Jo BS Udhëzues për serumet e vitaminës C për lëkurën më të ndritshme
Përmbajtje
- Jo të gjithë serumet e vitaminës C janë krijuar të barabarta
- Përfitimet serioze të një serumi të vitaminës C dhe kur duhet ta aplikoni atë
- Përfitimet e serumit të vitaminës C
- Përzgjedhja e një serumi për të shtuar arsenalin tuaj
- Tofarë duhet të kërkoni në një serum të vitaminës C
- Tofarë duhet të kërkoni në një serum të vitaminës C
- 7 serume me vitamina C për tu marrë parasysh
- Po në lidhje me pluhurin për përfitimet e mia të vitaminës C?
Jo të gjithë serumet e vitaminës C janë krijuar të barabarta
Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar të thjeshtoni rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën ose ta forconi atë, një serum me vitaminë C mund të jetë bileta juaj e artë. Vitamina C aktuale është një karriere shumë qëllimesh që mund të mbrojë, riparojë dhe forcojë lëkurën tuaj.
Por, si për çdo produkt, jo të gjithë serumet janë krijuar të barabartë. Përbërësit si lloji dhe përqendrimi i vitaminës C, lista e përbërësve dhe madje edhe lloji i shisheve ose bombolave shpërndarëse bëjnë ose prishin përfitimet e serumit tuaj - dhe lëkurën tuaj.
Por mos u shqetësoni, të deshifroni se cilat serum për të blerë nuk është aq e vështirë. Kemi marrë fakte mbi përfitimet e serumit C, si të zgjedhim një (plus rekomandime) dhe këshilla se si të përdorësh sa më shumë prej tyre.
Përfitimet serioze të një serumi të vitaminës C dhe kur duhet ta aplikoni atë
Vitamina C është një antioksidant, do të thotë se ndalon ose mban dëmin mjedisor dhe diellin në qelizat. Dhe ndërsa mund ta llogaritni OJ tuaj në mëngjes si një mbrojtje të mirë për trupin tuaj, mënyra më e mirë për të arritur mbrojtjen dhe përfitimet e vitaminës C është ta aplikoni atë direkt në lëkurën tuaj.
Por ka edhe një arsye pse nuk dëshironi të vendosni feta agrumesh në faqet tuaja. Kur ju DIY, nuk ka kontroll mbi cilësinë - dhe nganjëherë nuk është edhe e sigurt. Alsoshtë gjithashtu jo vetëm efikas.
Kjo për faktin se kur hamë, pimë ose plotësojmë vitaminën C, e njohur ndryshe edhe si acid askorbik, lëkura jonë merr vetëm një pjesë të vogël të përfitimeve. Sidoqoftë, shtypja e vitaminës C në formë serumi, pasi të jetë ndryshuar kimikisht, në të vërtetë lejon që lëkura jonë të thithë më shumë atë në një mënyrë efikase.
Përfitimet e serumit të vitaminës C
- zvogëlon rrudhat
- mbron kolagjenin dhe rrit prodhimin
- ndihmon në shërimin e plagëve
- ndihmon në mbrojtjen nga dëmtimi i diellit
- zvogëlon hiperpigmentimin
- madje tonin e lekures
- ndriçon çehre
- vepron si forca të blinduara kundër ndotjes dhe radikalëve të tjerë të lirë
Nëse po pyesni se kur të aplikoni një serum me vitaminë C, përgjigjja është si në mëngjes ashtu edhe natën, pas pastrimit dhe tonifikimit. Një studim madje rekomandon të aplikoni një serum me vitaminë C çdo tetë orë, ose dy herë në ditë për kulmin e mbrojtjes.
Vitamina C ka veti fotoprotektive dhe largon stresin oksidativ nga radikalet e lira që takojmë gjatë gjithë ditës. Mendoni shter automjetesh, tym cigaresh, kimikate të caktuara, madje edhe ushqime të ngopura dhe të tepërta.
Por mos u shqetësoni nëse kaloni një aplikacion. Për dallim nga ekrani i diellit, hidratuesit ose vajrat, vitamina C nuk mund të fshihet ose të lahet aq lehtë.
Mbrojtja e vitaminës C dhe aftësia e lirë për luftimin e radikalëve përfundimisht zhduken, por ju mund të ndërtoni një rezervuar për fotoprotekimin e duhur. Kjo mund të arrihet duke aplikuar çdo tetë orë.
Gjithashtu, drita UV ul nivelin e vitaminës C të lëkurës. Shtë zbuluar se vitamina C aktuale, përdoret më së miri pas ekspozimit ndaj dritës UV dhe jo më parë.
Përdorni gjithmonë SPF me vitaminë C Edhe pse serumi i vitaminës C nuk është një zëvendësim i ekranit të diellit (në të vërtetë, ndjeshmëria e diellit rritet me përdorimin), të dy së bashku mund të punojnë në të njëjtën kohë për të rritur mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet.Përzgjedhja e një serumi për të shtuar arsenalin tuaj
Ju mund të jeni gati për të goditur butonin e blerjes, por zgjedhja e një serumi të vitaminës C që në të vërtetë do të shkojë në punë për lëkurën tuaj përfshin një hulumtim të produktit. Ne paraqitëm në shkencë dhe bëmë disa rekomandime.
