Çfarë duhet të dini rreth urgjencës për inkontinencë

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton inkontinencën e nxitjes?
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Si diagnostikohet inkontinenca e nxitjes?
• A ka mjete shërimi në shtëpi për inkontinencë të nxitjes?
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Ushtrime Kegel
• Rikualifikimi i fshikëzës
• Çfarë trajtimesh mjekësore janë në dispozicion?
• Injeksione botoksi
• Stimuluesit nervor
• Kateteri urinar
• Cilat ndërlikime shoqërohen me inkontinencë të nxitjes?

Çfarë është inkontinenca e nxitjes?

Inkontinenca urgjente ndodh kur keni një dëshirë të papritur për të urinuar. Në inkontinencë nxitëse, fshikëza urinare tkurret kur nuk duhet, duke bërë që disa urinë të rrjedhin përmes muskujve të muskul unazor që mbajnë fshikëzën mbyllur. Emra të tjerë për këtë gjendje janë:

• fshikëza tepër aktive (OAB)
• spazma e fshikëzës
• fshikëza spazmatike
• fshikëza e irrituar
• paqëndrueshmëria detrusor

Ndërsa kjo është një çështje e zakonshme dhe mund të prekë këdo, gratë dhe të rriturit e moshuar janë në një rrezik më të lartë për ta zhvilluar atë.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se inkontinenca e nxitjes nuk është një sëmundje në vetvete. Shtë një simptomë e stilit të jetës ose çështjeve mjekësore ose problemeve fizike.

Inkontinenca urgjente është një pjesë e kornizës më të madhe të mosmbajtjes urinare. Ekzistojnë disa forma të inkontinencës urinare, duke filluar nga rrjedhja e sasive të vogla të urinës me një kollë ose teshtimë deri te një fshikëzë tepër aktive (OAB).

Mjeku juaj mund të diagnostikojë llojin tuaj specifik të inkontinencës dhe shkakun e saj, dhe ata mund të sugjerojnë mundësi të mundshme të trajtimit.

Çfarë e shkakton inkontinencën e nxitjes?

Në shumë raste të inkontinencës së nxitjes, një mjek nuk është në gjendje të përcaktojë një shkak të saktë. Sidoqoftë, disa shkaqe të mundshme mund të përfshijnë:

• infeksioni i fshikëzës urinare
• pezmatim i fshikëzës
• gurët e fshikëzës
• pengesa e hapjes së fshikëzës
• prostata e zmadhuar
• kanceri i fshikëzës
• sëmundjet e sistemit nervor, siç është skleroza multiple (MS)
• një dëmtim i sistemit nervor, të tilla si trauma në palcën kurrizore ose goditje në tru

Kur duhet të shihni një mjek?

Për shumë njerëz, inkontinenca e nxitur është thjesht një shqetësim që nuk kërkon vizitë te mjeku.

Sidoqoftë, nëse keni një rast serioz të inkontinencës së nxitjes, duhet të kërkoni trajtim menjëherë. Simptomat tuaja mund të jenë sinjalizuese:

• infeksioni i fshikëzës urinare
• pezmatim i fshikëzës
• një pengesë
• gurët në fshikëz ose në veshkë

Disa simptoma që duhet të keni kujdes krahas mosmbajtjes suaj të nxitjes janë dhimbja në rajonin e legenit, djegia ose dhimbja me urinim, ose simptomat që vazhdojnë për disa ditë.

Për më tepër, nëse inkontinenca e nxitur pengon aktivitetet tuaja të përditshme, ju mund të dëshironi të vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar mundësitë e trajtimit ose mënyra të tjera për të menaxhuar gjendjen tuaj.

Si diagnostikohet inkontinenca e nxitjes?

Për të diagnostikuar mosmbajtjen dhe për të zhvilluar një plan trajtimi, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju pyesë për historikun tuaj mjekësor dhe historinë e mosmbajtjes. Ata ka të ngjarë të kryejnë një provim fizik, duke përfshirë një provim të legenit, dhe të marrin një mostër urine.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor gjithashtu mund të kryejë teste shtesë nëse është e nevojshme, duke përfshirë:

