Cilat janë Manovrat e Valsalva, dhe a janë të sigurta?

Përmbajtje

• përcaktim
• Si të kryhet manovra
• Cilat janë katër fazat e manovrës Valsalva?
• Faza e parë
• Faza e dytë
• Faza e tretë
• Faza e katërt
• Për çfarë përdoret manovra Valsalva?
• Rivendosja e ritmit të zemrës
• Diagnostifikimi i një çrregullimi ANS
• Trajtimi i veshëve të bllokuar
• Paralajmërimet
• Takeaway

përcaktim

Manovra Valsalva është një teknikë e frymëmarrjes që mund të përdoret për të ndihmuar në diagnostikimin e një problemi me sistemin nervor autonom (ANS). Mund të përdoret gjithashtu për të ndihmuar në rikthimin e një rrahje normale të zemrës nëse zemra juaj fillon të rrahë shumë shpejt.

Me emrin pas mjekut italian të shekullit të 17-të, Antonio Maria Valsalva, teknika kërkon që ju të provoni të nxirrni kur rrugët e frymëmarrjes bllokohen. Një version i manovrës Valsalva gjithashtu mund të përdoret për të ndihmuar balancimin e presionit të ajrit në veshët tuaj.

Përveç mbylljes së gojës dhe qetësimit të hundës, ju duroni sikur keni një lëvizje të zorrëve. Manovrimi shkakton disa ndryshime të shpejta në rrahjet e zemrës dhe presionit të gjakut.

Së pari duhet të provoni këtë teknikë nën mbikëqyrjen e një mjeku për t'u siguruar që po e bëni saktë dhe për një kohë të sigurt, por efektive.

Si të kryhet manovra

Për të kryer manovrën Valsalva, ndiqni këto hapa në rregull:

1. Pinch hundën të mbyllur.
2. Mbylle gojen.
3. Mundohuni të nxjerrni, sikur të fryni një tullumbace.
4. Bëni poshtë, sikur të keni një lëvizje të zorrëve.
5. Bëni këtë për rreth 10 deri në 15 sekonda.

Manovra Valsalva mund të bëhet ulur ose shtrirë. Pyesni mjekun tuaj cila metodë është e përshtatshme për ju.

Cilat janë katër fazat e manovrës Valsalva?

Manovra Valsalva mund të ndahet në katër faza.

Faza e parë

Goditja e ajrit kundër rrugëve të mbyllura të rrugëve të frymëmarrjes ndërsa uleni bën që presioni në gjoks të rritet. Kjo është për shkak se presioni në aortën tuaj brenda gjoksit tuaj rritet shkurtimisht, dhe gjaku detyrohet nga zemra juaj te gjymtyrët tuaja dhe pjesa tjetër e trupit tuaj.

Kjo fazë e parë shkakton një nxitje të përkohshme të tensionit tuaj.

Faza e dytë

Faza e dytë shkakton një rënie të qëndrueshme të presionit të gjakut pasi një sasi e kufizuar e gjakut në venat kthehet në zemër.

Kjo sasi më e ulët e gjakut që kthehet në zemër rezulton në më pak gjak të pompuar nga zemra dhe një rënie të presionit të gjakut. ANS juaj e ndjen këtë rënie të presionit dhe i përgjigjet duke rritur rrahjen dhe prodhimin e zemrës suaj, dhe kontraktimin e arterieve tuaja.

E gjithë kjo çon në kthimin e presionit të gjakut në një interval normal nëse ANS juaj është i shëndetshëm.

Faza e tretë

Në fund të manovrës, pushoni dhe tensioni juaj i gjakut bie për disa çaste. Kjo është faza e tretë.

Faza e katërt

Së shpejti, gjaku fillon të nxitohet përsëri në zemër. Pas disa rrahjeve të zemrës, fluksi i gjakut duhet të kthehet në normale dhe presioni i gjakut do të rritet sepse enët e gjakut janë ende të shtrënguara.

Rritja e presionit të gjakut në mënyrë ideale bën që ritmi i zemrës të kthehet në normale. Kjo është faza e katërt.