Tofarë duhet të kërkoni në një serum të vitaminës C
Tofarë duhet të kërkoni në një serum të vitaminës C
- Forma: Acidi L-askorbik
- Përqendrimi: 10-20 përqind
- Kombinues përbërës: Acidi L-askorbik, tokoferoli (vitamina E) ose glutathione, acidi ferulik
- Paketimi: Shishe qelqi të errët ose të lyer me dorëzim pa ajër
- Çmimi: Jo një faktor në cilësi, por zgjedh për markën që i përshtatet buxhetit tuaj
Forma: Vitamina C mund të paraqitet në etiketën e përbërësve si disa emra të ndryshëm, por ai që dëshironi është acidi L-askorbik, i cili është më i efektshmi. Një studim i vjetër në krahasim me derivatet e zakonshëm të vitaminës C me acidin L-askorbik nuk tregoi një rritje të përthithjes.
Sigurohuni që ky përbërës i djaloshit të mirë është afër krye të etiketës, në mënyrë ideale si një nga pesë përbërësit e parë.
Përqendrimi: Pika e ëmbël për nivelin e përqendrimit është midis 10 dhe 20 përqind. Ju patjetër që dëshironi një përqendrim që është më i lartë se 8 përqind për efektivitetin maksimal. Por të kalosh mbi 20 përqind mund të çojë në acarim dhe nuk rrit përfitimin e saj.
Test patch me përqindje të lartë Vitamina C është kryesisht e sigurt për t’u përdorur, por në raste të rralla, mund të shfaqen efekte anësore, si dëmtimi, skuqja, thatësia ose një zbardhje e verdhë. Si me çdo produkt të ri, provoni së pari një provë patch para një aplikimi të plotë.përbërës: Shikoni të dy vitaminat C dhe E, ose acidin L-askorbik dhe tokoferol përkatësisht, në listën e përbërësve tuaj. Mendoni për këto forcues të lëkurës si besties që bëjnë mirë së bashku.
Vitamina E stabilizon vitaminën C për mbrojtjen maksimale të lëkurës. Një tjetër antioksidant i quajtur glutathione gjithashtu është një palë e mirë ndaj vitaminës C.
Pastaj kontrolloni për acidin ferulik, i cili ndihmon në uljen e nivelit të pH të vitaminës C në nën 3.5 përqind, në mënyrë që lëkura juaj të lehtësojë lehtësisht koktejin.
Paketimi: Ekspozimi ndaj ajrit, dritës dhe nxehtësisë mund të degradojë serumin tuaj. Shikoni për një produkt që vjen në një shishe qelqi të errët që paraqet një shpërndarje të ilaçeve, dhe jo një pompë ajri.
Një tub gjithashtu funksionon. Disa shitës me pakicë sugjerojnë ruajtjen e produktit në frigorifer për të zgjatur jetëgjatësinë e tij. Një markë e zhytur në mendime do të përfshijë udhëzime të etiketës se si të ruajnë serumet e tyre.
Koha e skadimit Shumë serume janë të verdhë, por nëse produkti juaj merr një ngjyrim kafe ose portokalli të errët, është koha për të hedhur sepse nuk është në rregull. Nëse serumi juaj fillon të pastrohet dhe bëhet i verdhë, kjo është gjithashtu një shenjë që është oksiduese dhe do të jetë më pak efektive.Çmimi: Faktorët si përqendrimi dhe formulimi përcaktojnë cilësinë e serumit të vitaminës C dhe jo çmimin. Mimet drejtojnë gamën nga 25 dollarë në më shumë se 100 dollarë.
7 serume me vitamina C për tu marrë parasysh
Mbani në mend se një përqindje më e lartë e acidit L-askorbik nuk nënkupton gjithmonë një produkt më të mirë. Ndonjëherë ajo mund të jetë shumë e fortë për lëkurën tuaj, duke bërë që ajo të reagojë përmes pastrimit, thyerjeve ose kruajtjes. Ju nuk dëshironi që produkti të pengohet dhe kruhet edhe pasi të aplikoni hidratues.
