Besoni instinkteve tuaja

Përmbajtje

• Rishikim për

Sfida

Për të kultivuar një ndjenjë të fortë të intuitës

dhe kuptoni se kur duhet të dëgjoni instinktet tuaja. "Intuita pastron vizionin tuaj dhe ju drejton drejt objektivit të duhur," thotë Judith Orloff, MD, një asistente profesore klinike e psikiatrisë në Universitetin e Kalifornisë, Los Anxhelos, libri i të cilit për vetë-ndihmë Energji pozitive sapo u lëshua në letër me kokë nga Three Rivers Press. "Ajo ju tregon të vërtetën se si mund të ndihmoni veten në mënyra fizike, emocionale dhe seksuale që mendja juaj e ndërgjegjshme nuk mund t'jua tregojë kurrë."

Zgjidhjet

Dëgjoni sinjalet e trupit tuaj. Ndonjëherë trupi juaj e ndjen kërcënimin ose rrezikun përpara se të ndjejë mendja juaj. Frymëmarrja ose shkalla e pulsit tuaj mund të ndryshojë, ose mund të ndjeni një të ftohtë të papritur në lëkurën tuaj kur jeni pranë njerëzve të caktuar. Kushtojini vëmendje nëse ndiheni paqësor ose me gjemba rreth të tjerëve dhe do të jeni në gjendje të merrni vendime më të mira se me kë dëshironi të punoni ose të miqësoheni.

Akordoni në të dhëna delikate nga mjedisi juaj. Kur jeni në këtë moment dhe jeni duke u fokusuar plotësisht në këtu dhe tani, mund të filloni të merrni të dhëna të rëndësishme -- të tilla si nervozizmi në një djalë me të cilin jeni takuar ose tensioni i fshehur midis miqve. "Çdo mjedis do të mbajë energjinë e njerëzve që janë në të," thotë Lauren Thibodeau, Ph.D., autore e Skillman, N.J. Intuitë e lindur natyrshëm (Librat e faqeve të reja, 2005). "Nëse i kushtoni vëmendje cilësisë së asaj energjie, do të filloni të ndjeni se çfarë po ndodh vërtet atje."

Sfidoni mendimet tuaja. Mos i besoni verbërisht shqisës suaj të gjashtë - pyeteni atë dhe provoni saktësinë e saj duke i drejtuar instinktet tuaja të zorrëve para miqve dhe anëtarëve të familjes të besuar. "Në fillim, me intuitën ndonjëherë keni të drejtë dhe nganjëherë jeni gabim," thotë Orloff. Me praktikë, megjithatë, natyrisht do të fitoni një ndjenjë më të mirë se kur të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm.

Shpërblimi

Përmirësimi i intuitës suaj mund t'ju ndihmojë të merrni vendime më të mira, të krijoni ide më kreative dhe të kuptoni kujt ose çfarë t'i besoni. Likeshtë si të kesh trajnerin tënd personal, muzën, truprojën dhe këshillin e këshilltarëve, të gjithë të bashkuar në një. "Intuita ju ndihmon të bëni gjërat që janë të duhura për ju sesa ato që dikush tjetër ju thotë të bëni," thotë Orloff. "Dhe kjo mund t'ju ndihmojë të jetoni jetën tuaj në maksimum."

Rishikim për