Dridhjet e trupit: 7 shkaqet kryesore dhe si të trajtohet

Përmbajtje

• 1. Kriza e ankthit
• 2. Ulja e sheqerit në gjak
• 3. Konsumi i tepërt i pijeve energjike
• 4. Përdorimi i ilaqet kundër depresionit dhe ilaçeve të tjera
• Sëmundje që mund të shkaktojnë dridhje
• 1. Dridhje e përkeqësuar fiziologjike
• 2. Dridhje thelbësore
• 3. Sëmundja Parkinson
• Sëmundje të tjera
• Kur të shkoni te mjeku

Shkaku më i zakonshëm i dridhjeve në trup është i ftohti, një situatë që bën që muskujt tkurren shpejt për të ngrohur trupin, duke shkaktuar ndjesinë e dridhjes.

Sidoqoftë, ka shkaqe të tjera për shfaqjen e dridhjeve në trup, ose të shkaktuara nga momentet e ankthit, konsumimi i substancave stimuluese, ose të shkaktuara nga sëmundjet neurologjike dhe muskulore, ato kryesore janë sëmundja e Parkinsonit, dridhja thelbësore dhe dridhja fiziologjike e përkeqësuar.

Vendet kryesore në trupin e prekur nga dridhja janë duart, krahët, këmbët, koka, mjekra ose fytyra, dhe ato mund të jenë dridhje të llojeve të ndryshme, të tilla si në qetësi ose në lëvizje, të njëanshme ose dypalëshe, dhe mund ose jo të ketë lidhje me simptoma të tjera si mosbalancimi i muskujve, ngadalësia dhe ngurtësia.

Kështu, shkaqet kryesore të dridhjes përfshijnë:

1. Kriza e ankthit

Kur dikush është i shqetësuar, i stresuar ose i frikësuar, sistemi nervor aktivizohet në mënyrë që trupi të jetë më vigjilent për të reaguar ndaj çdo situate të rrezikshme, e cila njihet si një sulm-fluturim. Kështu, një sasi e madhe e hormoneve stimuluese, të tilla si adrenalina, lirohen në qarkullimin e gjakut, duke bërë që të gjithë muskujt të kontraktohen në mënyrë që të përgatisin trupin për çdo përgjigje. Kjo tkurrje mund të përkthehet në disa ndjesi, të tilla si dhimbje, dridhje, spazma dhe ngërçe.

Si të trajtohet: për të zvogëluar dridhjet dhe reagimet e tjera që rrjedhin nga ankthi, është e nevojshme të qetësoheni, gjë që mund të bëhet me frymëmarrje të thella, meditim ose largim nga situata stresuese. Nëse kjo nuk është e mundur, ose reagimi është shumë intensiv, është i nevojshëm një vlerësim mjekësor, i cili mund të tregojë ilaçe anksiolitike, të tilla si Clonazepam, ose ilaçe bimore, bazuar në valerian ose kamomil, për shembull, në varësi të secilit rast.

Në rast se ankthi është kronik, monitorimi psikoterapeutik rekomandohet të përpiqet të ndryshojë idetë dhe mendimet e situatave që shkaktojnë ankthin dhe të ndryshojë përgjigjet përmes strategjive të tjera.

2. Ulja e sheqerit në gjak

Ulja e sheqerit mund të ndodhë si tek njerëzit diabetikë ashtu edhe tek njerëzit pa diabet, duke qenë shkaku kryesor tek diabetikët administrimi i gabuar i dozës së insulinës ose agjërimi i zgjatur. Tek njerëzit pa diabet, mund të ndodhë kur kalon një kohë e gjatë pa ngrënë ose pasi kanë pirë sasi të mëdha alkooli, për shembull. Përveç kësaj, dridhjet hipoglikemike mund të shoqërohen nga një ndjenjë dobësie, rrahje të zemrës, vizion të paqartë dhe kriza.

Si të trajtohet: është e nevojshme të hani ose pini disa ushqime ose pije me sheqer dhe lehtësisht të tretshëm, të tilla si lëng portokalli ose karamele, për shembull. Sidoqoftë, duhet të shmanget hipoglikemia, dhe për këtë, është e nevojshme të mos kaloni më shumë se 3 orë pa ngrënë, përveç shmangies së ushqimeve të pasura me karbohidrate me tretje shumë të shpejtë në vaktet, duke preferuar ushqime me indeks të ulët glicemik.

