A mund të përmirësojë shëndetin e lëkurës tuaj të fytyrës Vitamina C me pluhur?

Përmbajtje

• Përfitimet e pluhurit të vitaminës C për lëkurën e fytyrës
• Vitamina C vepron si antioksidant
• Vitamina C nxit prodhimin e kolagjenit
• Vitamina C lehtëson lëkurën
• Vitamina C plotëson vitaminën E
• Përdorimi i pluhurit të vitaminës C për fytyrën tuaj
• Pluhur i vitaminës C për trajtimin e dëmtimeve nga dielli
• Pluhur i vitaminës C për parandalimin e rënies së lëkurës
• Pluhur i vitaminës C për rrudhat
• Vitamina C për shërimin e plagëve
• Vitamina C për mbrojtjen e lëkurës nga dielli dhe ndotja
• Pretendime të paprovuara për vitaminën C pluhur për fytyrën tuaj
• Vitamina C për qarqet nën sy
• Vitamina C për piling
• Si të aplikoni pluhur të vitaminës C në fytyrën tuaj
• Ku mund ta gjeni pluhurin e vitaminës C
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Vitamina C është një lëndë ushqyese thelbësore që ka shumë funksione në trupin tuaj. Ndryshe nga shumica e kafshëve, njerëzit nuk mund të bëjnë vitaminë C. Ju duhet të merrni vitaminën C në dietën tuaj përmes ushqimeve si agrumet, specat e zileve dhe zarzavate me gjethe.

Vitamina C është veçanërisht e rëndësishme për mbajtjen e lëkurës me pamje të shëndetshme. Qelizat tuaja të lëkurës përdorin këtë vitaminë për të mbrojtur nga stresi i shkaktuar nga ndotja, pirja e duhanit dhe rrezet UV. Lëkura juaj gjithashtu ka nevojë për vitaminë C për të krijuar kolagjen. Kolagjeni është një proteinë që përbën më shumë sesa peshën e thatë të lëkurës tuaj.

Vitamina C në pluhur është një produkt relativisht i ri në treg, por ajo ka fituar popullaritet kohët e fundit. Mund të përzihet me serume ose hidratues për të mbrojtur fytyrën tuaj dhe për të zvogëluar shenjat e plakjes.

Vazhdoni të lexoni për të zbuluar nëse vitamina C me pluhur mund t'ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin e lëkurës së fytyrës tuaj.

Përfitimet e pluhurit të vitaminës C për lëkurën e fytyrës

Jo të gjitha format e vitaminës C mund të kalojnë nëpër lëkurën tuaj. Në mënyrë që lëkura juaj të përdorë vitaminën C, ajo duhet të jetë në një formë të quajtur acid askorbik. Sidoqoftë, acidi askorbik është i paqëndrueshëm dhe prishet kur ekspozohet ndaj nxehtësisë, oksigjenit ose dritës.

Acidi askorbik në vitaminën C në pluhur është se format e tjera dhe mendohet të ruajë më shumë përfitime sesa vitamina C që gjendet në serume ose locione.

Disa nga përfitimet e aplikimit të vitaminës C në fytyrën tuaj përfshijnë:

Vitamina C vepron si antioksidant

Vitamina C është antioksiduesi në lëkurën tuaj. Qelizat e lëkurës tuaj ruajnë vitaminën C për të parandaluar dëmtimin nga faktorët e mjedisit. Rrezet UV, ndotja dhe pirja e duhanit të gjitha mund të dëmtojnë lëkurën tuaj duke krijuar radikale të lira. Radikalet e lira janë molekula të paqëndrueshme që tërheqin elektronet nga qelizat tuaja dhe shkaktojnë dëme.

Vitamina C nxit prodhimin e kolagjenit

Kolagjeni përbën pjesën më të madhe të peshës së thatë të lëkurës tuaj. Trupi juaj ka nevojë për vitaminë C për të sintetizuar këtë proteinë. Shumë nga simptomat e mungesës së vitaminës C (skorbut) shkaktohen nga sinteza e dëmtuar e kolagjenit.

Në një, një grup prej 60 grave të shëndetshme aplikuan një zgjidhje të bazuar në vitaminë C në fytyrën e tyre për 60 ditë. Studiuesit zbuluan se tretësira e vitaminës C ishte shumë e efektshme në nxitjen e sintezës së kolagjenit.

Vitamina C lehtëson lëkurën

Vitamina C frenon një enzimë të quajtur tirosinaza. Tirosinaza shndërron aminoacidin tirosinë në melaninë, pigmentin që i jep ngjyrën lëkurës suaj.

Një botuar në Journal of Clinical and Estest Dermatology ekzaminoi efektin e vitaminës C aktuale në njollat ​​e lëkurës të shkaktuara nga dëmtimi i diellit. Studiuesit analizuan 31 prova klinike që përfshinin njerëz kaukazianë dhe kinezë midis moshës 18 deri 50 vjeç. Ata zbuluan se vitamina C mund të jetë potencialisht e dobishme për parandalimin e shenjave të dëmtimit të diellit.

Vitamina C plotëson vitaminën E

Vitamina E është një tjetër antioksidant i rëndësishëm që mbron lëkurën tuaj nga dëmtimi oksidativ. Pasi lëkura juaj të ekspozohet ndaj rrezeve të diellit, nivelet e vitaminës E bien. ka zbuluar se vitamina C ndihmon në rimbushjen e vitaminës E pas ekspozimit në diell.

