimulues të tjerë përfshijnë:

• guanfacine (Intuniv)
• klonidina (Kapvay)

Efektet anësore të stimuluesve dhe jostimulantëve

Efektet anësore më të zakonshme të stimuluesve dhe jostimulantëve janë mjaft të ngjashme, megjithëse ato kanë tendencë të jenë më të forta për stimuluesit. Këto efekte anësore mund të përfshijnë:

• dhimbje koke
• probleme gjumi
• i mërzitur në stomak
• nervozizëm
• nervozizëm
• humbje peshe
• goje e thate

Efektet anësore më serioze të këtyre llojeve të ilaçeve janë më të rralla. Për stimuluesit, efektet anësore serioze tek fëmijët mund të përfshijnë:

• halucinacione (duke parë ose dëgjuar gjëra që nuk ndodhen aty)
• rritja e presionit të gjakut
• reaksion alergjik
• mendime apo veprime vetëvrasëse

Për jostimulantët, efektet anësore serioze tek fëmijët mund të përfshijnë:

• konfiskimet
• mendime apo veprime vetëvrasëse

Trajtimet terapeutike të ADHD

Disa opsione të terapisë mund të ndihmojnë fëmijët me ADHD. Bisedoni me mjekun tuaj nëse një ose më shumë nga këto mundësi do të ishin zgjidhja e mirë për fëmijën tuaj.

Psikoterapia

Psikoterapia mund të jetë e dobishme për të bërë që fëmija juaj të hapet rreth ndjenjave të tyre për t'u përballur me ADHD. ADHD mund të bëjë që fëmija juaj të ketë probleme me bashkëmoshatarët dhe figurat e autoritetit. Psikoterapia mund të ndihmojë fëmijët të trajtojnë më mirë këto marrëdhënie.

Në psikoterapi, një fëmijë mund të jetë në gjendje të eksplorojë modelet e sjelljes së tij dhe të mësojë se si të bëjë zgjedhje të mira në të ardhmen. Dhe terapia familjare mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndihmuar se si të funksiononi më mirë përmes sjelljeve çrregulluese.

Terapia e sjelljes

Qëllimi i terapisë së sjelljes (BT) është të mësojë një fëmijë se si të monitorojë sjelljet e tyre dhe pastaj të ndryshojë ato sjellje në mënyrë të duhur. Ju dhe fëmija juaj, dhe mbase mësuesi i fëmijës, do të punoni së bashku. Do të zhvilloni strategji për mënyrën sesi fëmija juaj sillet si reagim ndaj situatave të caktuara. Këto strategji shpesh përfshijnë një lloj reagimi të drejtpërdrejtë për të ndihmuar fëmijën të mësojë sjellje të përshtatshme. Për shembull, një sistem shpërblimi me shenja mund të hartohet për të mbështetur sjelljet pozitive.

Trajnimi i aftësive shoqërore

Trajnimi i aftësive sociale ndonjëherë mund të jetë i dobishëm nëse një fëmijë tregon çështje serioze që merren me mjediset sociale. Ashtu si me BT, qëllimi i trajnimit të aftësive sociale është t'i mësojë fëmijës sjellje të reja dhe më të përshtatshme. Kjo ndihmon një fëmijë me ADHD të luajë dhe të punojë më mirë me të tjerët. Një terapist mund të përpiqet të mësojë sjellje të tilla si:

• duke pritur radhën e tyre
• ndarjen e lodrave
• duke kërkuar ndihmë
• që merren me ngacmime

Grupet mbështetëse

Grupet mbështetëse janë të shkëlqyera për të ndihmuar prindërit e fëmijëve me ADHD të lidhen me të tjerët që mund të ndajnë përvoja dhe shqetësime të ngjashme. Grupet mbështetëse zakonisht takohen rregullisht për të lejuar ndërtimin e marrëdhënieve dhe rrjeteve mbështetëse. Të dish që nuk je vetëm në marrëdhëniet me ADHD mund të jetë një lehtësim i madh për shumë prindër.

Grupet mbështetëse mund të jenë gjithashtu një burim i shkëlqyeshëm për ide dhe strategji për të përballuar ADHD-në e fëmijës tuaj, veçanërisht nëse fëmija juaj u diagnostikua kohët e fundit. Pyesni mjekun tuaj se si të gjeni grupe mbështetëse në zonën tuaj.