Shikoni si duhet të jetë dieta për të shmangur hipoglikeminë reaktive.

3. Konsumi i tepërt i pijeve energjike

Konsumi i substancave stimuluese, të tilla si kafeina e pranishme në çajra dhe kafe, ose pije energjike që përmbajnë taurinë, glukuronolakton ose teobrominë, për shembull, gjithashtu aktivizon sistemin nervor dhe stimulon trupin, pasi imiton veprimin e adrenalinës dhe shkakton disa reagime , si dridhja.

Si të trajtohet: konsumi i këtyre substancave duhet të zvogëlohet çdo ditë, pasi, përveç dridhjes, ato mund të shkaktojnë një rritje të presionit të gjakut dhe të përshpejtojnë rrahjet e zemrës dhe duhet të zgjidhen alternativa natyrore për të rritur energjinë dhe për të ulur gjumin.

Shihni këshillat tona ushqimore për më shumë energji.

4. Përdorimi i ilaqet kundër depresionit dhe ilaçeve të tjera

Disa ilaçe mund të shkaktojnë dridhje në disa mënyra të ndryshme, më e zakonshmja është se ato shkaktojnë stimulim të sistemit nervor, si për shembull me disa ilaqet kundër depresionit, antikonvulsantët ose bronkodilatatorët për astmën.

Tashmë lloje të tjera të ilaçeve, të tilla si haloperidol dhe risperidone, për shembull, mund të shkaktojnë dridhje duke pirë rajone të trurit përgjegjës për lëvizjet dhe të shkaktojnë një gjendje të ngjashme me Parkinson, e cila është arsyeja pse quhet parkinsonizëm, me dridhje, muskuj të ngurtë dhe çekuilibër

Si të trajtohet: kur një ilaç shkakton dridhje, është e nevojshme të informoni mjekun për të vlerësuar mundësinë e ndryshimit të ilaçeve të përdorura.

Sëmundje që mund të shkaktojnë dridhje

Kur dridhjet nuk janë shkaktuar nga ndonjë prej situatave të mëparshme, ose kur bëhen të vazhdueshme dhe të forta, ato mund të jenë një shenjë e sëmundjes neurologjike, duke qenë e rëndësishme një konsultë mjekësore për vlerësimin korrekt. Në këto raste, sëmundjet më të zakonshme janë:

1. Dridhje e përkeqësuar fiziologjike

Dridhja fiziologjike është e pranishme tek të gjithë njerëzit, por zakonisht është e padukshme, megjithatë, disa njerëz mund ta kenë këtë situatë në një mënyrë të ekzagjeruar, e cila shkakton dridhje gjatë lëvizjeve, të tilla si shkrimi, qepja ose ngrënia.

Simptomat mund të përkeqësohen në situata ankthi, lodhje, përdorimi i disa substancave, të tilla si kafe ose pije alkoolike, për shembull.

Si të trajtohet: nëse nuk është shumë e pakëndshme, kjo dridhje nuk ka nevojë të trajtohet dhe nuk shkakton rreziqe shëndetësore, por në raste më të rënda, simptomat mund të kontrollohen me përdorimin e një ilaçi beta-bllokues, siç është Propranololi. Trajtimi do të ketë më shumë efekt nëse vëzhgohen dhe trajtohen shkaqet që shkaktojnë dridhjen e përkeqësuar, siç janë ilaçet ose ankthi.

2. Dridhje thelbësore

Ky lloj dridhje është gjithashtu shumë i zakonshëm, veçanërisht në duar dhe duar, por mund të ndodhë edhe në fytyrë, zë, gjuhë dhe këmbë, dhe kjo ndodh gjatë kryerjes së ndonjë lëvizjeje ose kur qëndroni në një pozicion, të tilla si kur duke mbajtur një objekt të rëndë për një kohë, një kohë të gjatë, për shembull.