• Vlerësimi i dyshemesë së legenit. Kjo teston forcën e muskujve të dyshemesë së legenit.
• Analiza e urinës. Kjo provë kontrollon për shenja të infeksionit ose probleme të tjera
• Kultura e urinës. Nëse dyshohet për një infeksion të traktit urinar, kjo provë mund të përcaktojë llojin e bakterit të pranishëm.
• Ekografia e fshikëzës urinare. Kjo i lejon mjekut tuaj të shikojë anatominë e fshikëzës dhe të shohë se sa urinë ka mbetur në fshikëz pas urinimit.
• Cistoskopia. Një aparat fotografik i vogël në një fushë fibëroptike futet në uretrën tuaj dhe përdoret për të ekzaminuar uretrën dhe fshikëzën.
• Studime me rreze X. Studime të ndryshme me rreze X lejojnë mjekun tuaj të diagnostikojë mosmbajtjen:
  • Pielogrami intravenoz (IVP). Bojë injektohet në rrjedhën tuaj të gjakut dhe rrezet X fluoroskopike merren nga trakti juaj urinar për të ndjekur ngjyrën ndërsa lëviz në dhe përmes sistemit tuaj urinar.
  • Studimi i veshkave, uretrës dhe fshikëzës (KUB). Ky studim me rreze X me film të thjeshtë mund të përdoret për të diagnostikuar gjendjet që prekin sistemin urinar dhe gastrointestinal.
  • Skanimi me CT. Kompjuterët dhe makinat rrotulluese me rreze X përdoren për të bërë fotografi të hollësishme të organeve tuaja.
• Studime urodinamike. Këto studime përdoren për të vlerësuar se si funksionojnë fshikëza dhe uretra.
  • Cistometrogram. Ky test përcakton madhësinë e fshikëzës tuaj dhe nëse fshikëza juaj funksionon si duhet.
  • Uroflowmetria. Ky test përcakton sa urinë lëshoni dhe sa shpejt çlirohet.
• Testimi i stresit. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju kërkojë të kryeni aktivitete që shkaktojnë simptomat tuaja të mosmbajtjes.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju kërkojë gjithashtu të mbani një ditar të fshikëzës për të ndjekur marrjen e lëngjeve dhe prodhimin e urinës. Ky informacion mund të ndihmojë në zbulimin e modeleve të aktivitetit që mund të ndikojnë në planin tuaj të trajtimit.

Trajtimet janë të larmishme dhe varen nga simptomat dhe gjendja juaj unike. Secili person do të ketë një plan trajtimi paksa të ndryshëm.

Mjeku juaj ka të ngjarë të ju rekomandojë që të provoni trajtime të sjelljes, të tilla si rikualifikimi i fshikëzës dhe ushtrime relaksuese të fshikëzës, përpara se të sugjeroni trajtime më invazive. Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë të bëni ushtrime Kegel.

A ka mjete shërimi në shtëpi për inkontinencë të nxitjes?

Shumica e njerëzve me inkontinencë të nxitur mund të jetojnë pa trajtim. Sidoqoftë, gjendja mund të jetë shumë e pakëndshme dhe të ndikojë negativisht në jetën tuaj të përditshme. Ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë provimin e disa prej opsioneve të shumta të trajtimit të disponueshëm për inkontinencë të nxitjes.

Disa trajtime mund të administrohen vetë në shtëpi. Flisni me mjekun tuaj nëse simptomat tuaja përkeqësohen ose nuk përmirësohen.

Ndryshimet e stilit të jetës

Ndryshimi i ushqimeve që hani mund të zvogëlojë acarimin e fshikëzës. Ju duhet të kufizoni marrjen e alkoolit, kafeinës dhe ushqimeve që janë pikante, acidike ose përmbajnë ëmbëlsues artificialë.

Mundohuni të hani më shumë fibra për të parandaluar kapsllëkun, i cili mund të ushtrojë presion mbi fshikëzën ose t'ju bëjë të dëshironi të zbrazni fshikëzën tuaj.

Përveç kësaj, përpiquni të humbni peshë nëse keni mbipeshë. Nëse keni diabet mellitus, do të dëshironi të përpiqeni të ruani një nivel të qëndrueshëm dhe të pranueshëm të glukozës në gjak.

Nëse pini duhan, mendoni ta lini duhanin. Kollitja që mund të rezultojë mund të çojë në inkontinencë të stresit mbi urgjencën e inkontinencës.

Ju mund të dëshironi të vishni një jastëk thithës ndërsa bëni aktivitete që rrisin rrezikun e rrjedhjes.

Rregulloni zakonet tuaja të jetesës për të qenë më të shëndetshëm në përgjithësi.

Ushtrime Kegel

Ushtrimet Kegel janë zakonisht opsioni i parë i trajtimit për mosmbajtjen e urinës. Procesi forcon muskujt e përfshirë në mbajtjen e urinës, posaçërisht muskujt e dyshemesë së legenit.

Provoni të tkurrni dyshemenë e legenit për 5 deri në 10 sekonda, dhe pastaj të pushoni për të njëjtën kohë. Kontraktimi i dyshemesë së legenit është i njëjti mekanizëm që përdoret kur ju vullnetarisht ndaloni rrjedhën e urinës në mes të rrjedhës.