Trajnimi i aftësive të prindërve

Trajnimi i aftësive prindërore ju jep mjete dhe teknika për të kuptuar dhe menaxhuar sjelljet e fëmijës suaj. Disa teknika mund të përfshijnë si më poshtë:

Shpërblime të menjëhershme: Provoni të përdorni një sistem pikësh ose mjete të tjera të shpërblimeve të menjëhershme për sjellje të mirë ose punë.

mbarime kohe: Përdorni një afat kohor kur fëmija juaj bëhet shumë i padrejtë ose jashtë kontrollit. Për disa fëmijë, të tërhiqen nga një situatë stresuese ose mbivlerësuese mund t'i ndihmojnë ata të mësojnë se si të reagojnë më mirë në mënyrë të duhur herën tjetër kur të vijë një situatë e ngjashme.

togetherness: Gjeni kohë së bashku çdo javë për të ndarë një aktivitet të këndshëm ose relaksues. Gjatë kësaj kohe së bashku, mund të kërkoni mundësi të tregoni se çfarë bën mirë fëmija juaj dhe të lavdëroni pikat e forta dhe aftësitë e tyre.

Përpjekja për sukses: Struktura e situatave në atë mënyrë që i lejon fëmijës tuaj të gjejë sukses. Për shembull, ju mund të lejoni që ata të kenë vetëm një ose dy shokë loje në një kohë në mënyrë që ata të mos mbivlerësohen.

Menaxhimi i stresit: Përdorni metoda të tilla si meditimi, teknikat e relaksimit dhe ushtrimet për të ndihmuar në menaxhimin e stresit.

Ndërhyrjet e sjelljes për shtëpinë dhe shkollën

Një nga shqetësimet më të mëdha për prindërit e fëmijëve me ADHD është suksesi i fëmijëve të tyre në shkollë. Një pjesë e madhe e këtij suksesi varet nga sa janë të organizuar. Të qenit i organizuar është një aftësi me të cilën luftojnë shumë fëmijë me ADHD. Hapat e thjeshtë si këto më poshtë mund të jenë një ndihmë e jashtëzakonshme.

Ndërtoni një orar

Vendosni të njëjtën rutinë çdo ditë. Mundohuni të siguroheni që zgjimi, koha e gjumit, detyrat e shtëpisë dhe madje edhe koha e lojës bëhen në kohë të qëndrueshme. Postoni orarin në një vend të dukshëm. Nëse duhet të bëhet një ndryshim, bëjeni sa më parë që të jetë e mundur.

Organizoni sendet e përditshme

Sigurohuni që veshjet, shpinës, pajisjet shkollore dhe sendet e lojërave të gjitha kanë një hapësirë ​​të caktuar, të shënuar qartë.

Përdorni organizatorët e detyrave të shtëpisë dhe fletoreve

Theksoni rëndësinë e shkrimit të detyrave dhe sjelljen në shtëpi të çdo gjëje të nevojshme për të përfunduar detyrat e shtëpisë.

Pyesni për përdorimin e një kompjuteri në klasë

Për disa fëmijë me ADHD, shkrimi i dorës është një tjetër pengesë për sukses. Nëse është e nevojshme, shihni nëse mësuesi i tyre do të lejojë përdorimin e kompjuterit në klasë.

Përdorni përforcim pozitiv

Fëmijët me ADHD shpesh marrin kritika nga figurat e autoritetit. Atëherë ata fillojnë ta presin atë. Nëse ata marrin vetëm reagime negative pa dëgjuar ndonjëherë gjëra pozitive për veten e tyre, ata do të fillojnë të mendojnë për veten e tyre si të këqij.

Për të rritur vetëvlerësimin e fëmijës suaj dhe për të forcuar sjelljen e duhur, përdorni përforcim pozitiv. Nëse fëmija juaj ndjek rregullat dhe sillet mirë, jepni shpërblime të vogla dhe lavdërime. Kjo i lejon ata të dinë se çfarë sjelljeje ju preferoni, ndërsa i njoftoni ata se mund të jenë të mirë.

Bisedoni me mjekun tuaj

Trajtimi efektiv për ADHD të një fëmije shpesh përfshin disa qasje. Këto mund të përfshijnë ilaçe dhe një ose më shumë lloje të terapisë, si dhe masa të sjelljes që mund t'i zbatoni si prind. Marrja e trajtimit të duhur mund të ndihmojë fëmijën tuaj të menaxhojë simptomat e tyre të ADHD dhe të ndjehet më mirë për veten e tyre.

Për të mësuar më shumë rreth asaj që trajtimi mund të funksionojë më mirë për fëmijën tuaj, bisedoni me mjekun e fëmijës tuaj. Disa nga pyetjet tuaja mund të përfshijnë:

• A do ta ndihmonin ilaçin, terapinë ose të dyja fëmijën tim?
• A do të rekomandonit një stimulues ose një ilaç jostimulant ose fëmijën tim?
• Cilat efekte anësore nga medikamentet duhet të shikoj?