A mund të përdoret vitamina C për trajtimin e përdhes?

Përmbajtje

• Pse është i dobët zvogëlimi i acidit urik në gjak për përdhes?
• A e zvogëlon vitamina C acidin urik?
• Përdhes dhe dietë
• Çfarë është përdhes?
• Udhëtim

Vitamina C mund të ofrojë përfitime për njerëzit e diagnostikuar me përdhes, sepse mund të ndihmojë në uljen e acidit urik në gjak.

Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë pse zvogëlimi i acidit urik në gjak është i mirë për përdhes dhe si vitamina C mund të kontribuojë në uljen e acidit urik dhe rrezikun e shpërthimeve të përdhes.

Pse është i dobët zvogëlimi i acidit urik në gjak për përdhes?

Sipas, përdhes shkaktohet nga shumë acid urik në trup. Për këtë arsye, gjithçka që mund të zvogëlojë sasinë e acidit urik në trupin tuaj duhet të ketë një ndikim pozitiv në përdhes.

A e zvogëlon vitamina C acidin urik?

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, një numër studimesh tregojnë se vitamina C mund të ndihmojë në uljen e acidit urik në gjak, i cili mund të mbrojë nga shpërthimet e përdhes.

• Një prej pothuajse 47,000 burrave gjatë një periudhe 20-vjeçare zbuloi se ata që merrnin një shtesë të vitaminës C kishin një rrezik prej 44 përqind më të ulët të përdhes.
• Një prej pothuajse 1,400 burrave tregoi se nivelet dukshëm më të ulëta të acidit urik në gjak u gjetën tek burrat që konsumuan më shumë vitaminë C në krahasim me ata që konsumuan më pak.
• Një nga 13 studime të ndryshme zbuloi se një periudhë 30 ditore e marrjes së një suplementi të vitaminës C uli ndjeshëm acidin urik në gjak, krahasuar me një placebo kontrolli pa efekt terapeutik.

Klinika Mayo sugjeron që megjithëse suplementet e vitaminës C mund të zvogëlojnë nivelet e acidit urik në gjakun tuaj, asnjë studim nuk ka demonstruar se ashpërsia ose frekuenca e shpërthimeve të përdhes ndikohen nga vitamina C.

Përdhes dhe dietë

Sipas Institutit Kombëtar të Artritit dhe Sëmundjeve Muskuloskeletore dhe të Lëkurës, rreziku i shpërthimeve të përdhes mund të zvogëlohet duke kufizuar marrjen e ushqimeve me shumë purina, të tilla si:

• Çfarë është përdhes?

  Përdhes është një lloj artriti inflamator që, sipas Fondacionit Kombëtar të Veshkave, prek 8.3 milion të rritur (6.1 milion burra, 2.2 milion gra), 3.9 përqind e të cilave janë të rritur në Sh.B.A.

  Përdhes shkaktohet nga hiperuricemia. Hiperuricemia është një gjendje ku ka shumë acid urik në trupin tuaj.

  Kur trupi juaj prish purinat, ai bën acid urik. Purinat janë të pranishme në trupin tuaj dhe gjenden në ushqimet që hani. Shumë acid urik në trupin tuaj mund të rezultojë në formimin e kristaleve të acidit urik (monosodium urate) të cilat mund të grumbullohen në nyjet tuaja dhe të shkaktojnë shqetësime.

  Njerëzit me përdhes mund të përjetojnë shpërthime të dhimbshme (kohë kur simptomat përkeqësohen) dhe falje (periudha kur praktikisht nuk ka simptoma).

  • Shpërthimet e përdhes janë zakonisht të papritura dhe mund të zgjasin ditë ose javë.
  • Falja e përdhes mund të zgjasë për javë, muaj, apo edhe vite.

  Aktualisht, nuk ka shërim për përdhes, por ajo mund të trajtohet me strategji të vetë-menaxhimit dhe ilaçeve.

  
  

  Udhëtim

  Hiperuricemia, një gjendje ku ka shumë acid urik në trupin tuaj, konsiderohet të jetë shkaku i përdhes.

  Studimet sugjerojnë që vitamina C mund të zvogëlojë nivelet e acidit urik në gjakun tuaj, dhe kështu të jetë e dobishme për njerëzit e diagnostikuar me përdhes. Megjithatë, asnjë studim nuk ka treguar se vitamina C ndikon në ashpërsinë ose shpeshtësinë e shpërthimeve të përdhes.

  Nëse jeni diagnostikuar me përdhes, flisni me një mjek për menaxhimin e gjendjes dhe uljen e rrezikut të shpërthimeve të përdhes. Së bashku me ilaçet, një mjek mund të rekomandojë ndryshime në dietë që përfshijnë zvogëlimin e konsumit tuaj të ushqimeve të pasura me purinë dhe rritjen e marrjes së vitaminës C.