Dihet që dridhja thelbësore ka të bëjë me gjenetikën, por shkaku i saj nuk është sqaruar ende plotësisht dhe mund të ndodhë tek njerëzit e çdo moshe, duke qenë më të zakonshme tek të moshuarit. Simptomat mund të përkeqësohen gjithashtu në situata stresi, ankthi dhe përdorimi i disa substancave stimuluese, siç janë pijet alkoolike.

Si të trajtohet: rastet më të lehta nuk kanë nevojë për trajtim, por nëse ka ndërhyrje në aktivitetet e përditshme, të tilla si ngrënia dhe shkrimi, duhet të trajtohet me përdorimin e ilaçeve të tilla si Propranolol dhe Primidona, të përshkruara nga neurologu. Në raste shumë të rënda ose që nuk përmirësohen me ilaçe, ekzistojnë procedura të tilla si aplikimi i toksinës botulinum ose instalimi i stimuluesve të trurit, të cilat mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave.

Gjeni më shumë detaje rreth asaj që është dhe si ta trajtoni dridhjen thelbësore.

3. Sëmundja Parkinson

Sëmundja Parkinson është një gjendje degjenerative e trurit, e karakterizuar nga shkaktimi i dridhjeve në qetësi, e cila përmirësohet me lëvizjen, por që shoqërohet me ngurtësi të muskujve, lëvizje më të ngadaltë dhe çekuilibër. Shkaku i tij, megjithëse nuk dihet plotësisht, është për shkak të një konsumimi në rajonet e trurit përgjegjës për prodhimin e dopaminës, një neurotransmetues i rëndësishëm i trurit.

Si të trajtohet: ilaçi kryesor i përdorur është Levodopa, i cili ndihmon në plotësimin e sasisë së dopaminës së trurit, por barnat e tjerë që përdoren gjithashtu për të përmirësuar simptomat janë Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine dhe Pramipexole. Fizioterapia dhe terapia në punë janë gjithashtu të rëndësishme për të lehtësuar simptomat dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës së këtyre njerëzve.

Mësoni më shumë se si të identifikoni dhe trajtoni sëmundjen e Parkinsonit.

Sëmundje të tjera

Sëmundje të tjera që stimulojnë sistemin nervor, dhe gjithashtu mund të shkaktojnë momente dridhjeje, janë hipertiroidizmi, helmimi nga metalet e rënda, të tilla si plumbi dhe alumini, dhe sindroma e këmbëve të shqetësuara, e cila është një çrregullim i gjumit i karakterizuar nga lëvizja e pavullnetshme e këmbëve dhe këmbëve. Di të njohësh sindromën e këmbëve të shqetësuara.

Ka edhe sëmundje të tjera më të rralla të trurit që shkaktojnë dridhje ose çrregullime të tjera të lëvizjes, në disa raste që mund të ngatërrohen me Parkinson, dhe disa shembuj janë çmenduria nga trupat Lewy, vazhdimet e goditjeve, sëmundja Wilson, sindroma e mosfunksionimit të shumëfishtë. Organet, për shembull.

Kur të shkoni te mjeku

Ndihma mjekësore duhet të kërkohet kur dridhja është aq e fortë sa prish aktivitetet e përditshme ose kur përkeqësohet progresivisht, duke u bërë e vazhdueshme.

Në këto raste, është e rëndësishme të caktoni një takim me mjekun e përgjithshëm, neurologun ose geriatrin, për vlerësimin e simptomave dhe ekzaminimin fizik, dhe, nëse është e nevojshme, skanimin e gjakut ose CT të trurit ose pjesëve të tjera të trupit për të përcaktuar dridhjen e shkakut. .

Importantshtë e rëndësishme të informoni mjekun për gjendjen tuaj, sepse në rastin e diabetikëve, dridhjet mund të ndodhin për shkak të dozave të pasakta të insulinës ose teknikës së gabuar të aplikimit, dhe në raste të tjera mund të jetë për shkak të përdorimit të disa ilaçeve të tjera. Kështu, ky informacion bëhet i rëndësishëm për mjekun për të vlerësuar marrëdhëniet midis ilaçeve, dozës dhe dridhjes dhe, kështu, mund të tregojë ndryshimin ose pezullimin e ilaçit.