Për çfarë përdoret manovra Valsalva?

Kjo procedurë e thjeshtë përdoret për një numër arsyesh të ndryshme. Dy qëllime të rëndësishme kanë të bëjnë me mënyrën se si manovra Valsalva ndikon në presionin e gjakut dhe rrahjen e zemrës.

Rivendosja e ritmit të zemrës

Ndryshimet në presionin e gjakut dhe rrahjen e zemrës ndërsa lëvizni nëpër katër fazat e manovrës shpesh mund të rikthejnë një ritëm normal të zemrës kur zemra juaj po përjeton takikardi.

Takikardia është një normë anomalisht e shpejtë e zemrës. Nëse një manovrim Valsalva nuk e bën mashtrimin, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë ta provoni një herë të dytë.

Diagnostifikimi i një çrregullimi ANS

Përveç trajtimit të një rrahje jo normale të zemrës, manovra Valsalva mund të përdoret gjithashtu për të ndihmuar në diagnostikimin e një çrregullimi ANS.

Modeli i ndryshimit të rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut përmes fazave të ndryshme të manovrës Valsalva mund të ndihmojë mjekun tuaj të identifikojë problemet me funksionet tuaja nervore simpatike dhe parasimpatike.

Nëse keni një gjendje të quajtur sindromi tachycardia postural ortostatike posturale, do të pësoni rritje të konsiderueshme në presionin e gjakut gjatë fazave dy dhe katër.

POTS është një gjendje në të cilën presioni i gjakut bie ndjeshëm kur qëndroni pasi jeni ulur ose shtrirë. Mund të jetë një problem shumë serioz shëndetësor, duke çuar në ligështim, rënie dhe komplikime të tjera.

Trajtimi i veshëve të bllokuar

Manovra Valsalva gjithashtu mund të ndihmojë me probleme relativisht të padëmshme, të tilla si ajri që bllokon përkohësisht tubin Eustachian në veshin tuaj të brendshëm. Ju mund ta keni provuar këtë ndjenjë gjatë fluturimit ose uljes në aeroplan.

Manovra Valsalva shpesh mund të përdoret për të ndihmuar veshët tuaj "pop" të hapur duke detyruar ajrin përmes sinuseve tuaja dhe tubit Eustachian.

Paralajmërimet

Manovra Valsalva nuk duhet të përdoret për të trajtuar të gjitha llojet e problemeve kardiovaskulare. Mos e provoni këtë teknikë nëse keni presion të lartë të gjakut dhe keni rrezik të lartë për një goditje në zemër ose sulm në zemër.

Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të provoni këtë teknikë nëse keni një problem të ritmit të zemrës, i njohur gjithashtu si një aritmi.

Nëse e provoni disa herë manovrën për të ngadalësuar një zemër vrapimi, por mos merrni asnjë lehtësim nga takikardia juaj, shkoni në një dhomë urgjente. Ju gjithashtu duhet të shkoni në një dhomë urgjente nëse keni një rrahje zemre jashtëzakonisht të shpejtë dhe keni dhimbje gjoksi, gulçim ose ndjehen të zbehtë.

Përpjekja e manovrës Valsalva për të pastruar veshët tuaj gjithashtu duhet të bëhet me kujdes. Nëse provoni të nxehni shumë, mund të këputni një vathë.

Takeaway

Manovra Valsalva mund të jetë një mjet i dobishëm për trajtimin dhe diagnostikimin, por gjithmonë duhet të bëhet së pari me udhëzime nga një mjek. Nëse jeni në gjendje ta bëni atë në mënyrë të sigurt, mund të jetë një mënyrë e shpejtë dhe e thjeshtë për të rrahur zemrën tuaj në një normë të sigurt dhe normale.

Nëse mjeku juaj kurrë nuk e ka sugjeruar atë, shkoni përpara dhe pyesni. Mund të dalë se është një ndihmë e madhe për zemrën tuaj dhe cilësinë e jetës tuaj.