Përdorimi i pluhurit të vitaminës C për fytyrën tuaj

Ekziston një sasi e kufizuar e hulumtimeve që shikojnë efektin e pluhurit të vitaminës C në fytyrën tuaj. Sidoqoftë, bazuar në kërkimet që përdorin forma të tjera aktuale të vitaminës C, vitamina C në pluhur mund të ketë përfitimet e mëposhtme:

Pluhur i vitaminës C për trajtimin e dëmtimeve nga dielli

Vendosja e vitaminës C në fytyrën tuaj mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së njollave të errëta të shkaktuara nga dëmtimi i diellit. Vitamina C e ditës frenon prodhimin e melaninës, e cila është ajo që i jep lëkurës ngjyrën e tyre të errët.

Pluhur i vitaminës C për parandalimin e rënies së lëkurës

Lëkura juaj natyrshëm prodhon më pak kolagjen ndërsa plakeni. Humbja e kolagjenit është një faktor që bën që lëkura juaj të varet ndërsa plakeni. Vendosja e vitaminës C në fytyrën tuaj mund të ndihmojë në përmirësimin e prodhimit të kolagjenit në lëkurën tuaj, veçanërisht nëse kaloni shumë kohë në diell ose keni pak vitaminë dietike.

Pluhur i vitaminës C për rrudhat

Ndërsa plakeni, lëkura juaj ka tendencë të bëhet më pak elastike dhe e hollë, gjë që mund të kontribuojë në rrudhat. Megjithëse formimi i rrudhave është gjenetikisht i paracaktuar gjenetikisht, ekspozimi i përsëritur ndaj rrezeve UV mund të prishë kolagjenin dhe elastinën dhe të plaket para kohe lëkurën tuaj. Vendosja e pluhurit të vitaminës C në fytyrën tuaj mund ta mbrojë atë nga dëmtimi i diellit.

Vitamina C për shërimin e plagëve

Trupi juaj kërkon vitaminë C në shërimin e plagëve. Vendosja e vitaminës C në një plagë mund të përshpejtojë shërimin dhe të zvogëlojë dhëmbëzat.

Vitamina C për mbrojtjen e lëkurës nga dielli dhe ndotja

Lëkura juaj është vazhdimisht e ekspozuar ndaj rrezeve UV të dëmshme dhe ndotjes në atmosferë që mund të shkaktojë stres oksidativ. Vitamina C vepron si një antioksidant për të mbrojtur lëkurën tuaj nga ky stres. Vendosja e pluhurit të vitaminës C në fytyrën tuaj mund të ndihmojë në ngopjen e sasisë së vitaminës C që kanë në dispozicion qelizat tuaja.

Pretendime të paprovuara për vitaminën C pluhur për fytyrën tuaj

Disa njerëz pretendojnë se vitamina C në pluhur mund të bëjë sa vijon, por këto pretendime bazohen vetëm në prova anekdotale.

Vitamina C për qarqet nën sy

Disa njerëz pretendojnë se vitamina C i ndihmon ata të zvogëlojnë qarqet nën sy. Vitamina C mund të ndihmojë qarqet e syve duke stimuluar prodhimin e kolagjenit.

Vitamina C për piling

Kur përzierni pluhurin e vitaminës C me një krem ​​hidratues ose locion, tretësira mund të ketë një strukturë të gurtë. Kjo grimcë mund të ndihmojë në shtresimin e fytyrës tuaj.

Si të aplikoni pluhur të vitaminës C në fytyrën tuaj

Kur aplikoni një pluhur të vitaminës C në fytyrën tuaj, është e rëndësishme të siguroheni që po përdorni një pluhur të destinuar për përdorim lokal. Zbatimi i vitaminës C të grimcuar për qëllim të hahet si shtesë mund të mos jetë efektive.

Ja se si mund të aplikoni vitaminë C pluhur në fytyrën tuaj:

1. Shtoni një sasi të vogël pluhuri në pëllëmbën e dorës. Pakoja ka të ngjarë t'ju japë udhëzime specifike se sa të përdorni.
2. Përzieni pluhurin e vitaminës C me një serum ose locion në pëllëmbën e dorës. ka zbuluar se që vitamina C të jetë e dobishme, ajo duhet të përbëjë të paktën 8 përqind të tretësirës. Një përqendrim më i lartë se 20 për qind mund të shkaktojë acarim të lëkurës.
3. Vendosni solucionin ose në tërë fytyrën tuaj ose si një trajtim i njollave.

Ashtu si me çdo produkt të kujdesit të lëkurës, është një ide e mirë të provoni një sasi të vogël të vitaminës C pluhur në një pjesë të vogël të lëkurës tuaj në një vend më pak të dukshëm 24 orë para se ta aplikoni në tërë fytyrën tuaj. Në këtë mënyrë mund të shihni nëse jeni alergjik ndaj tij.

Ku mund ta gjeni pluhurin e vitaminës C

Ju mund ta gjeni pluhurin e vitaminës C në internet, nga shumë farmaci dhe në dyqanet që shesin produkte të kujdesit për lëkurën.

Bleni online pluhurin e vitaminës C.

Udhëtim

Vitamina C në pluhur mendohet të jetë më e qëndrueshme se format e tjera të vitaminës C. Ju mund ta përzieni atë me serume të lëkurës dhe locione për të ndihmuar në përmirësimin e shëndetit të lëkurës tuaj. Për rezultate më të mira, duhet të përdorni më pak se një raport 4-me-1 të vitaminës C me locionin ose serumin tuaj.