Si e ndihmoi lufta Paige VanZant të përballej me ngacmimet dhe sulmet seksuale

Përmbajtje

• Rishikim për

Vetëm një pjesë e vogël e njerëzve mund të mbajnë veten në tetëkëndësh, ashtu si luftëtarja MMA Paige VanZant. Megjithatë, 24-vjeçarja e keqe që të gjithë e njohim ka një të kaluar që shumë nuk e dinë: Ajo luftoi seriozisht për të kaluar shkollën e mesme dhe madje mendoi të bënte vetëvrasje pasi u ngacmua rëndë dhe u përdhunua kur ishte vetëm 14 vjeç.

"Të kalosh çdo lloj bullizmi në çdo moshë mund të jetë shumë e dëmshme dhe emocionalisht e padurueshme," thotë VanZant. Forma. (I lidhur: Truri juaj mbi ngacmimin) "Unë ende merrem me disa nga ndikimet e mbetura në jetën time të përditshme. Kam mësuar të përballoj dhimbjen dhe kam punuar në mënyra për të ecur përpara me jetën time."

VanZant, e cila është gjithashtu një ambasadore e Reebok, i përshkroi përvojat e saj me ngacmimin në kujtimet e saj të reja, Ngrihu. "Shpresoj që libri im të mund të ndikojë tek njerëzit në të gjithë botën dhe të tregojë se si tmerrësisht ngacmimi mund të ndikojë në jetën e dikujt," thotë ajo. "Shpresoj të ndryshoj ngacmuesit nga brenda dhe t'i tregoj viktimave se nuk janë vetëm."

Ndërsa VanZant ka qenë e sinqertë me fansat e saj në lidhje me ngacmimin, të flasësh për përvojën e saj me sulmet seksuale nuk ka qenë kurrë e lehtë për të. Aq sa ajo pothuajse nuk e ndau përvojën e saj në librin e saj.

"Unë po punoja në librin tim për rreth dy vjet, dhe gjatë asaj kohe, lëvizja #MeToo doli në dritë," thotë ajo. "Falë guximit të shumë grave, nuk u ndjeva aq e vetme në udhëtimin tim dhe u ndjeva mjaft e sigurt për të ndarë atë që kishte ndodhur. Gjeta aq shumë ngushëllim duke ditur se kishte edhe të tjerë si unë. Jam shumë krenare për të gjitha këto gratë dalin përpara dhe shpresoj që zërat dhe historitë tona të ndryshojnë të ardhmen dhe ta bëjnë më të lehtë për gratë të flasin. "

Gratë e lëvizjes #MeToo mund t'i kenë dhënë VanZant forcën për të ndarë historinë e saj, por ishte lufta që e ndihmoi atë të kalonte pjesët më traumatizuese emocionale të jetës së saj. "Gjetja e luftimeve më shpëtoi jetën," thotë ajo. "Isha në një vend kaq të errët pas traumës që pësova. M’u desh shumë kohë që të ndihesha rehat në çdo pozicion ku vëmendja ishte tek unë. Doja të përzihesha sa më shumë që të mundja. në moshën 15-vjeçare do të kisha sulme paniku sepse kisha shumë frikë të shkoja vetëm në shkollë”. (Të lidhura: Tregime të vërteta të grave që u ngacmuan seksualisht gjatë punës)

Ishte gjatë kësaj kohe që babai i VanZant e inkurajoi atë të përpiqej të luftonte - duke shpresuar se kjo do ta ndihmonte në një farë mënyre ta fuqizonte atë. Dhe me kalimin e kohës, ai bëri pikërisht këtë. “Babai im duhej të futej në palestrën MMA për një muaj dhe të shkonte në çdo klasë me mua derisa të ndihesha rehat atje”, thotë VanZant. "Unë ngadalë fitova besimin tim dhe përfundova në skenën që jam sot. M’u desh shumë kohë, por përfundimisht u ndjeva shumë më mirë dhe tani nuk kam më nerva të hyj në një dhomë duke menduar se çfarë mendojnë njerëzit për mua. " (Ka një arsye pse supermodelja Gisele Bündchen betohet në MMA për një trup të fortë dhe lehtësim i stresit.)

Pavarësisht se çfarë po kaloni, VanZant mendon se të mësuarit për të mbrojtur veten, në çfarëdo cilësie, mund të jetë një burim i madh fuqizimi. "Hyrja në një palestër ose një klasë vetëmbrojtjeje, edhe nëse nuk është për të mësuar se si t'i luftoni njerëzit në të vërtetë, do t'ju japë një besim të madh në vetvete dhe do t'ju sigurojë një grup pozitiv njerëzish për të qenë pranë," ajo tha. (Këtu janë disa arsye të tjera pse duhet të bëni një goditje MMA.)

Tani, VanZant po përdor platformën e saj për të frymëzuar gratë që të gjejnë besim dhe vetëvlerësim, edhe në kohërat më të errëta. "Unë me të vërtetë shpresoj që gratë, veçanërisht, do të lexojnë librin tim dhe do të dëgjojnë historinë time," thotë ajo. "Gratë luftojnë aq shumë me çështjet e vetëvlerësimit dhe besimit. Dhe nëse shtoni ngacmimet në përzierje, jeta mund të errësohet shumë. Unë thjesht dua që njerëzit të dinë se nuk janë vetëm dhe ka mënyra për të punuar në trishtimin."

Rekomandimet kryesore për VanZant për gjetjen e guximit për të ndarë historinë e saj dhe për të frymëzuar kaq shumë gra në këtë proces.

Rishikim për