| serum | Pricemimi dhe apeli | Përqendrim / formulim |
| C E Ferulic nga SkinCeuticals | 166 dollarë, spërkatje serioze për kujdesin e lëkurës dhe virusi i preferuar për korrigjimin e oksidimit | Paketat e kërcënimit të përsosur të trefishtë kundër dëmtimit: Acidi L-askorbik (15%), plus vitaminë E dhe acid ferulik. |
| Serum acidi vitaminash C, E + ferulik nga Marie Veronique | 90 dollarë, i çertifikuar i pastër, pa egërsi dhe perfekt për lëkurën e ndjeshme | Përzier me 5% acid askorbik, 2% vitaminë E dhe 5% acid ferulik, ky serum është i përsosur për lëkurë të ndjeshme. Aplikimi dy herë në ditë do t'ju ndihmojë të merrni 10% nevojat e lëkurës tuaj. |
| Serumi i ditës C-Firma nga Elephant i dehur | $ 80, drejtues i statusit të kultit për përfitimet exfoliating dhe hidratuese | Një kombinim perfekt i përbërësve enzimatikë, acidit hialuronik, acidit L-askorbik (15%), vitaminës E dhe acidit ferulik. |
| Serum i Vitaminës Mad Hippie | 33,99 dollarë, GGO pa, vegan, natyror, pa mizori | Pothuajse gjithçka që ju mund të dëshironi: Acidi L-askorbik, vitamina E, acidi ferulik, acidi hialuronik dhe rrënja konjac për mbrojtje. |
| Revitalist Derm Intensivon Serumin për fytyrën me Vitaminë C nga L’Oreal Paris | 30 dollarë, të preferuar gjerësisht të disponueshëm | Një përqendrim më i ulët i acidit L-askorbik (10%) për njerëzit të prirur për acarim. Plus, silikoni për zbutjen e lëkurës për rezultate të menjëhershme dhe acidin hialuronik hidratues. |
| Serum i acidit ferulik 20% Vitaminë C + E nga Timeless | 26 dollarë, termocentral i përshtatshëm për buxhetin pa vajra esencialë | Hidratet me një formë të modifikuar të acidit hialuronik, plus përmban një trifekta të acidit L-askorbik (20%), vitaminë E, dhe acid ferulik. |
| Serum i parandalimit të ndotjes së vitaminës C me mburojë të bukurisë nga e.l.f | 16 dollarë, rrëmbeni farmacitë dhe shkoni | Përqindja është e panjohur, por për një produkt farmaci, formulimi i vitaminës C, E, glicerinës dhe acidit hialuronik është primar që të gjitha llojet e lëkurës të aplikojnë lirshëm. |
Po në lidhje me pluhurin për përfitimet e mia të vitaminës C?
Keni shumë ilaçe të lëkurës tashmë? Ju mund të shtoni një majë pluhur ditor të vitaminës C në një serum ekzistues ose hidratues në rutinën tuaj.
Ju mund të keni parë disa linja të kujdesit për lëkurën që mbështesin pluhurat C, si versioni përforcues turbo i Filozofisë, që është gati 100 përqind acid askorbik. Ose mund të vidhni një pluhur plotësues të shkallës së ushqimit, si NutriBiotic, në shitësin tuaj të preferuar të vitaminave për një pjesë të kostos.
| Pro për pluhurat e vitaminës C | Kundrat e pluhurave të vitaminës C |
| i lirë nëse blini si shtesë | jo aq i përshtatshëm (kërkon përzierje) |
| i rregullueshëm (përdorni më pak ose më shumë në hidratuesin tuaj ose serumin DIY) | mund të shkaktojë acarim në përqendrime të larta |
| jeta më e gjatë e raftit në formë pluhuri | mund të mos qëndrojë si sanitare me kalimin e kohës |
Mbani në mend se kombinimi i vitaminës C me përbërës të tjerë specifik, si vitamina E dhe acidi ferulik, janë ato që ndihmojnë në stabilizimin e tij dhe lejojnë që lëkura juaj të përthithë atë.
Pra, duke luajtur kimist në banjën tuaj me një grup të produkteve tuaja mund të mos sjellë të njëjtat rezultate si blerja e një serumi të përgatitur paraprakisht. Sidoqoftë, nëse jeni një DIY-ditar, ju mund të përdorni një pluhur për të bërë të përballueshme dhe serumin tuaj me të gjithë përbërësit e nevojshëm.
Farëdo marke apo forme që të blini, në fund të fundit është se vitamina C është një nga përbërësit më të mirë të provuar dhe të vërtetë për lëkurën tuaj me shumë kërkime për ta mbështetur atë. Ju nuk keni nevojë për një version të zbukuruar (lexoni të kushtueshëm) për të korrur shpërblime për ruajtjen e lëkurës së vitaminës C.
Jennifer Chesak është një gazetar mjekësor për disa botime kombëtare, një instruktor shkrimesh dhe një redaktues i librave të pavarur. Ajo fitoi Masterin e saj të Shkencave në gazetari nga Medill Northwestern's. Ajo është gjithashtu redaktori menaxhues i revistës letrare, Shift. Jennifer jeton në Nashville, por përshëndet nga Dakota e Veriut, dhe kur ajo nuk po shkruan ose nuk e fërkon hundën në një libër, ajo zakonisht bën shtigje ose fut në këmbë me kopshtin e saj. Ndiqeni atë në Instagram ose Twitter.
Sigurohuni Të Lexoni
10 shkaqet kryesore të labirintit