Nëse nuk jeni të sigurt nëse po e bëni siç duhet, provoni të ndaloni urinën tuaj në mes të rrjedhës. Bërja e një ushtrimi Kegel duhet të përsërisë atë ndjesi të ndalimit të urinës tuaj.

Thjesht përqendrimi në rajonin e dyshemesë së legenit dhe kontraktimi do të aktivizojë muskujt e duhur. Përsëriteni këtë sekuencë për sa më shumë përsëritje që të mundeni, tre ose më shumë herë në ditë.

Ju mund të bëni ushtrime Kegel në çdo kohë dhe në çdo vend. Nëse mbikëqyret nga një mjek, mund të përdorni kone Kegel, të cilat janë kone me peshë që mbahen në vaginë duke kontraktuar dyshemenë e legenit. Ndërsa muskujt tuaj bëhen më të fortë, ju përdorni pesha më të rënda.

Një opsion për forcimin e dyshemesë së legenit është një version elektrik i ushtrimeve Kegel. Këtu një mjek do të fusë një sondë në hapjet vaginale ose anale për të stimuluar muskujt e dyshemesë së legenit që të tkurren. Kjo ndihmon në forcimin e tyre. Sidoqoftë, duhen disa muaj dhe shumë trajtime për të qenë efektivë.

Rikualifikimi i fshikëzës

Rikualifikimi i fshikëzës suaj mund të forcojë muskujt e përfshirë në urinim. Një teknikë përfshin urinimin vetëm në orare specifike, të planifikuara çdo ditë. Ju nuk mund të urinoni në raste të tjera, edhe nëse keni dëshirën për të shkuar.

Në fillim, ju mund të shkoni çdo orë dhe më pas të rrisni kohën e pritjes me intervale gjysmë ore derisa të mund ta bëni atë 3 deri në 4 orë pa rrjedhje.

Një teknikë tjetër është shtyrja e urinimit kur goditja bie. Kjo forcon aftësinë tuaj për të mbajtur urinën. Ju gjithashtu mund të provoni të urinoni dhe pastaj të shkoni përsëri menjëherë më pas për të mësuar se si të zbrazni fshikëzën plotësisht.

Çfarë trajtimesh mjekësore janë në dispozicion?

Mjeku juaj mund t'ju ofrojë mundësi shtesë trajtimi, të tilla si ilaçe ose kirurgji, për t'ju ndihmuar në forcën e muskujve dhe funksionimin e muskulit muskulor. Këtu janë disa opsione të tjera:

Injeksione botoksi

Sasi të vogla Botox (toksinë botulinum) mund të ndalojnë muskujt e fshikëzës nga kontraktimi i tepërt. Mund të jenë të nevojshme injeksione të shumëfishta. Kjo ndihmon në relaksimin e muskujve të fshikëzës urinare, por gjithashtu rrezikon mbajtjen e mundshme të urinës.

Stimuluesit nervor

Stimuluesit nervorë janë pajisje të vogla që i ngjajnë stimuluesve të ritmit. Pajisja e përhershme, e futur nën lëkurën e barkut tuaj, ka një tel plumbi që lidhet deri në nervin sakral. Ai dërgon impulse të lehta në nerv për të ndihmuar në kontrollimin e funksionimit të fshikëzës suaj.

Kateteri urinar

Një kateter urinar është një tjetër mundësi në shtëpi që është posaçërisht për ata që kanë lloje të caktuara të inkontinencës, duke përfshirë mosmbajtjen e mbingarkesës. Mjeku juaj do t'ju mësojë se si të vendosni kateterin, i cili do t'ju ndihmojë të zbrazni fshikëzën plotësisht kur urinoni.

Cilat ndërlikime shoqërohen me inkontinencë të nxitjes?

Për shkak se inkontinenca e nxitjes është zakonisht një gjendje kronike që nuk ka komplikime serioze, ka pak rreziqe që lidhen me moskërkimin e trajtimit.

Për sa kohë që nuk keni simptoma të tjera së bashku me inkontinencën tuaj të nxitjes, të tilla si dhimbje ose djegie gjatë urinimit, ekziston pak rrezik.

Por inkontinenca e nxitur e patrajtuar mund të përkeqësohet, dhe kjo mund të ndërhyjë në aktivitetet dhe marrëdhëniet e jetës së përditshme.

Për më tepër, ju duhet të shihni një mjek nëse një infeksion, gurë në fshikëz ose burim tjetër i inflamacionit është shkaku i dyshuar i mosmbajtjes tuaj. Nëse është i pranishëm, një infeksion i fshikëzës së urinës mund të përhapet në veshka, rrjedhën e gjakut dhe zona të tjera të trupit.