7 Mënyrat Teaji i Luleradhiqit Mund të jetë i mirë për ju

Përmbajtje

• Përfitimet e çajit të luleradhiqes
• 1. zvogëlon peshën e ujit
• 2. Mund të promovojë shëndetin e mëlçisë
• 3. Mund të veprojë si një zëvendësues natyral i kafesë
• 4. Ngjashmëritë midis Luleradhiqe dhe një ilaç për humbje peshe?
• 5. Teaji i luleradhiqes mund të qetësojë Sëmundjet tretëse
• 6. Mund të ketë aplikime të ardhshme kundër kancerit
• 7. Mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar
• Efektet e mundshme anësore
• Si ta bëjmë atë

Përfitimet e çajit të luleradhiqes

Mund të jetë nemeza e harkut të një pronari të shtëpisë me mend, por luleradhiqet nuk janë pa cilësitë e tyre shëlbuese. Në të vërtetë, këto "barëra të këqija" zakonisht përdoren në mjekësinë popullore dhe kanë qenë për ca kohë.

Kur njerëzit flasin për çaj luleradhiqe, ata kryesisht flasin për një ose dy pije të ndryshme: një infuzion të bërë nga gjethet e bimës, ose një i bërë nga rrënjët e luleradhiqes të pjekura.

Të dy konsiderohen të sigurta (për aq kohë sa nuk e keni spërkatur oborrin tuaj me herbicide ose pesticide) dhe përdoren për qëllime të ndryshme.

1. zvogëlon peshën e ujit

Nëse ndjeheni të fryrë, çaji i luleradhiqit mund të sigurojë lehtësim sepse vepron si diuretik dhe rrit prodhimin e urinës. Një studim tregoi një rritje të prodhimit të urinës pas dy servirave 1-gotë çaji të luleradhiqit të bërë nga gjethet e bimës.

2. Mund të promovojë shëndetin e mëlçisë

Rrënja e luleradhiqe është mbajtur prej kohësh si një "tonik i mëlçisë" në mjekësinë popullore. Studimet paraprake sugjerojnë se kjo është, pjesërisht, për shkak të aftësisë së saj për të rritur rrjedhën e biliare.

Naturopathët besojnë se kjo do të thotë që çaji i rrënjës së luleradhiqeve mund të ndihmojë në detoksifikimin e mëlçisë, të ndihmojë me problemet e lëkurës dhe syve dhe të lehtësojë simptomat e sëmundjes së mëlçisë. Një studim i vitit 2017 sugjeron që polisakaridet në luleradhiqe me të vërtetë mund të jenë të dobishme për funksionin e mëlçisë.

3. Mund të veprojë si një zëvendësues natyral i kafesë

Ju mund të jeni në gjendje ta gjeni këtë produkt me rrënjë luleradhiqe të përgatitur paraprakisht në dyqanet tuaja lokale të ushqimit shëndetësor, por gjithashtu mund ta korrni dhe ta bëni atë nga vetë luleradhitë e llojeve të lëndës jo-trajtuar jo nga insekticidet.

Rrënjët e bimëve të reja të luleradhiqes janë pjekur në një ngjyrë kafe të errët. Pastaj, pasi të keni zier në ujë të nxehtë dhe tendosje, mund të shijohet si një zëvendësues i kafesë.

4. Ngjashmëritë midis Luleradhiqe dhe një ilaç për humbje peshe?

Një studim i kohëve të fundit në Kore, sugjeron që luleradhiqja mund të ketë efekte të ngjashme në trup si ilaçi për humbjen e peshës Orlistat, e cila funksionon duke frenuar lipazën pankreatike, një enzimë e lëshuar gjatë tretjes për të prishur dhjamin.

Testimi i ndikimit të ekstraktit të luleradhiqes në minj zbuloi rezultate të ngjashme, duke i bërë studiuesit të rekomandojnë studime të mëtutjeshme mbi efektet e mundshme anti-mbipeshe të luleradhiqes.

5. Teaji i luleradhiqes mund të qetësojë Sëmundjet tretëse

Teaaji i rrënjës së luleradhiqeve mund të ketë shumë efekte pozitive në sistemin tuaj të tretjes, megjithëse shumë nga provat janë anekdotike. Ajo është përdorur historikisht për të përmirësuar oreksin, zbutur sëmundjet e vogla të tretjes, dhe ndoshta lehtësimin e kapsllëkut.

6. Mund të ketë aplikime të ardhshme kundër kancerit

Kohët e fundit, rrënja e luleradhiqes është studiuar për potencialin e saj në luftimin e kancerit, dhe deri më tani rezultatet shfaqen premtuese.

Një studim kanadez i vitit 2011 tregoi se ekstrakti i rrënjës së luleradhiqës shkakton vdekjen e qelizave në qelizat e melanomës pa ndikuar në qelizat jo-kanceroze. Një tjetër tregoi se bën të njëjtën gjë me qelizat e kancerit pankreatik.

Ndërsa efektet antikancerogjene të çajit të luleradhiqes nuk janë testuar, potenciali është pozitiv.

7. Mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar

Të çiftëzuara me një barishte tjetër, rrënjët dhe gjethet e luleradhiqe mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar. Besohet se ky kombinim funksionon për shkak të komponimeve anti-bakteriale në uva ursi, dhe urinimit në rritje të shoqëruar me luleradhiqe.

Efektet e mundshme anësore

Luleradhiqja konsiderohet e sigurt për shumicën e njerëzve. Sidoqoftë, disa njerëz mund të kenë një reaksion alergjik nga prekja ose gëlltitja e luleradhiqes. Luleradhiqja është zbuluar gjithashtu se bashkëvepron me ilaçe të caktuara, duke përfshirë diuretikët, litiumin dhe Cipro.

Nëse po merrni ndonjë ilaç pa recetë, këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të pini çaj luleradhiqe.

Si ta bëjmë atë

Ndoshta një nga faktet më të rëndësishme në lidhje me çajin e luleradhiqeve është se është e lehtë për tu gjetur dhe bërë. Vetëm sigurohuni që bimët nuk janë trajtuar me ndonjë kimikate para se të korrni ato.

Gjithashtu, korrni bimët kur janë të reja, mundësisht. Pas pastrimit dhe përgatitjes së bimës, derdhni ujë të nxehtë mbi majën e zarzavateve ose rrënjëve të pjekur dhe të tokës, të pjerrëta, tendosje dhe kënaquni!

Si ta bëjmë atë Nëse kopshti juaj është përmbytur tashmë me luleradhiqe, nuk keni nevojë të mbështeteni në çajin e blerë në dyqan (thjesht sigurohuni që ju ose dikush tjetër nuk e keni trajtuar lëndinë tuaj me kimikate):
Lule dhe gjethe: Lani, pastaj lërini të pjerrët në ujë të nxehtë për 15-20 minuta.
Rrënjët: Lani shumë tërësisht, copëtoni në copa të imëta dhe nxeheni në furrë të lartë për rreth dy orë. Ziejeni 1-2 lugë çaji në ujë të nxehtë për rreth 10 minuta.